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クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その39

1 :無記無記名:2011/10/13(木) 22:28:27.29 ID:SyA5aWfH
前スレ
クレアチン&BCAA&グルタミン&マルトデキストリン その38
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1315321128/
前々スレ
クレアチン&BCAA&グルタミン&マルトデキストリン その37
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1312989084/

2 :無記無記名:2011/10/13(木) 22:31:31.62 ID:SyA5aWfH
掟1:メーカーは基本的に海外企業が多い。本当のこと知りたかったら英文読め。

掟2:国立健康・栄養研究所の素材情報データベースは必見のこと。
 http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.html
↑ここの「健康食品」の安全性・有効性情報と、被害関連情報は有益。

掟3: 日本語で論文探したければ、↓を見ること。(あまり期待すんな。)
 論文情報ナビゲータ サイニィ。
 http://ci.nii.ac.jp/


3 :無記無記名:2011/10/14(金) 00:02:53.68 ID:chQBfEko
クレアチンって人それぞれ効果がアルとナイって商品によって違いますよね?
みなさんは何個ぐらい試して自分にあうの見つけました?

4 :無記無記名:2011/10/14(金) 00:13:27.45 ID:7NUF2vPA
クレアチンモノハイドレード製品が確実
http://www.creapure.jp/index.php?id=60&L=6#faq_65b9eea6e1cc6bb9f0cd2a47751a186f

>クレアチン・エステルのほうがクレアチン・モノハイドレートよりも効果が高いと聞きましたが。

>クレアチン・エステルが能力を向上させることを裏付けた科学的な研究は存在しません。
>毒性に関する情報も存在しません。FDAは最近、クレアチン・エステルは要注意、と定義
>しています。このような商品の使用については、私たちも警告しております。
>(クレアチンの種類参照)

5 :無記無記名:2011/10/14(金) 02:20:44.37 ID:hJ/tWIst
::::::::        ┌─────────────── ┐
::::::::        | またCEEがやられたようだな…   │
:::::   ┌───└──────────v-───┬┘
:::::   |フフフ…奴はクレアチン派生物の中でも最弱 …│
┌──└────────v-─┬───────┘
| 代謝ごときに負けるとは   │
| クレアチンの面汚しよ      │
└────v────────┘
  |ミ,  /  `ヽ /!    ,.──、      
  |彡/二Oニニ|ノ    /三三三!,       |!
  `,' \、、_,|/-ャ    ト `=j r=レ     /ミ !彡     
T 爪| / / ̄|/´__,ャ  |`三三‐/     |`=、|,='|    
/人 ヽ ミ='/|`:::::::/イ__ ト`ー く__,-,  、 _!_ /   
/  `ー─'" |_,.イ、 | |/、   Y  /| | | j / ミ`┴'彡\  
  Creapure     Kre-Alkalyn     Creatine
              Creatine      Malate

6 :無記無記名:2011/10/15(土) 12:53:39.47 ID:YgQlgC+U
ローディングいらないクレアチンてなんなの?
筋肉に十分に充填させてから効果でるんじゃないの

7 :無記無記名:2011/10/15(土) 17:04:54.81 ID:XCKH/IXj
確かにー
なんでなんですかね? 
クレアルカリンとかコンクリートとか

8 :無記無記名:2011/10/15(土) 17:13:15.18 ID:XCKH/IXj
確かにー
なんでなんですかね? 
クレアルカリンとかコンクリートとか

9 :無記無記名:2011/10/15(土) 17:38:17.82 ID:q4uUxGs6
おいおい前スレまだ使えるよ

10 :無記無記名:2011/10/15(土) 17:41:01.28 ID:cZTVBCDB
前スレは誰も書かないからDAT落ちしているよ

11 :無記無記名:2011/10/15(土) 17:58:20.26 ID:sJO2W8vR
エクステンドウォーターメロンマズイ…
地雷か…

12 :無記無記名:2011/10/16(日) 00:08:55.14 ID:D8SJvvbG
体操の内村のコメント聞いたか?「食べ物なんて何を食べようが絶対関係ない。今でもそう思ってる。うまくなるには練習しかないんですよ」
だってよ、3日飯食わないときもあるそうだ、ちなみにサプリも野菜も嫌いで栄養管理はおろかカロリー計算すらしないでチョコレートばかり食ってるらしい。
確かにいわれてみればどんなサプリやトレーニング出てきてもお前ら昔の独学の食事とトレーニングのシュワちゃんとかにすら及ばないクソガリだもんな
食事で栄養足りてればサプリなんて追加の効果ないし才能あるやつにはまったく勝てないよ、お前らサプリメーカーにぼられてるだけw

13 :無記無記名:2011/10/16(日) 00:22:50.87 ID:pOKg6XK8
【研究】 チョコレートに運動と同じ効果 米大学研究
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1317218727/

1 :月曜の朝φ ★:2011/09/28(水) 23:05:27.09 ID:???0
 運動はあまりしたくないけど、筋肉は鍛えたい…そんな人に朗報だ。イギリスの
主要な日刊タブロイド紙「デイリー・ミラー」がこのほど、米ミシガン州デトロイトの
ウェイン州立大学の科学者の最新の研究結果を掲載し、ブラックチョコレートを
適量食べることで、運動と同じくらいの健康効果が得られると報じたのだ。人民
日報が発行する健康雑誌「健康時報」が報じた。

 同大学の研究員モー・マレク博士らは、ネズミを使った実験で、ココアに含まれる
植物化合物「エピカチン」を、1日2回、15日間与えるグループと、毎日30分、ラン
ニングマシンで運動させるグループにわけたところ、「エピカチン」を投与された
マウスのエネルギーとスタミナが急上昇したことに注目。その後、ブラックチョコ
レートに含まれる「エピカテチン」が、ジムのランニングマシンを使ってランニング
した時のように、筋肉反応を活発に刺激することを発見したという。

14 :無記無記名:2011/10/16(日) 00:24:03.47 ID:pOKg6XK8
 マレク博士は「エピカテチンを投与しただけのマウスは、運動しただけのマウスより
筋肉が強く、スタミナもあった。しかし、エピカテチン投与と運動の両方を行った
マウスはさらに効果が明らかだった。もしかすると、エピカチンの投与と運動の
両方を行うことで、加齢による筋肉の衰えの防止策となるかもしれない」と解説。

 さらに「加齢とともに、骨格筋のエピカテチンは減少するが、有酸素運動によって
増加させることもできる。エピカテチンはミトコンドリア(体内細胞中で、エネルギー
を生産するもの)の発達を促進することはすでに知られているが、今後、加齢に
よる筋肉の衰えを防止する方法を見つけることができるかもしれない」とマレク博士。

 マレク博士ら研究員は、人にも同様の効果があることを今後の研究で明らかにし、
老化に伴う筋肉の衰えの防止につなげたいとしている。 

http://japanese.china.org.cn/life/txt/2011-09/28/content_23512775.htm
http://images.china.cn/attachement/jpg/site1004/20110928/000cf1bdd0220fed1cf743.jpg

15 :無記無記名:2011/10/16(日) 00:24:25.93 ID:/QMODGTS
ココアを飲めば良いのか

16 :無記無記名:2011/10/16(日) 00:52:48.64 ID:WQo7ekMR
>>12
体操はチビのほうが有利だから成長期に栄養とらないほうが大成しそう

17 :無記無記名:2011/10/16(日) 00:59:30.72 ID:D8SJvvbG
>>16
ウエイトもチビのほうが有利やん

18 :無記無記名:2011/10/16(日) 01:38:15.00 ID:D6p76qfX
最近のM&Fでもブラックチョコレートとかココア抽出物推してたな
>>12
その才能のない俺らがサプリ使わなかったらもっと成長遅いだろ?
というか内村選手は雑誌で見る限りサプリはとってるし、
ただ偏食で野菜が嫌いなだけだろ
それに大会前はあんまり食べないけど、終わったら肉がっつり食べてるって言ってたぞ
サプリを否定したいだけの結論ありきの駄文

19 :無記無記名:2011/10/16(日) 02:15:33.36 ID:D8SJvvbG
>>18
北京オリンピック後も3日食べなかったいうてるけど・・・

20 :無記無記名:2011/10/16(日) 02:28:53.01 ID:pb0cOQiK
学生の時に何食ってたのかにもよるだろ。
親とか寮母さんにも同じ事言えるのか?と。

21 :無記無記名:2011/10/16(日) 02:36:03.12 ID:D8SJvvbG
>>20
それいうたら同じ寮にいたやつら全員内村になっとるわw

22 :無記無記名:2011/10/16(日) 03:00:37.81 ID:pb0cOQiK
>>21
どこから偏食だったかによるだろ。
中学は実家だし、高校から上京してるようだけど、
飯作ってくれた人の事を忘れて「関係ない」ってのはいけないな。

ここでもブラックサンダーが主食なら本当に関係無いがw

23 :無記無記名:2011/10/16(日) 03:12:37.24 ID:D8SJvvbG
>>22
高校からのスポーツで有名なとこなんて全国からトップの選手集めてるやん食事も大事だけど結局才能だろ
努力や栄養に原因の大半を求めるのは無理があるよ。

24 :無記無記名:2011/10/16(日) 04:20:18.55 ID:pt0PRozr
エピカテチンって、カテキンじゃんかよ。茶カテキンの主成分じゃん。
↓で、論文はこれだな。
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/jphysiol.2011.209924/abstract

カテキンを摂取して運動、みたいな論文は日本国内でも幾つか見つけた。
なにを今更、だな。

25 :無記無記名:2011/10/16(日) 10:38:08.23 ID:O/Era9qu
>>11
VPXシンセサイズのウォーターメロンが美味しかったので注文しようかとおもってた。

26 :無記無記名:2011/10/16(日) 10:41:29.12 ID:Ne3fpr4p
http://sankei.jp.msn.com/sports/news/111014/oth11101422070022-n1.htm

クレアチンを使いすぎるとドーピング引っかかるのか?

27 :無記無記名:2011/10/16(日) 12:10:53.74 ID:pt0PRozr
禁止薬物リスト見ろや。
http://www.wada-ama.org/Documents/World_Anti-Doping_Program/WADP-Prohibited-list/WADA_Prohibited_List_2010_EN.pdf

過去にステロイド入りクレアチンで引っ掛かった選手はいるようだが。

28 :無記無記名:2011/10/16(日) 15:33:22.91 ID:haSXX3e2
>>25
好みの問題だろ。
俺はエクステンドウォーターメロンは結構好きだ。

29 :無記無記名:2011/10/16(日) 16:26:39.71 ID:r/GsuIzE
>>28
好みの問題だとしてもまた出身地で違う傾向もあるし
味レポに出身地を明記する必要があるかも(笑)

30 :無記無記名:2011/10/16(日) 16:43:39.70 ID:/QMODGTS
混合アミノ酸っていうのはようするにプロテイン代わりになるの?

31 :無記無記名:2011/10/16(日) 17:55:23.08 ID:y+Yyjazf
>>11
俺いま飲んでるけどまあまあだよ
これで不味いなんて言ってたら今後いろんなサプリにチャレンジできんぞ
+Gに比べたらジュースだよ

32 :無記無記名:2011/10/16(日) 20:57:20.43 ID:O/Era9qu
まあ今飲んでるのは旧エクステンドのオレンジだけどライムサワー(レモンサワー?)買っちゃった。
スポドリ風になったとの事だから良かったら次はメロン。
悪かったらパープルラスに挑戦。

33 :無記無記名:2011/10/16(日) 21:04:49.15 ID:O/Era9qu
連投ゴメン。
水で溶かすのは吸収率の問題だよね?。
運動休みの日は牛乳でわって飲んでるんだがどれもクソウメー!で楽しみでしょうがない。
特にフルーツ系。
プロテインのチョコだけは微妙。。。

34 :無記無記名:2011/10/16(日) 21:08:26.72 ID:/QMODGTS
>>32
メロンじゃなくてウォーターメロン(スイカ)だろ

35 :無記無記名:2011/10/16(日) 21:20:34.47 ID:1GCVJQuO
BCAAとグルタミンについてだけど、オプチゴールドスタンダード1回分に

バリン:1422mg
イソロイシン:1573mg
ロイシン:2531mg
グルタミン&前駆体:4082mg

が含まれてるから別に摂る必要無い気がしてるんだけど、これじゃあ不足してる?

