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ウエイト歴一年の俺に負けるウ板住人

1 :筋肉伝道師 :2011/10/14(金) 18:01:53.23 ID:9uPvtu7l
身長172センチ体重85キロウエイト歴一年でベンチプレス210キロ デッドリフト300キロにたどり着いた俺天才 それに比べてお前らときたらww

2 :筋肉伝道師 :2011/10/14(金) 18:03:57.28 ID:9uPvtu7l
お前ら脳内で筋トレしてるだけでホントは糞ガリなんだろww

3 :筋肉伝道師 たいち:2011/10/14(金) 18:05:34.92 ID:9uPvtu7l
何年も筋トレしてるのにベンチプレス200キロいかないとか才能無さすぎだろ

4 :筋肉伝道師 たいち:2011/10/14(金) 18:08:04.23 ID:9uPvtu7l
今日の筋トレ
ナロ−ベンチプレス 175×10 190×3

5 :無記無記名:2011/10/14(金) 18:09:54.67 ID:n+DwIcZ5
え、1年もやればベンチ400kgとか余裕だろwww
200キロ程度とか女かよwww

6 :無記無記名:2011/10/14(金) 18:11:31.83 ID:9uPvtu7l
ウ板住人お得意の嫉妬がいきなりきたか

7 :無記無記名:2011/10/14(金) 18:18:43.25 ID:TigEULRa
>>1
チビ乙

8 :無記無記名:2011/10/14(金) 18:28:23.05 ID:9uPvtu7l
チビばかりのウ板住人に言われたくないな

9 :無記無記名:2011/10/14(金) 18:46:58.88 ID:r9UnxPJQ
>>1
はっはっは!脳内乙!釣り針デカすぎだぞ

10 :無記無記名:2011/10/14(金) 18:51:01.67 ID:n+DwIcZ5
>>6
おいおいマジで男なのかよ・・・
女並の重量で嫉妬とかなにいってんのw

11 :無記無記名:2011/10/14(金) 18:52:58.66 ID:0isqt4lu

キチガイ

12 :無記無記名:2011/10/14(金) 19:09:31.36 ID:H1UEny6t
一年とかスゴイな
俺もがんばろ

13 :無記無記名:2011/10/14(金) 19:21:00.16 ID:jg+eu6p/
>>1
才能溢れたその身体の画像アップしてみてくれないか?

14 :無記無記名:2011/10/14(金) 21:09:06.35 ID:0j6gjKVx
ベンチプレス200?


ダンベルベンチプレス200の間違いじゃね?www

15 :無記無記名:2011/10/14(金) 21:14:39.93 ID:/pQsRgoU
すげ

16 :無記無記名:2011/10/14(金) 21:16:19.49 ID:OEp3/1PF
フェラチオ

17 :無記無記名:2011/10/14(金) 21:34:13.83 ID:6m8svz0Z
ポンドじゃない?

18 :無記無記名:2011/10/14(金) 22:05:54.63 ID:9uPvtu7l
お前ら嫉妬ばかりしてるからいつまでたってもデブなんだよww

19 :無記無記名:2011/10/14(金) 23:08:30.01 ID:XdTue7He
>>1
身長が…w
でもチビのウエイトしかない奴らには神と崇められるだろうねw

20 :無記無記名:2011/10/14(金) 23:11:20.57 ID:nmSgTDSI
しょぼすぎワロス
カール210の間違いだろ?

21 :無記無記名:2011/10/14(金) 23:39:20.14 ID:rtn6WcGK
177、60キロ ウェイト暦18年です 大学の体育会で全国優勝の部にいた
記録に挑戦したことはないが今の使用重量
チェストプレス90キロ
デッド、スクワット140キロ
ラットマシン90キロ
シュラッグ250
ダンベルカール最高で昔25キロ、今はたまに月に2回くらいプリーチャーベンチで17キロとか
片手懸垂、懸垂50回できる

22 :無記無記名:2011/10/14(金) 23:41:48.26 ID:rtn6WcGK
まあ私が何年か飯を食いまくって体重増やして
ブリッジ使ってやっとベンチ100キロ上がるかどうかって感じだが
たぶん無理
素質がない人は何年やってもベンチ100いかない

23 :無記無記名:2011/10/14(金) 23:47:31.90 ID:rtn6WcGK
しか10年以上しまじめにトレーニングしていて私ほどベンチが弱いのは
なかなかいないだろうな
まあ細身の体系を維持すべく飯は少ししか食わないんだけど

24 :無記無記名:2011/10/15(土) 01:55:40.37 ID:S+W/fdGG
はい、次の方〜

25 :無記無記名:2011/10/15(土) 03:07:27.80 ID:7m4Qscls
ベンチプレス100キロは誰でもいけるでしょww140ぐらいから才能がいるけど

26 :無記無記名:2011/10/15(土) 18:15:01.36 ID:hh6VCX0O
うわ何このスレ、ネタと気付かずに何嫉妬してんの?キモいわ

27 :無記無記名:2011/10/15(土) 18:15:12.75 ID:hh6VCX0O
キモいわ

28 :無記無記名:2011/10/15(土) 18:15:29.06 ID:hh6VCX0O
マジでキモッ!

29 :無記無記名:2011/10/15(土) 18:15:46.83 ID:hh6VCX0O
なんなんだよお前ら

30 :無記無記名:2011/10/16(日) 12:54:52.76 ID:9yoHWw6D
↑何でファビョッてるの?

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