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ダンベルベンチプレス150kgを目指すスレ 1reps

1 :無記無記名:2011/12/04(日) 14:50:14.19 ID:dXp7gs0t
元気があれば何でもできる、元気があれば一歩踏み出す勇気、小さな常識ぶち破れ。

【関連スレ】
ダンベルベンチプレス両手合わせて20kgを目指すスレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1268832666/
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ!7rep目  ←今ココ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1274840144/
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレ
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★ダンベルベンチプレス30sを目指すスレ★06reps
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1253125032/
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http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1244800694/
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 5レップス
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1236274245/
ダンベルベンチ60kgを目指すスレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1227415163/

2 :無記無記名:2011/12/04(日) 15:09:05.55 ID:O3KcC1BE
今ドコだよ

3 :みく:2011/12/04(日) 15:14:23.45 ID:+qKAnjEG
1repsておかしいよね

4 :無記無記名:2011/12/05(月) 23:30:29.77 ID:LiHRmjx8


5 :無記無記名:2011/12/05(月) 23:33:27.12 ID:n6U531CH
よっしゃーーーーーーーーーーーーーー!!!



5ゲット!!!!

6 :無記無記名:2011/12/05(月) 23:35:34.06 ID:LiHRmjx8


7 :無記無記名:2011/12/06(火) 03:31:03.52 ID:a6C2Xj7d
>>1
ウ板は雑魚の集まりだから無理

8 :無記無記名:2011/12/06(火) 19:22:30.44 ID:5rCz0KuX
ダメだ4REPSしか出来ん

9 :無記無記名:2011/12/07(水) 23:26:24.21 ID:Q+0XjfHp
終了!

10 :無記無記名:2011/12/08(木) 11:13:45.71 ID:bEtM8W6t
これってなんなの?ネタ?15kgの間違い?


11 :無記無記名:2011/12/09(金) 06:02:58.73 ID:iEatTff4
片手75kgってことか?
片手150だと特注しかなさそう

12 :無記無記名:2011/12/09(金) 15:54:47.10 ID:WVGPIrG2
片手150です。

13 :無記無記名:2011/12/10(土) 03:08:35.72 ID:Y6xgTKmb
バーベルでやれw

14 :無記無記名:2011/12/12(月) 10:39:27.26 ID:VCXooduQ
スタートポジションに持ってくの補助なしだと不可能だな

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