36 :無記無記名:2011/10/16(日) 21:49:14.86 ID:gH3sFl7p
アミノ酸は

胃が強いorこまけえこたぁいいんだよ
な人なら不要

心配or質重視
な人なら必要



37 :無記無記名:2011/10/16(日) 21:52:27.93 ID:xx6B052S
追い込んでいない人にも不要

38 :無記無記名:2011/10/16(日) 22:41:15.86 ID:1GCVJQuO
じゃあ別に摂らなくていいかな
カーボだけ一緒に摂っておこう

39 :無記無記名:2011/10/16(日) 23:26:08.72 ID:vv/M1tCE
>>803
ぶっちゃけ素質なきゃ何食っても大したことない
逆に素質ありゃ何食ってもスゲー
ギッサンすげぇよあんたまた10位てマジリスペクト

40 :無記無記名:2011/10/17(月) 09:37:03.43 ID:YW5oHl+8
ロングパスキタコレ

41 :無記無記名:2011/10/17(月) 12:23:58.38 ID:HVr9gjcE
果てしなく長いな

42 :無記無記名:2011/10/17(月) 18:14:28.20 ID:WRMPpDx0
ナガス ワロス

43 :無記無記名:2011/10/17(月) 19:44:06.38 ID:rM0GlzZ8
バーサーカーのクレアPIってやつってどうなの?

44 :無記無記名:2011/10/17(月) 20:14:14.59 ID:Z3PDowAu
>>43
前スレで聞いていたけど、誰も使ってないから答えがなかった

> 940
> バーサーカーのクレアPIってやつ使ったことある人いますか?もしいたら詳しく教えてください


45 :無記無記名:2011/10/17(月) 22:38:35.11 ID:XXugm5xu
xtendのオレンジってどっかで食べた味だなとしばらく考えたけどペコちゃん飴のオレンジ味だった
レモンライムのマズさに比べたらまさに天国だw

46 :無記無記名:2011/10/17(月) 22:52:01.79 ID:/Gq28Ixi
ミスターのオレンジを1Lにとかすと炭酸抜けたファンタやわ

47 :無記無記名:2011/10/18(火) 00:44:01.66 ID:48th+ODt
エクステンドは全体に駄菓子っぽい味がするよね。

48 :無記無記名:2011/10/18(火) 09:06:23.32 ID:60up/G78
(、ン、)俺…駄菓子好きだな

49 :無記無記名:2011/10/18(火) 12:04:56.94 ID:L0If+GaC
粉飴頼んだら福島から届いて微妙な気分

50 :無記無記名:2011/10/18(火) 12:19:40.51 ID:uNZn3kMR
>>49
どこの業者?

51 :無記無記名:2011/10/18(火) 12:27:14.99 ID:L0If+GaC
>>50
ケンコーコム
別に問題は無いだろうけどね

52 :無記無記名:2011/10/18(火) 12:29:18.44 ID:L0If+GaC
ごめん嘘ついた
福岡から届いてた

53 :無記無記名:2011/10/18(火) 12:31:30.67 ID:uNZn3kMR
おいおいw

54 :無記無記名:2011/10/18(火) 12:44:36.40 ID:hu3eOnSY
下層

55 :無記無記名:2011/10/18(火) 20:09:53.93 ID:LKSuunts
帰路の途中、すれ違いざまに女が財布を落とした。
気づいてないらしく「財布落としたよ!」と声をかけた。
振り向き財布を拾いながら、その女は「チッ」と舌打ちして小走りに去っていった。
精神的に疲れたので今日はトレやめたった(苦笑

そんなことはどうでもいいが、
結局グルタミンは、Lグルタミンで十分?

56 :無記無記名:2011/10/18(火) 20:19:31.01 ID:MXRCiY1Q
>>55
クソ女だなそいつw
グルタミンはL-グルタミンもグルタミンも
殆ど体感なんて変わんないから
好きな方を使えば良いよ。
ちなみに俺はこのグルタミンを使ってる
http://www.bodybuilding.com/store/dym/glutamine.html

57 :無記無記名:2011/10/18(火) 20:39:45.35 ID:t1GBg921
初めてbcaa+gのんだときのめたもんじゃなかったけど、なれるときにならないね

いまじゃ、bcaa+gをトレ後にクレアチンとプロテインとごちゃまぜにしてのんでますわ


58 :無記無記名:2011/10/18(火) 21:03:14.99 ID:lZHeLWN7
グルタミンの事はここの連中ではわからない
だから自分で調べて俺は解決した

59 :無記無記名:2011/10/18(火) 22:25:09.86 ID:3PYpCGxq
>>58 もったいぶるなよ。悩みを言ってみろ。

60 :無記無記名:2011/10/18(火) 23:25:42.88 ID:11Z4N7w8
ModernBCAAの苦行がそろそろ終わるので、
今度はxtendの30サービングを色々試してみるかな〜
良さそうなら次は90サービング買っていこうと思う

61 :無記無記名:2011/10/19(水) 00:06:55.42 ID:t1tE/bfp
Jarrow Formulasのグルタミンパウダーってどう?

62 :無記無記名:2011/10/19(水) 00:22:07.21 ID:AChLG//G
>>61
iron-tekのでいいじゃん

63 :無記無記名:2011/10/19(水) 10:42:52.02 ID:NJ0igKvZ
グルタミンの話題が出ている今がチャンスだ!
http://www.bodybuilding.com/store/hp/glutamineakg.html
これってどうだろ?グルタミンAKG
一応売り文句としては、吸収力をより高めたグルタミンって
ことになってるんだけど。
今、Higher Powerブランドが在庫処分中なのでメチャ安なんだよね。

64 :無記無記名:2011/10/19(水) 20:48:40.91 ID:qaU5JuNc
EAA飲み始めたけど、体感バリバリ。パンプ感がすごく、バテない。

65 :無記無記名:2011/10/19(水) 21:08:50.74 ID:E9ApU7nk
安定したグルタミンペプチドは、グリコーゲンの回復に役立つ可能性はある。
数分間のレジスタンストレーニング中に摂取しても、アンモニア除去に役立つ
ようだ。



66 :無記無記名:2011/10/19(水) 21:39:55.89 ID:SBe3Iu/M
>>63
ここの連中にグルタミンの事聞いても無駄


67 :無記無記名:2011/10/19(水) 22:00:24.64 ID:l2Gxutwk
グルタミンとかBCAAとか単体アミノ買う金あるなら、
ホエイとかカゼインプロテインを買い込んでいたほうが得

でも、そんな結論が出る頃にはウェイトトレーニング自体に冷めてしまった自分がいた

トレーニング熱を冷まさない意味で、ほどほどにBCAAとか摂るのはいいかもしれない
でもサプリに突っ込みすぎるのは本当にカネの無駄ですごちそうさまでした

68 :無記無記名:2011/10/19(水) 22:34:13.97 ID:MqMPuPCg
まーねーここで網野さんやらクレアチンやらカーボやらの順番必死こいて質問してるバカとか
エビデンスエビデンスほざいてる小学生みたいな奴のレス眺めてると確かに萎えるよなw

69 :無記無記名:2011/10/19(水) 22:58:08.65 ID:qChP51Kf
>>68
まーた英語すら読めない低脳小卒が喚いてるのか。
バカは死ななきゃ治らないとはよく言ったもので。

70 :無記無記名:2011/10/19(水) 22:58:26.92 ID:dTxB3OHx
内村やイチローや中田みたいに好きなもんだけ食ってても才能持って生まれれば関係ないねん

71 :無記無記名:2011/10/19(水) 23:01:56.91 ID:4pkqMi0I
才能のない俺らが天才に近づくためには、ちょっとの努力の積み重ねが必要なんや

72 :無記無記名:2011/10/19(水) 23:05:03.78 ID:dTxB3OHx
サプリーメーカーに洗脳されてるやつwまずはうpしてからほえろやw

73 :無記無記名:2011/10/20(木) 01:33:01.54 ID:OrTKnKea
金がなくて、一種類しかサプリ買えないなら俺もプロテインを選択するだろうが、
たかがサプリ程度ものん数種類購入するくらいの稼ぎは十分あるんで使い分けてるだけ。
つか、サプリも満足に変えないようなヤツは、筋トレするまえに必死で働けよって思う。

74 :無記無記名:2011/10/20(木) 03:56:19.67 ID:Pu9dqflV
>>73
サプリを効果考えつつ色々試して飲む
というのもウェイト趣味の一部分ですよねw

75 :無記無記名:2011/10/20(木) 07:25:16.96 ID:87hZyLGE
まあ定職つけない貧乏トレーニーにはサプリなんざ高値だわな
俺も20代は給料安くてプロテインとビタミンだけでやってた
金に余裕できたら月8万とか使っててワロタ
しかも金にみあうだけの効果あんのか不明
金持ちの道楽だよなサプリ厨て

76 :無記無記名:2011/10/20(木) 07:46:26.04 ID:d//wMpoU
一種類しか飲めないならプロテインよりエビオスを選ぶ

77 :無記無記名:2011/10/20(木) 09:14:29.49 ID:KmvsXTOI
>>75
だよなwwwエビデンスバカは絶対ウエイト弱いと思うwww
肝心のトレはからっきしで、毎日ネットで数年おきにころころ変わるエビデンスとやらを必死こいて収集してるバカwww

78 :無記無記名:2011/10/20(木) 12:36:26.31 ID:8E0D/U7K
>>77
それは違う。お前みたいにバカは大抵ガリだよ。バカはフォームすら訳分からんしターゲットにも効かせられてない。
プロビルダーでも知識があったり、グルつけてる奴はパワーすごかったり筋量すごいけど、お前みたいなバカ低脳はアメリカにもいて
腹だけ肥大させてexpoなんかに時々転がってるよ。

つうかバカな上に貧民なのかよ。そりゃエビデンスも読めないって(笑


79 :無記無記名:2011/10/20(木) 12:54:12.38 ID:KmvsXTOI
>>78
で?www
おまえはプロビルダーなの?wwwあるいはそれに準じるくらいの筋肉の持ち主なわけ?www
君のプロビルダーなみの肉体うpしてみる?
ちがうだろwwwブァーカwww
2chのサプリ板にへばりついてエビデンスエビデンスぶつぶつ繰り返してる気持ち悪いガリだろがwww
現実をみろよwww

つかエビデンス君は脊髄反射してくれるからいつも楽しませてもらってるwww

80 :無記無記名:2011/10/20(木) 13:41:40.93 ID:8E0D/U7K
え、いつ俺がプロビルダーって言った?
エビデンスすら読めないバカガリ君は日本語も読めないのかよ・・・
草はやしてばっかだし。

いいよ。貧民バカガリのお前が晒したら俺も晒してあげるよ。
こいつキチガイっぽいからこっちが先に出して逃げられたら嫌だからね。
ちゃんとID書いた紙も一緒に撮れよ。

楽しませてもらってるとか言ってる割には必死で顔真っ赤だね(笑

81 :無記無記名:2011/10/20(木) 13:53:24.00 ID:dxD5Ft0+
セルテック・プロっていうクレアチンはどうなの?
クレアルカリンのほうがいい?

82 :無記無記名:2011/10/20(木) 17:22:25.50 ID:KmvsXTOI
>>80

え?ブロビルダーじゃないの?www
じゃなんでブロビルダー持ち出してさも自分もそっち側であるかのようにえらそうに語ってんの?www
エビデンスとサプリ屋の能書き読み過ぎて自分もビルダーになった気分になっちゃったの?www
おまえみたいな糞雑魚の能書きなんて誰も相手にしねーよハゲwww
雑魚がバレるからうpもしねーんだろ?wwwネットビルダーさんよwwwだっせぇwww




83 :無記無記名:2011/10/20(木) 18:25:05.37 ID:R/fL17Ts
ここまでくるとさすがにキモいわ

84 :無記無記名:2011/10/20(木) 20:42:17.51 ID:87hZyLGE
>>78
馬鹿だなぁおまえ
人それぞれ骨格が違うんだから効かせられるフォームも違うだろ
それをフォーム悪いとか他人が言うとかw
おまえは一生一流ビルダーの真似してセット組んどけ

85 :無記無記名:2011/10/20(木) 21:21:46.08 ID:XMyvGbL+
>>81
おれの場合、クレアルカリンは体感なかったわ
クレアチンがしっかり体感ある分比べたらやっぱりクレアチン
めんどいけどね

86 :無記無記名:2011/10/20(木) 22:11:43.46 ID:1a5XPuxI
>>82
結局逃げるんだな(笑
お前が晒せば俺も晒すって書いてるじゃん。
相変わらずバカだから日本語読めないんだな。小卒って大変だね。

>>84
コイツもアホだな〜
全ての人間が正しいフォームで行ってると?
スクワットでの膝入れも骨格が違えばやっていい奴もいるっていうのか?
ここまでのアホはじめてみたな(笑
http://www.youtube.com/watch?v=huvlSTSa4j8
まあお前みたいなバカがこういうフォームでやるんだから
よく分かるって話だよ。

おまえみたいなバカは一生バカフォームでセット組んどけ

87 :無記無記名:2011/10/20(木) 22:23:59.04 ID:iNOZWyIH
こんなひどいフォームの動画どうやってみつけたんだw

88 :無記無記名:2011/10/20(木) 22:27:38.07 ID:87hZyLGE
さすが朝鮮人だなおまえwww
正論言われたら特異な例を持ち出して論点のすり替え
さすがニダの国の人
スゴハショッソョw

89 :無記無記名:2011/10/20(木) 22:35:09.87 ID:4IXkeOL0
ニートってストレス溜まってるんだな

90 :無記無記名:2011/10/21(金) 06:19:48.80 ID:M5QZYEu3
史上最高の体操選手内村のコメント『食事とか絶対に関係ないうまくなるには練習しかない』

91 :無記無記名:2011/10/21(金) 06:28:12.32 ID:M5QZYEu3
食事なんてそんなもんだよなやっぱ薬しかないだろ筋肉の病気とかも食事じゃどうにもならんからな
食事とか絶対関係ないでかくなるには薬しかないってことだろw

92 :無記無記名:2011/10/21(金) 09:36:16.45 ID:7vMnhSRK
はい、次の方〜

93 :無記無記名:2011/10/21(金) 11:10:56.27 ID:gksi9w9W
ID:M5QZYEu3 ← コイツ何回同じこと書き込めば気が済むんだ?w

94 :無記無記名:2011/10/21(金) 12:23:21.43 ID:SIRH3jWm
VPXのシンセサイズ飲んでるけど持久力が目に見えて変化した。
ただ値段が高いんだよね。。。
次はパープルラス試そうと思ってるけど他にオススメあります?。

朝…プロテイン牛乳わり
前…BCAA
中…BCAA+シンセサイズ
直後…シンセサイズ
10分後…プロテイン

これのシンセサイズの部分を置き換えるオススメ下さい。


95 :無記無記名:2011/10/21(金) 13:52:06.46 ID:daT7MD4e
>>94

ウンコ

96 :無記無記名:2011/10/21(金) 13:56:41.11 ID:qbgpCD5R
BCAA+粉飴+クレアチン+アルギニンを前、中、直後に取る

97 :無記無記名:2011/10/21(金) 16:12:27.72 ID:PL8gkH8u
BCAA+Gにクエン酸入れてやっと飲めるようになった
けど匂いだけで不味さを思い出して気持ち悪くなる
1kg使い切るまでこの苦行が続くのか……

98 :無記無記名:2011/10/21(金) 16:26:35.55 ID:gwixRPvH
最近、よくヴィターゴっていうのを見ますが、実際どうなんですか?

99 :無記無記名:2011/10/21(金) 16:33:35.74 ID:Uwrn+Ts7
>>97
+Gなんかウマイほうだぞ。

100 :無記無記名:2011/10/21(金) 16:37:29.10 ID:PL8gkH8u
>>99
それ聞いて買ったんだが
プロテインでアレうまいコレ不味いとか言ってるのとはレベルが違った

101 :無記無記名:2011/10/21(金) 16:39:34.22 ID:qbgpCD5R
+Gとカーボを混ぜているので不味いとは思わない

102 :無記無記名:2011/10/21(金) 17:13:33.79 ID:hj71DXhb
BCAAならC3Xが一番美味い。
しかし高い。

103 :無記無記名:2011/10/21(金) 19:11:27.69 ID:daT7MD4e
>>98

たいして意味ないのに高い
だがサプリ屋の宣伝文句に心踊らせる馬鹿とかエビデンスエビデンス言ってるキチガイは喜んで使うだろう

104 :無記無記名:2011/10/21(金) 20:26:52.53 ID:AGoNF3zI
英語を読めない人が悔しがっていると聞いて飛んできました。

105 :無記無記名:2011/10/21(金) 21:56:08.57 ID:FP0vVuFR
トレ絡みのカーボなんてぶどう糖でいいよ
トレ後はおにぎり食っとけばいいし

106 :前スレ612:2011/10/21(金) 22:01:06.59 ID:icWqLKrm
Axis Labs N'Gage Glacier Punchが届いたのでレポする
いわゆるフルーツパンチ?かな
誰かも言っていたけどチェリーコークの炭酸抜きのような味
酸味がきいてる
飲みやすくておいしい
エクステンドと比べるとビタミンがB6しか入っていないことと、電解質が入っていないことぐらいか

ついでに
エクステンド グレープ(新)
以前よりもぶどうジュースに近くなった気がする
相変わらず飲みやすい

エクステンド グリーンアップル(新)
グリーンアップルのはずが、なぜか後味はロッテの梅ガムのように感じた

エクステンド ラズベリー(新)
ロッテのガムのブルーベリーを薄くして甘さを強くした感じ

リクープ グレープ
酸味というかBCAA特有?の苦味が少々ある
不味くはないが、エクステンドのほうが飲みやすい
やや溶けにくい

パープルラス(EAA) グレープ
味が濃い 甘い
人口甘味料のせいか、飲んだ後は一日中唾液が甘くなる

パワーショック(EAA) グレープ
ブドウというよりマスカットや白ブドウと言ったほうがしっくりくる味
パープルよりも飲みやすく、唾液が甘くなることもない

個人的には
N'Gage≧エクテングレープ=エクテンラズベリー=エクテングリーンアップル
>>>リクープグレープ≧パワーショック>>>パープル

長文スマン

107 :無記無記名:2011/10/21(金) 22:21:55.15 ID:daT7MD4e
俺ならパワーショックの順位はもっと上につけるな
んでラブラダとリクープはもっと順位下
ま、評価なんて人それぞれだから別にいいけど

108 :無記無記名:2011/10/21(金) 22:24:31.97 ID:M5QZYEu3
↑ここまでぼったくりサプリ屋自演乙

109 :無記無記名:2011/10/21(金) 23:18:22.07 ID:aOYblPJy
>>86これは、ひどい。ケガなさそうでよかった。

110 :無記無記名:2011/10/21(金) 23:58:27.49 ID:daT7MD4e
あーそういえばエビデンスバカwの>>86は結局うpしないで逃げたんだなw

クソガリちゃんかわいそうでちゅね〜www

111 :無記無記名:2011/10/22(土) 01:02:21.63 ID:tfp/u6YT
>>106
金がないからエクステンドのウォーターメロンを飲んでいるが
味で言うとどこの位置に入るのかな?

112 :106:2011/10/22(土) 09:54:22.12 ID:ZuZ6ovIZ
>>111
すまないウォーターメロンは飲んだことないんだ
周りの評価を見ると他のエクステンドと同じくらいだと思っている


113 :無記無記名:2011/10/22(土) 11:24:03.55 ID:HwpYJnjS
俺のXテンドの味の順位は

オレンジ
リンゴ
ぶどう
すいか
ベリー

だな
オレンジ以外は飽きるのはやいんだよな
オレンジも飽きるけど
まー+Gなんかより全然うまいけどやっぱ飽きる
んで、リクープやらモダンやらLGやらを試すが、ほとんど地雷だっていうw
パワーショックとパープルはまあまあよかったね
リロードはまだ開封してねーや
まあ、フルパン、ベリー系フレーバーは大抵糞だね

114 :無記無記名:2011/10/22(土) 11:37:12.03 ID:cLc3f9te
グレープ以外は飲んだことあるけど
オレンジとアップルは美味しかったな

115 :無記無記名:2011/10/22(土) 13:36:51.06 ID:dwU8H/T5
他のBCAA製品のまずさを知ると
エクスンドのうまさは何の成分だよwって疑いたくなってしまうw

116 :無記無記名:2011/10/22(土) 17:01:55.20 ID:FCHXxM6w
+Gも普通においしく感じる

117 :無記無記名:2011/10/23(日) 01:33:10.57 ID:Z83djznA
エクステンドは、甘味料はいってるからウマイだよ 
少量でもかなり甘くなる甘味料らしい

G 不味い

118 :無記無記名:2011/10/23(日) 01:35:28.40 ID:Z83djznA
誰か、
bnsのナイトリクス使った方いませんか?

119 :無記無記名:2011/10/23(日) 05:14:49.73 ID:TtLHjmEA
BSNならあるのだがBNSはない、残念

120 :無記無記名:2011/10/23(日) 11:00:27.83 ID:Sz72OvqW
スレチだけどナイトリックスね
正直あまり効いてる気がしない
多少の張りは感じられたけど費用に見合うだけの効果か微妙
エポジンのが強力でいいという意見が多いがこれまた糞高い

昨日コンクリートポチってみた
他に誰か使った事あるヤツいる?

121 :無記無記名:2011/10/23(日) 12:59:01.73 ID:hm3EjeF/
エクステンド初めて買ってみたけど(オレンジ味)
説明通り240mlの水に1スクープ混ぜたら甘すぎてびっくり
倍に薄めてもまだ甘くて、クエン酸入れてやっと飲めた
アメリカ人の味覚どうなってんの(´・ω・`)

122 :無記無記名:2011/10/23(日) 13:18:42.67 ID:Opdk6EOM
>>121
アメリカの中流レストランとかびっくりするほどまずいぞw
でもやつらは旨そうに食ってたけどw

123 :無記無記名:2011/10/23(日) 13:32:51.39 ID:IwiMNmTL
お菓子なんかもそうだけど、全体的に味付けが濃すぎる。
アジア人とは明らかに味覚が異なる。

124 :無記無記名:2011/10/23(日) 15:06:43.87 ID:Q0urF0qa
厨房のころ初めてホームステイした家でジェリービーンズ食わされたときはコイツら舌腐ってんだろと思ったな

125 :無記無記名:2011/10/23(日) 16:56:14.22 ID:MW0JI/nG
>>121
慣れろよ
BCAA含有量が少ない分
量を飲まなければならない
そんなに薄めてたら水ばっか飲んでトイレが近くなる

126 :無記無記名:2011/10/23(日) 17:32:08.34 ID:gK0Pf6Cl
いつも、粉口に入れてコーヒーで流し込んでるわ
まずい、まずい、まずい、まずい

127 :無記無記名:2011/10/23(日) 17:44:28.26 ID:O8Outj49
最近知ったがグルタミンて意味無かったのか・・・

128 :無記無記名:2011/10/23(日) 17:54:17.91 ID:MW0JI/nG
グルタミンの事はこのスレで聞いても誰もわからん

129 :無記無記名:2011/10/23(日) 18:02:01.65 ID:6sP/GmZm
>>127
飲んでいた期間と飲まなかった期間で変化は無かったのか?
俺は有ったから、これからも飲む心算だが気のせいなんだろうか

130 :無記無記名:2011/10/23(日) 18:23:33.20 ID:E9tC4Z5h
グルタミンはトレ向きと言うよりは、胃腸薬の部類だと思う。

131 :無記無記名:2011/10/23(日) 18:26:52.35 ID:O8Outj49
>>129
免疫増強という効果はわからんけど
筋肥大に関しては意味無いらしい
外国ではグルタミンと金の無駄という言葉はセットらしい
ケガとか病気とかだと不足するから準必須アミノ酸という位置づけだけど
ウエイトをどれだけ激しくやってもこのケガや病気並の状態にはならないそうだ
そして経口摂取では70%程度が腸で使われる
人間を対象とした実験では静脈投与でも経口でも筋タンパク合成は起こらないそうだ

あとトレーニーからするとBCAAも怪しいらしい
BCAAのポジティブな実験結果を示してる実験っていうのは
被験者がトレーニーから見たらタンパク質の摂取が足りてない条件で行われているものが大多数だそうだ
BCAAは普通の肉や魚などのタンパク源でも15〜20%、ホエイなら25%くらいを占めているから
例えばちゃんと高たんぱくを心がけてるトレーニーが一日に150gタンパク質摂ったら
もうそれで既に30gくらいBCAA摂ってることになるんだ
海外のビルダーがワークアウトドリンクを飲まないのはユーザーだからだと思ってたが、こういう事もあるのかもしれないね

まったく・・・日本語の生理学の教科書やなんや読むよりも、海外の論文訳してくれてるのをネットで見つけるほうがよっぽど勉強になるな
必死こいていろいろ本読んだり買ったりしてたのになぁ
自分で英語の文献サクサク読めるようになれば一番なんだろうけど
日本の文献では未だに成長ホルモンが筋肥大と関係あるとか書いてるのばっかりらしい

はぁ・・・オナホ洗うか・・・

132 :無記無記名:2011/10/23(日) 18:42:10.98 ID:5o9XkO9U
>>129 効果はあるよ。体重kgあたり0.2gで運動後のグリコーゲンの回復に寄与するようだ。
だが、どちらかと言えば有酸素運動に向きの感もなきにしもあらず。

133 :無記無記名:2011/10/23(日) 18:50:56.80 ID:62G7cMNf
俺の体感では
グルタミンは減量期以外は無駄。

134 :無記無記名:2011/10/23(日) 18:57:51.40 ID:5o9XkO9U
>>131 蛋白質の摂取が足りないのが大多数とは、どうやって調べたのか興味がある。
論文で、試験以外の条件まで書かれたものってまず見ないし。
学会にでも出て行って、発表の時にいちいち聞かないと出てこない内容だ。
「大多数」って表現は少々トバしているように聞こえる。

135 :グルタミン@つこうてます:2011/10/23(日) 19:16:05.50 ID:JM+4THOp
NOWのやめといたほうがええヨ(゚Д゚)
匂いが凄すぎる、夏場所はやめといたほうがいいでごわす

136 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:16:21.25 ID:eGdqYc9T
>>132
グルタミンは経口摂取だとほとんど無駄だよ
肝臓じゃなくて小腸の栄養になるぜ
残念だったな

137 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:22:34.59 ID:5o9XkO9U
成長ホルモンが筋肥大と関係があるのばっかり、って何を指して言っているのかわからない。
今論文を探してみたが、論文のタイトルで成長ホルモン 筋肥大のキーワードでは単純ヒットで5件、
それ以外だと100件近くある。成長ホルモンにフォーカスした論文は圧倒的に少数派だが?

ちょっとキミ、トバしすぎじゃね?

138 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:23:12.69 ID:JM+4THOp
こればかりは理論よりその人の体感次第だからね(^Д^)
ただ変性するのも含めて、パウダーよりカプセルやタブのほうがいいつえもうよ。

一般的に言う胃にいいというのについては、消化剤や胃腸薬には敵わんかなと。


139 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:26:30.85 ID:5o9XkO9U
>>136 経口摂取ですが何か? ちなみにグルタミンもといグルタミンペプチドな。
ちなみに日清ファルマ製。

ま、摂取した量が少々多めってのは認めるw

140 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:28:39.82 ID:Q0urF0qa
コマケエことは気にせずグルタミンやらBCAAやらはインジェクションすりゃあいいんだよ
ついでにカーボもやっとけw

141 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:39:48.24 ID:JM+4THOp
>>139
小生はグルタミンに対しては客観的なんですが、どういう面で体感されていますか?⊂(゚-゚)

それがしは減量期か寝る前に寝付きよくなるくらいしか…
量とる必要がありますからね、今はわかりませんが、
かつて山岸さんはワークアウト直後にプロテインに20g足してシェイクされてたみたいですね。

142 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:46:00.74 ID:SJ1E6OgK
筋肥大に対する効果を体感って難しいよな
要因がありすぎて証明できないし

おれの場合、グルタミンをトレ後と寝る前に1000gずつ摂ると筋肉痛が和らぐ感じがする

まぁマイナスに働くことはなさそうだし金があれば飲めばいいんじゃないか
優先順位はエビオスとかのほうが高そう

143 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:46:16.43 ID:5o9XkO9U
>>141 BCAA+Gとか飲んでるぐらいで、別に意識してとってません。スマソ。
興味本位でグルタミンの論文を検索しただけです。

日本の論文でグルタミンと運動に関係した論文は数えるぐらいしか出てません。
運動後にそれなりの量を摂れば統計的に有意な傾向は示すようですけど。

144 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:47:11.60 ID:JRAR6Biy
ミスた、1000mgに脳内転換してくれ

145 :無記無記名:2011/10/23(日) 19:56:52.63 ID:5o9XkO9U
ああ、グルタミンと運動の論文が少ない、って言ったのは飽くまで
スポーツトレーニングなんかに関係する分野であって、病後に
グルタミン添加食喰わせて運動、みたいな論文はちょろちょろある模様。
興味がないので、除外しただけ。

146 :無記無記名:2011/10/23(日) 20:03:24.64 ID:JM+4THOp
以前冬場に強烈な胃腸炎になったとき、助けて(゚Д゚)と多量にとりまくりたしたが、劇的には…、+にはなりましたがね、

NOWの強烈な匂いはグルタミン酸に変性してるみたい。
グルタミン酸はアルギニンの前様体らしいですが。

147 :無記無記名:2011/10/23(日) 20:11:03.27 ID:+3rAtilc
>>121

ほとんどの奴が1リットルくらいの水にカーボと一緒にいれてトレ中にチビチビ飲んでると思うがな

148 :無記無記名:2011/10/23(日) 20:32:10.54 ID:ljlVKPUx
たしかに1日中複数回高たんぱく質食を食べ続けられる人は、常に血中のBCAA濃度が高いままだろうから
BCAAサプリを取る必要はないだろうけど、そこまで食事を徹底できている人がどれだけ居るやら。
BCAAサプリの良いところは、任意の時間(トレーニング時間)に合わせてBCAAを高く出来るという部分だと思ってる。
肉や魚から取ってたんじゃ、一番のがんばりを必要とするトレーニングに合わせるとかは
難しいからね。

149 :無記無記名:2011/10/23(日) 21:13:05.83 ID:Q0urF0qa
トレーニーなら普通に三時間おきに栄養補給すんだろ
してねーやつはデカクなるわけがない
栄養が一番大事なんだからよ

150 :無記無記名:2011/10/23(日) 21:27:03.98 ID:5o9XkO9U
ある国体で出された食事のメニューを見ていると、朝と夕の食事を合わせて3000kcalを超えてる。
(昼は書いてない)これにはプロテインなどサプリは含まれていないが、蛋白質は140g程度になる。
例えば朝食は、
 ご飯、味噌汁、塩鯖、ほうれん草とシメジの炒り卵、大豆の五目煮、もずく酢、
キュウリの浅漬け、柿、牛乳、で締めて1431kcal。蛋白質61.6g。これが標準メニューだと。

夕方は、
 ご飯、そうめん汁、天ぷらの盛り合わせ、野菜のポーク巻き、土佐のひっつけ、
りゅうきゅうもみ、梨、合計1699kcal、蛋白質81.2g

食事だけで栄養を補うってのは、相当環境が整ってなければ難しい話だと思うぞ。

151 :無記無記名:2011/10/23(日) 21:41:49.09 ID:eGdqYc9T
逆にそんな多くのメニュー食ってそんなもんかと思う

すき屋の牛丼のでっかいやつ1杯だけで1000カロリーのプロテイン50gある

お持ち帰りしてゆで卵3個くらい食うだけで互角

152 :無記無記名:2011/10/23(日) 21:55:50.29 ID:5o9XkO9U
管理栄養士が作った献立とすき屋のメニューが同等だと思いたくないな。

153 :無記無記名:2011/10/23(日) 21:59:07.41 ID:+3rAtilc
>>148
それはトレをすることを考慮してないな
オフの日ならそれでもいいけどさ


154 :無記無記名:2011/10/24(月) 05:42:49.93 ID:7n53C6Rt
エクステンドのレモンライムサワー買ったんだが、
不味すぎて吐きそうになる。
飲んだ後しばらく具合悪くなるんだが、変えた方がいいかな…。
オレンジ味が良いって書いてる人いたけど、いいの?

155 :無記無記名:2011/10/24(月) 05:44:31.37 ID:7n53C6Rt
というか、レモネード味を期待して買ったらレモンライムサワーが届いたって言う…。

156 :無記無記名:2011/10/24(月) 06:47:33.57 ID:ZuDjcR/E
>>154
オレンジは最初くそ不味かったけど、
すぐに慣れて美味くなった

157 :無記無記名:2011/10/24(月) 08:58:02.15 ID:nJSkKG45
エクステンドは総じて説明書通りに1スクープ250mlで溶くと濃すぎてまずい。
その倍の500mlに溶かすとほどよい味になる。

158 :無記無記名:2011/10/24(月) 11:07:38.33 ID:NxfuX4bd
1スクープには他社の半分しかABCCが入ってない
だからお前はいつまでたってもガリ

159 :無記無記名:2011/10/24(月) 11:12:17.88 ID:347iD3r5
突っ込みたいけど、狙っている気がするので突っ込まない

160 :無記無記名:2011/10/24(月) 11:14:47.99 ID:YasbFYT4
エクステンド新しくなって余計甘くなったな
前のほうがおいしかった
1リットルに5スクープ溶かしてるけどきつい
でもこのぐらいとらないと疲れが残る


161 :無記無記名:2011/10/24(月) 11:19:46.09 ID:JlTEwsOO
甘すぎるなんて甘いこといってんなや。
トレーニングに比べればなんともないけどな。

オマケでついてきたエクスプロードがやたら効いたよ。サプリより体感できるから買うか迷ってしまう。

162 :無記無記名:2011/10/24(月) 11:31:50.37 ID:347iD3r5
エクスもジャックも飲んだら即吐く、アレはおかしい

163 :無記無記名:2011/10/24(月) 11:58:32.44 ID:ull3i0l/
atomic7飲んでる人いる?

164 :無記無記名:2011/10/24(月) 15:36:46.07 ID:LwDSZJWT
>>160
アホやなー
そういうときは+G混ぜればいいんだよ


165 :無記無記名:2011/10/24(月) 15:46:30.19 ID:LwDSZJWT
つーか三年前のアルギニンがでてきて、賞味期限すぎてたがもったいないから1日ちびっとずつ4回使って今日やっと終わった
( ̄▽ ̄;)
とはいえ、ここんとこ調子よくてベンチもデッドも伸びたんだよね
アルギニンのせいじゃないと思うけど、ま、一応念のため新たにカプセルの買っちゃった

166 :無記無記名:2011/10/24(月) 17:51:19.18 ID:qkJZsSh9
食事で栄養足りてりゃサプリいらんというのが最新の研究結果やというてるやん
日本のスポーツ栄養学の教授も最近そういうてる人がほとんどや
向こうのビルダーはサプリは気休め程度でドーピングの技術の進化やからねjk

167 :無記無記名:2011/10/24(月) 17:57:26.45 ID:IZfHq+Jh
>>161
2.0の方使ってるの?
効果はいつもよりパンプしてるとか?

168 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:01:31.29 ID:qkJZsSh9
山とか薬でつかまっとるやん薬以外気休めや

169 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:05:24.49 ID:LwDSZJWT
>>166

あージジババ対象にしたやつね
たしかにジジババは知識がないばっかりに必要ないようなもん使ってるからな
その結果も当然じゃね?

170 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:08:34.63 ID:qkJZsSh9
山岸 薬 でググって来い 業者必死乙w

171 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:14:55.89 ID:qkJZsSh9
サプリ大国アメリカ→短命
投薬大国日本→寿命世界一
結果が全てやで

172 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:32:21.27 ID:LwDSZJWT
>>170
は? おまえなにいってんの?www
中学生かwww
誰も山岸の話なんてしてねーよ
おまえこそサプリいらんの研究の対象となった奴らの年齢みてこいバカw
話のもっていきかたをもうちっと考えろバ〜カw

173 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:43:10.79 ID:qkJZsSh9
このスレの奴はすぐ釣れんな適当レスにもすぐ食いついてくれるw

174 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:51:14.47 ID:qkJZsSh9
このスレはサプリ業者の自演だから気をつけろ
サプリなんて効果ないぞ、効果があるものは
ほっといても薬と認められて効果があるとはっきり言えるからな
サプリは効果をはっきりうたうと薬事法に違反するからな
つまりはっきりといえる効果は認められていないものってことだ。

175 :無記無記名:2011/10/24(月) 18:55:05.61 ID:347iD3r5
うむ、俗にいう気休めだ
だが、気休めでも俺としてはいいのさ

176 :無記無記名:2011/10/24(月) 19:02:47.41 ID:823CsLS/
サプリは食品扱いだからな、サプリの効果がないということは、食品での効果もないということになる

177 :無記無記名:2011/10/24(月) 19:06:57.53 ID:347iD3r5
それはなんか違わね?

178 :無記無記名:2011/10/24(月) 19:09:21.30 ID:5R2U9Qeh
Yes

179 :無記無記名:2011/10/24(月) 19:18:07.36 ID:823CsLS/
IOCの位置付け、クレアチン、食品として位置付けられる。
カフェイン、監視薬物。ステロイド、禁止薬物。
そこらに溢れているほとんどのサプリは禁止薬物、監視薬物に当たらない食品。


180 :無記無記名:2011/10/24(月) 20:21:42.00 ID:OGkMsScz
noxプロード使った人いますか?
感想教えて下さい

181 :無記無記名:2011/10/24(月) 20:27:11.58 ID:XZSw2lU1
>>173 釣り宣言は敗北宣言w

182 :無記無記名:2011/10/24(月) 20:31:09.95 ID:OGkMsScz
meでgとエクステンド買った。
付属スプーンって中にあるんですか?

183 :無記無記名:2011/10/24(月) 20:31:51.26 ID:OGkMsScz
meでgとエクステンド買った。
付属スプーンって中にあるんですか?

184 :無記無記名:2011/10/24(月) 20:40:49.25 ID:XZSw2lU1
少なくとも前のバージョンのxtendにはあった。掬う方が上になって
埋まってる。
Gはちっこいのが埋まってる。使いづらすぎ。

185 :無記無記名:2011/10/24(月) 21:01:12.24 ID:8RMzh25A
>>183
リニューアル後のエクステンドは付属してないよ。
エクステンドは開封後にしばらくすると粉がブロックみたいに固まるから、材質が固めのスプーンを用意した方が良いよ。
おれはギャスパリのスーパーパンプ250のを流用してる。

186 :無記無記名:2011/10/24(月) 21:28:28.93 ID:0Eg//8vw
>>185
えwついてるだろwww
スクープが新しくなりました〜的な宣伝もしてるのにw
開封したら乾燥剤ぶちこんどきゃ固まらないよ
つーか固まるのは保管の仕方が悪いせいじゃないか?

187 :無記無記名:2011/10/24(月) 21:33:04.65 ID:OGkMsScz
ありがとう御座います!
エクステンドは、もったいない気がしてあけてません。
gは、dnsの5gのスプーンを使ってました。


188 :無記無記名:2011/10/24(月) 21:51:20.75 ID:K7FWz/0E
質問させてください、EAAとBCAA買おうと思ってるのですがこのスレではどの商品が鉄板ですか?
それとお薦めショップも教えてください

189 :無記無記名:2011/10/24(月) 21:56:20.92 ID:8RMzh25A
>>186
付いてなかったんだよ。
4個セットで買って1個目がもうじきなくなるから今度2個目を開けて確認してみる。
保管は普通に部屋に置いてあるだけなんだけど、乾燥剤は良いかもね^^

190 :無記無記名:2011/10/24(月) 21:58:00.31 ID:l18g4vcQ
>>188
どこのも変わらん自分で調べて安い店で買え

191 :無記無記名:2011/10/24(月) 22:25:52.28 ID:zdWHPnIE
>>188EAAが断然おすすめ。
体感度がぜんぜん違う。私はね。

192 :無記無記名:2011/10/25(火) 00:51:45.08 ID:SRt+A1yB
エビオス以上にドバドバになるのないですかね?

193 :無記無記名:2011/10/25(火) 07:17:10.55 ID:PJ/FNVk1
TJ100


194 :無記無記名:2011/10/25(火) 13:59:10.67 ID:qFjuPwFF
俺のエクステンドはスプーン付いてたぞ
新しくなって2個目だけど両方付いてた

195 :無記無記名:2011/10/25(火) 16:37:19.61 ID:902Ye8+O
今2個目を開けたらスプーン入ってた。
柄の部分がめちゃ長いw
これはオレンジだけど1個目のアップルには入ってなかったよ。
アップル容器の底の番号
760−737−7995

196 :無記無記名:2011/10/25(火) 19:43:12.83 ID:ss4dOQbO
スプーン取るのに中に手突っ込むのヤダ・・・
新品だし

197 :無記無記名:2011/10/25(火) 19:43:56.83 ID:ss4dOQbO
スプーン取るのに中に手突っ込むのヤダ・・・
新品だし

198 :無記無記名:2011/10/25(火) 20:18:41.42 ID:VTL3icgS
容器を両手に持って、ゆさゆさ揺するとあら不思議
スプーンが浮き上がってきましてよ奥様。

199 :無記無記名:2011/10/25(火) 20:25:11.00 ID:UFKBmxWP
>>190
>>191
返信ありがと、安いの買うわ。EAAってあんまりないよね

200 :無記無記名:2011/10/25(火) 20:38:28.00 ID:PJ/FNVk1
半端な存在EAA

201 :無記無記名:2011/10/25(火) 23:18:39.17 ID:e9KlZG+B
>>199
うぬばー猿のえああが$70くらいだもんな


202 :無記無記名:2011/10/25(火) 23:59:54.28 ID:bwQDaFgL
>>149
三時間毎に食事してるの?

203 :無記無記名:2011/10/26(水) 07:42:15.75 ID:QhqztLKE
>>201
それほとんどカーボだけどな

204 :無記無記名:2011/10/26(水) 11:31:15.45 ID:1LxZ5L4W
初エクステンドなんだが1スクープ小さいね・・・

205 :無記無記名:2011/10/26(水) 11:34:38.43 ID:QhqztLKE
それ旧verじゃないの?

206 :無記無記名:2011/10/26(水) 11:58:03.44 ID:1LxZ5L4W
>>205
柄が長いやつなんだけど

207 :無記無記名:2011/10/26(水) 21:54:07.08 ID:6PLOAXiB
>>202
うむ

六時半
朝飯

九時半
職場でトイレ行くふりしてプロテインシェイク

十二時半
昼飯

十五時半
またまたトイレ行くふりしてプロテインシェイク

十七時
えぬおー

二十時
えむあーるぴー

二十二時
夜飯

であーる

208 :無記無記名:2011/10/26(水) 23:08:07.37 ID:PWuWvrgd
シェイク飲んだあとの容器はどうしてるんですか。

209 :無記無記名:2011/10/26(水) 23:28:07.14 ID:0K5Zl+v0
ガーデニングに使う

210 :無記無記名:2011/10/26(水) 23:28:37.09 ID:1oVpq7LD
プロテインシェイク見つかるなよ
見つかったら・・・

211 :無記無記名:2011/10/27(木) 00:31:15.40 ID:cjrcavpG
+Gのスプーンも小さい。
1?に6スクープで飲んでるけど普通どれくらいなのかな?

212 :211:2011/10/27(木) 00:32:27.29 ID:cjrcavpG
あれ?すいません。
1リットルに6スクープです。

213 :無記無記名:2011/10/27(木) 00:54:55.50 ID:3d68DjEH
>>165
アルギニンはそれでいいだろ
一日を通して一酸化窒素レベルを高めることで回復や筋合成にいい効果が〜
ってだいたいのプレワークアウト以外のNOに書いてあるし
>>212
俺はイントラワークアウトは
水1L
エクステンド2スクープ(23g)
BCAA+Gを8スクープ(16g)
ブドウ糖30g
重曹、クエン酸等等適量
って感じ

214 :無記無記名:2011/10/27(木) 01:16:52.93 ID:NovoFTsm
no系でオススメのサプリ良いの知りたい!
ショットガンはタカスギ論外!
リーズナブルで体感マックスの教えて下さい! 
マックスパンプなどの商品の下に18歳未満はダメって書いてあるけどなぜですか?
やっぱ、未満の人はやめた方が良いですかね?

215 :無記無記名:2011/10/27(木) 01:45:14.57 ID:KeJeGz5l
>>214
お前は母乳でも飲んでろ

216 :無記無記名:2011/10/27(木) 02:55:16.54 ID:i6G1s2ir
ぼ、母乳プレイ……、ハァハァ

217 :無記無記名:2011/10/27(木) 03:31:58.44 ID:S++/yEst
やっとNOWのBCAA粉末と
USP labsのModernBCAAの苦行が終わったので
次からはXTENDを飲んでおきます

218 :無記無記名:2011/10/27(木) 07:49:05.43 ID:gcWdPzEK
>>217
俺もやっとモダン終わりそう
二度と買わねぇw
たがまだLGのが半分残ってるんだよな…( ̄▽ ̄;)
次はXテンドとリロードの予定だが(ストック済み)、BSNのが欲しくなってきた…

219 :無記無記名:2011/10/27(木) 08:36:36.13 ID:nARjR6qe
>>213

そんなに入れるのか〜
BCAAはケチらないほうがいいって聞いてたんだけど思った以上だわ〜

220 :無記無記名:2011/10/27(木) 12:32:55.25 ID:Gc5ZIyRd
BCAAは少なかったら全然体感ないからなぁ
疲労感が違う

221 :無記無記名:2011/10/27(木) 12:38:09.11 ID:/r/eLivs
エクステンド2スクープぐらい飲まないとだめ?

222 :無記無記名:2011/10/27(木) 12:55:41.92 ID:GnJEIGtQ
コンクリートというクレアチンの購入を考えているのですが
ローディングがいらない、吸収率が高いので摂取量が少なくて済むなどとありますが
モノハイドレート製の上位互換という位置づけでいいんでしょうか?

223 :無記無記名:2011/10/27(木) 13:01:29.49 ID:LOpBS+EN
BCAA飲料は緩くなった


224 :無記無記名:2011/10/27(木) 13:16:34.31 ID:hta2VVkP
またゲイリーの登場

225 :無記無記名:2011/10/27(木) 13:23:05.17 ID:h6YgXdrB
>>213
味濃そうだなw

226 :無記無記名:2011/10/27(木) 22:47:14.47 ID:uq1npsml
NOサプリとグルタミンって相性悪いの?
自分が使ってるのはJACK3Dだけど、他のNOサプリの商品説明でグルタミン摂るな、または減らせって書いてあったんだが

227 :無記無記名:2011/10/27(木) 23:01:23.28 ID:L8Li8OdF
>>235
それやっちゃあ糞ガリ認定だぜ


228 :無記無記名:2011/10/27(木) 23:22:16.23 ID:wyDCEIUi
未来人か

229 :無記無記名:2011/10/27(木) 23:37:54.46 ID:1nv3oRvG
237が的確な質問をします

230 :無記無記名:2011/10/28(金) 00:05:58.31 ID:sl4bRGlk
>>240
おまえもかよw

231 :無記無記名:2011/10/28(金) 00:32:02.97 ID:tCecY+ww
そもそもちゃんと仕事をしていたら1日に4〜5回も食事できないし、プロテインは必要だね。



232 :無記無記名:2011/10/28(金) 01:03:30.08 ID:KP716moA
俺の場合、
7時  朝食
12時  昼食
16時  軽食(バナナや軽食などorMRP)
22時  夕食
26時  寝る前の夜食(プロテインだけのこともあり)

でなんとか5食取ってる。
仕事の合間の軽食が一番難易度高いけど、MRP使うようになってからは
ほぼ確実に摂れてるわ。

233 :無記無記名:2011/10/28(金) 01:06:16.79 ID:2wdhgw/V
>>226
アルギニンは他のアミノ酸や食べ物と一緒に飲むと吸収が妨げられる
だからお腹が空のときにのめって言われてる
BCAAとトリプトファンを一緒にとるなともよく言う

234 :無記無記名:2011/10/28(金) 05:01:23.35 ID:FHW6XNYs
クレアチンってお湯で溶かすみたいだけど少量のお湯で溶かしてから
水と他のものまぜて飲んでる?

235 :無記無記名:2011/10/28(金) 05:44:26.05 ID:pqdy1k6R
>>234
おれはアップルジュースを少しカップにいれてレンジでチン、粉いれて溶かして冷たいアップルジュースをイン
ゴクゴク、うまい

236 :無記無記名:2011/10/28(金) 06:35:41.84 ID:v1k6IyYl
俺は粉を口の中に入れて水をイン
ゴックン、まずい

237 :無記無記名:2011/10/28(金) 07:14:22.18 ID:yGUx3jw+
お湯でぶくぶく飲みがいいよ

238 :無記無記名:2011/10/28(金) 10:51:19.06 ID:r3v2zJB6
>アルギニンは他のアミノ酸や食べ物と一緒に飲むと吸収が妨げられる

他のアミノ酸にもよる
ひとくくりに言うな



239 :無記無記名:2011/10/28(金) 10:58:38.11 ID:qYjL3813
Aminoxって不味い?

240 :無記無記名:2011/10/28(金) 16:29:55.69 ID:vs52k0O4
クレアチンボーイいるか?

241 :無記無記名:2011/10/28(金) 18:25:31.69 ID:2wdhgw/V
>>238
おしえてよー

242 :無記無記名:2011/10/28(金) 23:20:00.77 ID:lQ3lBQWq
>>241
俺もそんなに詳しくないw
ただアルギニンとグルタミンは同時に摂っても何の問題ない
相性はいい
アミノ酸は通常空腹時に飲むのは常識
BCAAとトリプトファンを一緒にとるなともよく言うは正しい
それぞれの長所が相殺される


243 :無記無記名:2011/10/28(金) 23:45:36.66 ID:bm7s4U7d
ステロイドとか薬以外で効果あるのクレアチンぐらいだと思うんだけど
他の栄養も食事で足りてて肉・魚でクレアチンも十分取れてるならサプリで摂って効果あるもの
ってもうない?

244 :無記無記名:2011/10/29(土) 00:18:14.43 ID:egPabBUJ
>>243
ファットバーナー系とかNO系は日常生活じゃ取らない成分だからいいんじゃね
あと、BCAAみたいに直前や最中に大量に必要になるものとか

たんぱく質食事だけで取るとなると3食肉になってつらいな


245 :無記無記名:2011/10/29(土) 00:22:35.11 ID:1/3WCZfw
>>243
肉や魚に含まれるクレアチンは微量だし
胃酸によってさらに減る
よって効果あると感じているならクレアチンだけは買うべきかも

246 :無記無記名:2011/10/29(土) 00:42:23.43 ID:x+DVjPjB
朝とか昼とか クレアチン プロテイン
トレ直前 クレアチン
トレ中 BCAA
トレ直後 BCAA クレアチン プロテイン
就寝前 プロテイン

飲むタイミングはこんな感じ?

247 :無記無記名:2011/10/29(土) 00:45:09.78 ID:FI31H+VH
俺はクレアチンよりカフェインの方が体感ある

248 :無記無記名:2011/10/29(土) 00:48:31.71 ID:70xU/VJe
筋肉に充填されるのが先か腎臓逝くのが先か

249 :無記無記名:2011/10/29(土) 01:01:19.42 ID:dIeX1mpi
プロテインやBCAAは沢山飲んでも大して害無さそうだけど
クレアチンて過剰摂取したらどうなるんだろう

250 :無記無記名:2011/10/29(土) 02:22:36.16 ID:7hdYh2XF
おまえが自分で実験してここにレポ書けや!

251 :無記無記名:2011/10/29(土) 02:32:00.86 ID:cGR2Yi/t
クレアチンは腎臓逝くだろ規制の話もあるみたいだし・・・

252 :無記無記名:2011/10/29(土) 23:12:16.85 ID:Q88X/L+g
kentaiのクレアチン飲んだことある人いる?
ドンキにあったけどお高かったから躊躇した

253 :無記無記名:2011/10/29(土) 23:38:47.91 ID:egPabBUJ
>>252
緑のオプチのなら普通のモノハイ
黒い変なのは使ったことないから力になれん

254 :無記無記名:2011/10/30(日) 03:55:24.71 ID:bF3A2/cp
思い切って海外から取り寄せようと思うんだけど
パッとみたところスレでみかけたのは
ProLab
Universal Nutrition
Twinlab
Jarrow Formulas
あたりかな?
クレアチンとBCAA+Gでお勧めあったらおねがいします

255 :無記無記名:2011/10/30(日) 04:36:20.76 ID:jzSR9LEo
全部NOWとか安いのでいいよ、味の素にこのスレで問い合わせた奴いるけど今はもう大差ないって話だった。

256 :無記無記名:2011/10/30(日) 06:02:49.87 ID:F3+wrSl4
青いるか?

257 :無記無記名:2011/10/30(日) 07:07:15.57 ID:llT6yVhM
>>256
お前朝から糞コテ呼ぶなよ
荒れる原因
お前青信者なら専用スレ立ててそっちで雑談しろ

258 :無記無記名:2011/10/30(日) 07:53:12.47 ID:FJFwp0DJ
>>256
お願いだからそいつはここには呼ぶなw

259 :無記無記名:2011/10/30(日) 13:11:59.31 ID:TsEEAiPI
ブドウ糖とパラチノースを混ぜてスローリリース炭水化物ってのを見たんですが
ブドウ糖にキシリトールとか低GIのを混ぜても同じスローリリースになりますか?

260 :無記無記名:2011/10/30(日) 14:18:28.07 ID:v/3rmZTU
クレアチンの原材料って何?牛の内蔵とかクズ肉から抽出してるの?

261 :無記無記名:2011/10/30(日) 23:29:49.64 ID:FJFwp0DJ
>>260
牛の内蔵とかクズ肉から抽出?本気で言ってるのか?

262 :無記無記名:2011/10/31(月) 00:26:32.47 ID:ppM+I+UD
>>261
クレアチンは肉や魚に含まれている

廃棄する肉や魚から抽出してコストダウン

こう考えるのは自然では?

263 :無記無記名:2011/10/31(月) 02:17:23.44 ID:aEu28jgO
UniversalのAtomic7の味と溶けやすさわかる方いません?

あとAminoXってBodyPlusに発泡って書いてあるけど炭酸って意味ですか?

264 :無記無記名:2011/10/31(月) 05:58:21.72 ID:dv9/ywcF
最近タウリン摂り始めたんだがこれ結構オススメかも
3〜5gくらいで体感があると思う
肝臓に良いとか色々効果はあるんだろうけど
俺の場合交感神経抑制によるリラックス効果がすごく感じられた
なのでトレ前とかには摂らないんだが寝る前とかに摂るとすげえ寝つきが良くなった
今まで耳栓しなきゃ眠れないほどだったけど無しでも眠れるようになった


265 :無記無記名:2011/10/31(月) 06:42:19.45 ID:hTTRxkZ+
気のせいだよw
鰯の頭もなんとやら


266 :無記無記名:2011/10/31(月) 09:29:48.77 ID:TrxvzNW7
安眠ならグリシン(アミノ酸)もオススメだよ。

267 :無記無記名:2011/10/31(月) 09:56:44.37 ID:hTTRxkZ+
酒飲んだほうが寝れるよ


268 :無記無記名:2011/10/31(月) 14:52:04.25 ID:rwps6wYm
結局バランスの取れた食事が基本ってことだろ

269 :無記無記名:2011/10/31(月) 16:06:19.92 ID:Ot954+dV
>>266
味の素からも最近そんなの出てるけど、どこの使ってる?

270 :無記無記名:2011/10/31(月) 16:37:08.62 ID:sZtZ6lAp
BCAAのXTEND飲み始めたんだけど、パッケージに書いてある通り水に溶かしてから
飲んだほうが吸収効率がよかったり身体に負担をかけなかったりする?
面倒くさいから粉薬飲む要領で口に水を含んでそのまま飲んでるんだが


271 :無記無記名:2011/10/31(月) 16:42:08.29 ID:ozSGK730
だったらカプセルとか+Gでいいじゃんよwww
なんでわざわざXテンドそんな飲み方するんだよwww高いのにwwwバカスwww

272 :無記無記名:2011/10/31(月) 16:47:08.45 ID:sZtZ6lAp
XTENDって高いんか?w
質問の答えにはなってないがちゃんとシェイクしてから飲んだほうが良さそうだな

273 :無記無記名:2011/10/31(月) 17:33:14.71 ID:yI1F7iwx
ありゃ単なるBCAAだからな好きに飲めばいい

274 :無記無記名:2011/10/31(月) 21:17:47.53 ID:ME1GS0/O
水溶性だからどんな飲み方しても変わらないでしょう
クレアチンみたいにお湯じゃないと溶けないなら別だけど

275 :無記無記名:2011/10/31(月) 21:37:11.34 ID:vy1lwK8A
好きに飲めばいいのよ

276 :無記無記名:2011/10/31(月) 21:52:35.19 ID:sZtZ6lAp
>>273-274
レスサンクス
ものぐさ太郎だから洗い物が減って助かるぜ

277 :無記無記名:2011/10/31(月) 22:01:38.37 ID:9YrM1XJV
パープルラスのグレープ味のスレは見かけるけどレモネードはどうなの?
グレープがそろそろなくなってきたからレモネード試してみようかと思ってるんだが

278 :無記無記名:2011/10/31(月) 22:06:59.26 ID:hTTRxkZ+
>>272
直飲みすんならカプセルのほうがいいだろに
ギャスパリのやつとかいいんじゃねーか?
使ってレポよろ

279 :無記無記名:2011/10/31(月) 22:08:10.58 ID:TrxvzNW7
>>269
ファインのグリシン使ってます。
味の素と同じ量で値段は1/7くらい。

280 :無記無記名:2011/10/31(月) 22:11:28.26 ID:yI1F7iwx
なんでBCAAごときにカプセル使うんだよホモかお前

281 :無記無記名:2011/10/31(月) 22:24:01.65 ID:xhWgZlFK
XTENDって2スクープが基準なんだね。今まで1スクープで飲んでた。
やはり効果は半分になっちゃうの?

282 :無記無記名:2011/10/31(月) 23:20:58.16 ID:8iGkJB1u
どうなるか知らずに飲んでもしょうがないだろ。

1時間あたり5gもあれば十分。
http://www.otsuka.co.jp/a-v/bcaa/practice/

283 :無記無記名:2011/10/31(月) 23:39:55.60 ID:rwps6wYm
一日3食以上の食事から栄養取れてればサプリは追加の効果なし

284 :無記無記名:2011/11/01(火) 01:10:43.58 ID:GODZmle2
>>279
レスありがとう、え〜!ずいぶん安いね
俺も試してみるよ。

285 :無記無記名:2011/11/01(火) 01:41:49.37 ID:eeYhofJA
クレアチンボーイいるか?

286 :無記無記名:2011/11/01(火) 06:45:39.37 ID:/3PwFum7
>>280
んだコラ
テメー見かけたら粉含んだ瞬間後頭部ひっぱたいてBCAA散布させてやる

287 :無記無記名:2011/11/01(火) 07:59:20.68 ID:lIl4z/jU
味の素のグリシン飲んで寝てみたけど確かによく寝れるわ
久しぶりに人に起こされました。

288 :無記無記名:2011/11/01(火) 08:34:45.57 ID:oqRNCIrK
じじいかよ!

289 :無記無記名:2011/11/01(火) 12:14:53.38 ID:H9a7VQdR
まだ72才だよ!!

290 :無記無記名:2011/11/01(火) 14:19:57.31 ID:QI1GGs9B
http://item.rakuten.co.jp/goldsgym/sts-pumpupset/

これ買ったんでですが、飲むタイミングはいつがいいですか?
3種類一度に飲んで大丈夫なのかな・・?

誰か、買った人いる?

291 :無記無記名:2011/11/01(火) 17:48:23.92 ID:LLQ8OmKn
>>290
みんなに聞こえないようにそうっと言うよ
キミ、ぼったくられてる

292 :無記無記名:2011/11/01(火) 18:04:28.95 ID:oqRNCIrK
飲み方もわからないやつ(自分で調べられないやつ)は、サプリなんて買うべきじゃない。

293 :無記無記名:2011/11/01(火) 18:13:27.77 ID:FPYpLRj2
飲み方もわからないやつ(自分で調べられないやつ)は、サプリなんて買うべきじゃない。 キリッWWWW

294 :無記無記名:2011/11/01(火) 18:14:54.78 ID:TkOzkXR8
>>277
普通に飲めるよ
家が近くなら試飲させてやるよ

295 :無記無記名:2011/11/01(火) 22:49:16.51 ID:tnDfxot+
素人をバカにする奴、後進に教えを与えない奴はカキコする資格がないよわら

296 :無記無記名:2011/11/02(水) 00:02:35.41 ID:NIK0g0AK
>>282
グラフ見る限り5g以上とったほうがいいだろ
10gにすればもっと効果上がりそうなグラフ
運動すれば何もしてないときより消費されるわけだし
>>290
内容見る限りぜんぜんパンプアップセットじゃないよな
一個目はインスリン模倣系だし
二個目はNO成分のない、弱いファットバーナーかエナジーブースターだし
三個目はただのカプセルBCAA
飲み方は食事後(トレ直後のカーボと一緒でも)、トレ前、トレ前&トレ中でいいとおもう
まぁ、6000円ならいいんじゃね

297 :無記無記名:2011/11/02(水) 07:49:27.66 ID:Kj5S575v
まーいいじゃん
ほとんどゴミといっていいが、ボッタくられても平気なブルジョアなんだろ


298 :無記無記名:2011/11/02(水) 23:37:54.51 ID:B5SEtUxB
新人にマジレスすると食事で栄養摂れてればドーピング以外効果ないからマジで

299 :無記無記名:2011/11/03(木) 01:17:30.50 ID:vMDZtm+N
>>298
ほんとのようなうそだな

300 :無記無記名:2011/11/03(木) 23:26:37.48 ID:P460rC+Y
BCAA+Gもエクステンドも口に合わなくて
結局 アミノバリューとアミノバイタルプロでBCAA取っています。
輸入物プロテインはあんなに美味しいのに何でBCAAだとまずいんだろう

301 :無記無記名:2011/11/04(金) 00:10:40.09 ID:as8AhBXx
>>300
まずくないしサプリに味なんか求めるのが間違い。

302 :無記無記名:2011/11/04(金) 00:31:07.27 ID:phLSxSuT
>>300
BCAA+G、エクステンドで不味かったら何も飲めんぞ。

303 :無記無記名:2011/11/04(金) 00:59:49.59 ID:/NzNDLId
青って何?

304 :無記無記名:2011/11/04(金) 07:26:06.29 ID:jdzS2Zmr
アサルトのグリーンアップルの甘さに慣れていて、エクステンドのグリーンアップル飲み始めた当初は酸っぱさに閉口したが、今は慣れた。


305 :無記無記名:2011/11/04(金) 13:35:45.17 ID:To7zfUsZ
グルタミンなしのBCAA
お勧めあるかな?
トレ前、トレ中にグルタミンなんか飲んだら台無しだよ

306 :無記無記名:2011/11/04(金) 13:39:39.66 ID:QDgC1vB5
何回ループさせるのだろうかwあとをたたない間抜けな知ったかw



307 :無記無記名:2011/11/04(金) 13:54:24.85 ID:To7zfUsZ
はいはい、エクステンド君w

308 :無記無記名:2011/11/04(金) 14:26:18.07 ID:fJIlwaDq
クレアチン全然溶けないんですけど・・・
レンジでチンして沸騰させても溶けません
完全に溶けないと飲んだらダメでしょうか

309 :無記無記名:2011/11/04(金) 14:30:35.78 ID:x4qCYwQm
>>305
Labrada Nutrition, BCAA Power 
50%がBCAA(AjiPure)で残りはマルトデキストリンその他で
グルタミンは入っていない。

310 :無記無記名:2011/11/04(金) 14:51:44.64 ID:To7zfUsZ
>>309
ありがとう
早速調べてみる
このスレってめんどくさい奴がなぜか多くて・・・
俺も分かる事は時々出てくる質問でも答えるようにしているんだけどなw

311 :無記無記名:2011/11/04(金) 15:05:56.05 ID:QDgC1vB5
おまえに教わることなど未来永劫ないと思うが
台なしとか言ってる時点でバカまるだし

312 :無記無記名:2011/11/04(金) 15:46:32.13 ID:To7zfUsZ
うるさいな〜このチビコロ
何でそんなにイライラしてんだ
お前人生つまんないだろ?

313 :無記無記名:2011/11/04(金) 16:56:32.26 ID:zA1JHD2S
>>308
カプセルに入ったのもあるぐらいだから大丈夫じゃね?

314 :無記無記名:2011/11/04(金) 17:05:38.97 ID:5T9zxVsc
単純に安いって理由でBODYSTRONGのクレアチン買ったけど
デンプンなみに細かくてよく溶けるわいな

315 :無記無記名:2011/11/04(金) 17:29:49.92 ID:H2C/3OgO
クレアチン今まであんまり効いてる感覚なかったけどコンクリートははじめて効いてるのを実感できた。

316 :無記無記名:2011/11/04(金) 19:11:07.23 ID:nlWk8lKH
>>312
スレタイにはあるがこのスレじゃBCAAとグルタミンを同時に聞くのはタブー

意見真っ二つで荒れる

317 :無記無記名:2011/11/04(金) 23:15:24.05 ID:/NzNDLId
コンクリートとかって何でローディング不要?

318 :無記無記名:2011/11/04(金) 23:52:51.47 ID:aBucI6W5
だからクレアチンとかサプリは栄養失調じゃなきゃ効果ないからローディングも何もないってことだよw

319 :無記無記名:2011/11/05(土) 00:04:27.70 ID:Anpt1358
必要な栄養素を食事だけじゃまかないきれないからサプリ使うんでしょう。
食事だけで十分、なんて明後日の方向に向けられた突っ込みは不要ですので。

320 :無記無記名:2011/11/05(土) 00:11:34.06 ID:TXxulEYu
まあ確かに業者の言ってることは半分うそだからなそんな効果あるなら薬に指定されるからな

321 :無記無記名:2011/11/05(土) 00:56:33.02 ID:elWjaLdW
BCAA+Gの臭いがすごく・・・あれです・・・
スポーツドリンクに混ぜて飲んでみたら味はほとんどなかったけど
何せ臭いが・・・
クレアチンも同時購入したんだけど全く溶けません・・・
レンジ使っても全く溶けません・・・

322 :無記無記名:2011/11/05(土) 01:14:34.78 ID:Anpt1358
>>321
おまえは何度も何度も同じこと書き込むな。
鬱陶しいわ。

323 :無記無記名:2011/11/05(土) 05:08:26.46 ID:/x6bqi+9
グルタミンってどんな効果があるの?
以前取ると風邪引きにくくなるってみた気がするから取ろうかと思ってるんだけど

トレ追い込むと風邪引きやすくなるんだよね
今回もそれで一週間寝込んでる

どんどん体が萎んでくるわw

324 :無記無記名:2011/11/05(土) 07:32:59.48 ID:Z1B9o5X9
取ろうかと思っているんじゃダメだ
すぐに飲め

325 :無記無記名:2011/11/05(土) 08:11:21.81 ID:KSGK1JVL
グルタミンじゃなくて風邪薬のめよw

326 :無記無記名:2011/11/05(土) 09:21:48.35 ID:C4IVg0zn
風邪の時はグルタミン酸は取るな。って医者に言われた。中華料理にはたくさん使われてるから食べんなよ!って。
旨味調味料のグルタミン酸との違いは?

327 :無記無記名:2011/11/05(土) 11:46:18.62 ID:TOi49np0
グルタミンからグルタミン酸を作る。
グルタミン酸からグルタミンは作れない。

グルタミンは胃腸薬に配合されている事もある成分。
グルタミン酸は美味しいだけ。


328 :323:2011/11/05(土) 11:55:00.37 ID:/x6bqi+9
風邪薬飲んでるよw
風邪治った後に飲んでたら風邪引きにくくなるなるかなーって思ってるんだが、
そんな事はない?

329 :無記無記名:2011/11/05(土) 12:09:44.65 ID:3jrRULS6
+Gが不味いのはわかった。効果はどうなの?

330 :無記無記名:2011/11/05(土) 13:27:10.12 ID:C873B3yl
>>328
グルタミン飲んでるけどあんま意味があると感じないな
むしろアルギニンのほうがよくねーか?
1日6回摂るようになってから明らかに調子がいいんだよな
重量のびてるし
アルギニンのおかげかは知らんけどw

331 :無記無記名:2011/11/05(土) 16:23:10.25 ID:dEQRGPsR
>>330
また>>306が出てくるからやめとけ

332 :無記無記名:2011/11/05(土) 16:55:47.52 ID:FAneq9Sy
アルギニンとオル二チンのサプリが、アルのはわかるんだけどシトルリンとアルギニンのサプリは何でないのかな?
アルギニンの前駆物質だからオルにチンを入れるのは分かるけど、シトルリンも前駆物質だから三つ合わせたサプリがあってもいいはず!
ただの純粋な疑問です!

333 :無記無記名:2011/11/05(土) 17:14:33.90 ID:C873B3yl
あるんじゃないの?
調べんのめんどくせーから自分でさがせよ
でもアルギニン1日に何回か摂ったほうが安上がりじゃね?


334 :無記無記名:2011/11/05(土) 17:42:02.00 ID:htcsqNL1
>>332
ショックセラピーにシトルリンとアルギニンはいってるよ。
アニマルパンプには3つともはいってる。

335 :無記無記名:2011/11/05(土) 18:48:55.58 ID:xBExXSgL
>>332
寧ろNO系だとアルギニン+シトルリンのほうが多いような・・・
アルギニンは粉末だとまずすぎてキツイんだよな

336 :無記無記名:2011/11/05(土) 20:59:47.27 ID:C873B3yl
つかさっきNOスレにようつべの貼ってきたんだが、おもいっきりテレビでNO紹介してたんだな

337 :無記無記名:2011/11/05(土) 21:34:25.21 ID:xqrMvgUA
アルギニンてモロ精子の味だよね!

338 :無記無記名:2011/11/05(土) 22:00:23.83 ID:C873B3yl
精子飲んだことないから味はわからんが匂いは精子だよな

339 :無記無記名:2011/11/05(土) 22:24:54.11 ID:Jx2h6yyi
このクレアチンどうですかね? http://www.bodybuilding.com/store/cheapsupplements/creatinemonohydrate.html
安いとは思うんだけど

340 :無記無記名:2011/11/05(土) 23:34:11.14 ID:98F53sdR
>>339
確かに安いけど、クレモノなら、ケチらずCreapureと明記してあるものを買うことをお勧めする。
クレアチン自体安いサプリだし、使用量もそんなに多くないからね。
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Creatine-Monohydrate-325-Powder-11-4-oz-325-g/222?at=0
http://www.vitacost.com/Vitacost-Creatine-Powder-Creapure
このあたりがお勧め。

341 :332:2011/11/05(土) 23:36:37.36 ID:FAneq9Sy
そうでしたか!
すみませんでした。
アルギニンサプリ取りたいけど濃度が高いと胸やけするって聞いた。胸やけしない程度のアルギニンサプリ教えて下さい。

342 :無記無記名:2011/11/06(日) 03:12:48.08 ID:L4pWT+HG
>>341
エビオス

343 :無記無記名:2011/11/06(日) 06:47:55.78 ID:kac7HP85
アルギニンで胸焼けはおかしい
むしろアルギニンを飲んで胃酸を中和するくらいなのに

344 :無記無記名:2011/11/06(日) 07:43:31.81 ID:JZfECzfx
カプセルが食道にひっかかったまま溶けたんじゃな〜い


345 :無記無記名:2011/11/06(日) 08:58:33.81 ID:w8d1AFlu
トレ前にパープラス飲むと頭痛が必ず起きるのですが、水が足らないのかな。
240ccくらいに2スクープなのですが、少なすぎですか?
1時間くらいで痛みはなくなります。
ピリピリ感も頭痛時は結構あります。

346 :無記無記名:2011/11/06(日) 09:31:09.30 ID:CIwHlVYL
プロテインなみの注ぎ方でござるな

347 :無記無記名:2011/11/06(日) 09:33:22.09 ID:WvB8Xr18
>>282 THX

348 :無記無記名:2011/11/06(日) 09:39:13.88 ID:VyibED1O
>>346
すよね。
今日は400で溶かしてみます。


349 :無記無記名:2011/11/06(日) 09:42:23.68 ID:kac7HP85
>>348
俺はトレ中飲むときに2Lに1スクープだった

350 :無記無記名:2011/11/06(日) 10:45:39.53 ID:ix1Gck0x
>>345
いくら何でも濃すぎじゃない?
普段は2Lで1スクープ、トレ中は1Lに1スクープでちょうどいいかな?
あと味はグレープ?レモネード?

351 :無記無記名:2011/11/06(日) 12:23:35.99 ID:9wAkvavZ
>>350
ありがとうございます。
味はグレープです。
1時間まえに400で溶かしてゆっくり飲んだら今のところ平気です。

やっぱり濃すぎですね(笑)
気をつけます。



352 :無記無記名:2011/11/06(日) 18:58:08.37 ID:wVK7EjAR
>>343
おまえ粉末ビル飲みしたことねーだろ?水分すくないと食道が熱くなんだよ

353 :無記無記名:2011/11/06(日) 19:40:17.46 ID:3mKsxtab
そりゃお前がアホなだけだろ

354 :無記無記名:2011/11/06(日) 20:15:09.12 ID:wVK7EjAR
それで煽ったつもりかカス

355 :無記無記名:2011/11/06(日) 20:39:06.95 ID:3mKsxtab
えっ?

356 :無記無記名:2011/11/06(日) 21:29:29.80 ID:57/YC9aW
えっ

357 :無記無記名:2011/11/06(日) 21:40:23.12 ID:3PBqH2iF
アンッ

358 :無記無記名:2011/11/06(日) 22:19:26.59 ID:gIEjKPAI
アルギニン個人輸入しようと思うのですが、送料が高いためまとめ買いしたいと思います。
みなさんは、どこのアルギニンを使ってるか参考にしたいので
オススメを教えて下さい。

359 :無記無記名:2011/11/06(日) 22:22:22.92 ID:L4pWT+HG
>>358
男なら自分で補給できるやん

360 :無記無記名:2011/11/06(日) 23:22:45.83 ID:LpK+O2/s
飲めと?

361 :無記無記名:2011/11/07(月) 00:38:09.48 ID:I2FcmUG0
発展場でも行って片っ端から搾り取れ

362 :無記無記名:2011/11/07(月) 01:12:23.50 ID:Y4GbEMRY
>>345
能書きには8オンスってかいてあるよね。俺もそれにしたがって頭いたくなったわw

363 :無記無記名:2011/11/07(月) 07:55:09.55 ID:D1By5BIw
クレアチンタブレットって粉より優秀?

364 :無記無記名:2011/11/07(月) 08:04:55.25 ID:prxqpfSH
アニマルパックみんなどうやってのんでるの?でかい粒飲みにくくて辛い。


365 :無記無記名:2011/11/07(月) 09:35:42.13 ID:usoCQGlx
口にいれてボリボリしてください


366 :無記無記名:2011/11/07(月) 10:21:52.25 ID:16n0tFmV
そして、ボリボリした物を口移しで
僕に下さい

367 :無記無記名:2011/11/07(月) 11:53:44.96 ID:D1By5BIw
じゃあそのまた溶けたやつを僕にもください

368 :無記無記名:2011/11/07(月) 11:54:27.83 ID:D1By5BIw
グリコのクレアチンタブレット飲んでる人いる?

369 :無記無記名:2011/11/07(月) 12:06:21.15 ID:9MJE6tGl
いるよ

370 :無記無記名:2011/11/07(月) 12:09:02.62 ID:D1By5BIw
効果に実感ある?
今までDNSのクレアチンを飲んでたんだけど、タブレットでも大丈夫ならそのほうが楽だから乗り換えてみようと思って

371 :無記無記名:2011/11/07(月) 12:13:27.01 ID:KYLktoos
DNSのクレアチンは意外と効果あるからやめとけ

372 :無記無記名:2011/11/07(月) 12:19:09.24 ID:sGgkdH7s
アニマルパックは慣れれば一回で一気に飲み込める アニマルパックじゃなんか栄養が中途半端みたいな感じがするんですけどおすすめありますか?

373 :無記無記名:2011/11/07(月) 12:20:53.62 ID:D1By5BIw
>>371
グリコタブより効果があるから実感が沸きにくいってか
面倒なんだよな粉って
DNSの方がいいっていうならそうするけど

374 :無記無記名:2011/11/07(月) 12:26:19.07 ID:0cM8MhRD
クレアルカリン小さすぎワロタ

375 :無記無記名:2011/11/07(月) 13:38:28.22 ID:prxqpfSH
>>372
アニマルパック一気飲みとかマジかよ。
デカイ粒そのまま飲めるやつ羨ましいわ。



376 :無記無記名:2011/11/07(月) 23:48:03.59 ID:Ylquctt8
水泳のトレーニングで持久力アップでBCAA使いたいんですがお奨めありますか?

377 :無記無記名:2011/11/08(火) 00:20:42.65 ID:BY8bjJPK
パープルラスのレモンライム買ったことある人居ない?
グレープ無くなってきたからレモンライムにしてみようかとおもってるんだが


378 :無記無記名:2011/11/08(火) 02:07:00.75 ID:vSsS8Emf
>>376
アミノバイタル

379 :無記無記名:2011/11/08(火) 08:42:55.94 ID:9mxkIurJ
>>377
パープルというイメージからグレープを選んでしまいたくなるが、個人的には
レモンライムの方が美味しいと思う。
両方試してからレモンライムしか選んでない。

380 :無記無記名:2011/11/08(火) 09:07:33.07 ID:9CMVZPV0
どっちも半分すぎで飽きて嫌になるんすけどーw


381 :無記無記名:2011/11/08(火) 12:07:33.54 ID:TE3QWr8o
>>377
ぐぐってみたら良さそうなサプリだな
俺もかってみようか

382 :無記無記名:2011/11/08(火) 12:52:11.03 ID:m1/Xr1EF
エクステンドはどれが一番うまいの?

383 :無記無記名:2011/11/08(火) 13:21:56.47 ID:iVyP3LN5
>>382
抹茶レモンカレー味

384 :無記無記名:2011/11/08(火) 13:48:29.07 ID:y4BBiQa9
カレーは定番だな

385 :無記無記名:2011/11/08(火) 13:51:51.36 ID:aUKGUnNZ
次点で麻婆味

386 :無記無記名:2011/11/08(火) 13:56:21.76 ID:iVyP3LN5
〜秋の限定〜
塩サンマ味(おろしすだち風味)

387 :無記無記名:2011/11/08(火) 14:31:37.33 ID:k9v7N3QN
エクステンドはグリーンアップル味は飲みやすいよ

388 :無記無記名:2011/11/08(火) 14:34:17.63 ID:m1/Xr1EF
>>383
おいブサイク
つまんねーよ

389 :無記無記名:2011/11/08(火) 15:41:43.29 ID:9CMVZPV0
俺はアミノックスのりんごのほうがうまかったな
ま、どっちにしろ飽きるんですけど

390 :無記無記名:2011/11/08(火) 16:23:12.37 ID:VVHG4vYa
清涼飲料水で酸っぱくない甘いレモン系は行けるクチ?

大丈夫ならレモンライム?がマジオススメ。
レモンジュースそのもの。

391 :無記無記名:2011/11/08(火) 16:38:50.44 ID:a4wkWMaf
代行で佐川使ってるとこってどこだっけ?

392 :無記無記名:2011/11/08(火) 16:57:06.19 ID:kaQikt2M
>>391
BBのUPSがラスト佐川だったわ。関西

393 :無記無記名:2011/11/08(火) 19:02:23.44 ID:fzR4Q33L
クレアチンととる炭水化物なにとってる?ウェイトゲイン系でいーのか??

394 :無記無記名:2011/11/08(火) 19:11:02.88 ID:y4BBiQa9
ブドウ糖

395 :無記無記名:2011/11/08(火) 19:15:35.99 ID:vysDUy0g
>>393
粉飴が甘くなくていいよ。

396 :無記無記名:2011/11/08(火) 19:33:40.67 ID:Vj1812lC
おらっちもブドウ糖
お湯でクレアチンと一緒に溶かして

397 :無記無記名:2011/11/08(火) 19:40:14.77 ID:y4BBiQa9
>>396
腹もゆるくならないし最高だよな

398 :無記無記名:2011/11/08(火) 23:06:36.48 ID:fzR4Q33L
なるほど!どっちも安くできるな!

399 :無記無記名:2011/11/09(水) 00:02:53.68 ID:J7hLdUkI
>>382
オレンジは美味いし癖がなくて飲みやすいよ。
アップルもまずくないけど酸味があるから、濃いめで作ると飲み辛いかも。
ブルーラズベリーとレモンライムは未だ未開封。

400 :無記無記名:2011/11/09(水) 00:13:03.38 ID:5h9MD5l8
>>379
ありがとう
iherbで買ってくるは

401 :無記無記名:2011/11/09(水) 01:12:27.12 ID:jAwkVN8v
>>399
どうも
次回オレンジにします

402 :無記無記名:2011/11/09(水) 01:57:50.11 ID:QDcafBJJ
エクステンドの基本はグレープ。
これは揺るがない。

403 :無記無記名:2011/11/09(水) 06:44:34.95 ID:nQbUfRD+
エクステンドは全種類飲んだけど、今はグレープ一択だな

404 : 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 :2011/11/09(水) 12:19:46.42 ID:63klynfF
MRMのBCAA+Gを買って、粉末を口に入れてコーラで流し込んでるんだけど、
割って飲む場合、何が一番マッチしますか?

405 :無記無記名:2011/11/09(水) 12:46:23.13 ID:8HSWtSfD
新DNSのクレアチンってDNSのクレアチンとどう違うの?
まさか同じ?

406 :無記無記名:2011/11/09(水) 16:29:16.16 ID:DgFgJ4pp
粉飴10kg、グルコース10gk届いた。これで9ヶ月ぐらいもつかな

407 :無記無記名:2011/11/09(水) 16:44:35.24 ID:fX2vKJXd
なんだ蟻か

408 :無記無記名:2011/11/09(水) 17:02:41.05 ID:8HSWtSfD
>>405
これ誰か頼む
もう注文したけど

409 :無記無記名:2011/11/09(水) 17:11:01.12 ID:qgPleVv5
>>408
「パッケージが新しくなった」 これで気が晴れたかね?

410 :無記無記名:2011/11/09(水) 17:18:26.19 ID:8HSWtSfD
>>409
ありがとう
お礼にぶっかけてやるよ

411 :無記無記名:2011/11/10(木) 01:37:58.58 ID:NciJCOWT
>>404
Kentaiスポーツドリンク(1リットルに+G 2スクープ)が一番気にならなかった。

412 :無記無記名:2011/11/10(木) 02:04:11.02 ID:OBfUN7Fb
クレアチンってもしかして血圧あがる?
あとコマネチのあたりのリンパ腺の奥がすごい違和感なんだけど
気のせいかな

413 :無記無記名:2011/11/10(木) 02:11:00.42 ID:teYOU7Fc
別に血圧は上がらん
そしてお前の違和感はお前にしか分からんあるのか無いのかはっきりしろ

414 :無記無記名:2011/11/10(木) 07:28:04.53 ID:RdVPV4Ip
プロテインのんで、完全に体内で分解されるとすると、同質量のBCAA摂ったということにはならないんでしょ?

415 :無記無記名:2011/11/10(木) 09:14:35.49 ID:AH0v2ESv
BCAAみたいな枯渇の早いもんはトレ中にちびちびやるのがベスト
ただしロイシンの代替として間食プロテに混ぜるのはあり


416 :無記無記名:2011/11/10(木) 11:34:49.77 ID:RdVPV4Ip
BCAA+G使ってるけど、BAAMに溶ける?

417 :無記無記名:2011/11/10(木) 12:17:39.09 ID:Zgmm6evK
枯渇w

418 :無記無記名:2011/11/10(木) 12:43:08.73 ID:aGcey3QZ
オリヒロの大豆プロテインがアミノ酸スコア100とかなんとか…
素人にはわからん誰か説明してくれよ

419 :無記無記名:2011/11/10(木) 12:58:58.10 ID:AH0v2ESv
>>417

じゃ足が早いで

420 :無記無記名:2011/11/10(木) 13:53:12.57 ID:VsqAwOek
お前らクレアチン何で飲んでる?
俺はセルマスだけど、コンクリ気になってきた

421 :無記無記名:2011/11/10(木) 13:59:01.38 ID:3nD5NBqO
室伏兄貴がクレアチンサプリとかあるけどなるべくサプリは飲まないで
クレアチンは毎日ステーキで補充してるって言ってたから
おれもそうしてる。

422 :無記無記名:2011/11/10(木) 14:13:18.29 ID:o49TfuFS
足がはやい。ってなんか食材を語ってるみたいでワロタ。

423 :無記無記名:2011/11/10(木) 16:47:36.76 ID:AH0v2ESv
>>422

ごちゃごちゃうるせーな
血中濃度下がるのが早い
これでいいだろ

424 :無記無記名:2011/11/10(木) 17:00:24.60 ID:6Fghnte+
>>421
毎日どんだけステーキ食べてるの?

425 :無記無記名:2011/11/10(木) 17:21:08.71 ID:nZU8vQ0b
相当な量食わないと賄えないよな

426 :無記無記名:2011/11/10(木) 19:20:16.61 ID:oQIIvvB0
腎臓悪いからプロテインもクレアチンも使えない・・・
BCAAだと多少マシっぽい

427 :無記無記名:2011/11/10(木) 19:30:54.62 ID:nZU8vQ0b
DNSのクレアチンにはお湯で溶く云々の表記がないんだけどお湯に溶く意味ってなに?
胃に負担かけない為?

428 :無記無記名:2011/11/10(木) 20:13:19.03 ID:Y+epcGn5
>>421
食わず嫌いでステーキが嫌いだったが・・・

429 :無記無記名:2011/11/10(木) 20:28:24.22 ID:s9cF+m1W
コンクリ効きすぎ

430 :無記無記名:2011/11/10(木) 21:22:40.80 ID:n3kPSRpK
アミノ酸タブレットのおすすめを教えてください

431 :無記無記名:2011/11/10(木) 21:56:40.47 ID:dkRPqib0
俺も今コンクリ飲んでるけど、
コンクリはつい最近人気が出てきたクレアチン
それまではずーっとセルマスが独走だった

432 :無記無記名:2011/11/10(木) 21:56:54.21 ID:nZU8vQ0b
>>430
エビオス

433 :無記無記名:2011/11/11(金) 14:31:15.64 ID:RCkZ8kRW
エクステンドのグレープ甘過ぎワロタwww

434 :無記無記名:2011/11/11(金) 15:51:09.93 ID:CfgH8VjG
アミノックスだな
これからしばらくは
エクステンド飽きた

435 :無記無記名:2011/11/11(金) 15:53:01.34 ID:8dLfAFmF
>>430
ツインラボ

436 :無記無記名:2011/11/11(金) 18:34:14.13 ID:h+BtuxUH
>>426
アミノ酸がいいんじゃないか?

437 :無記無記名:2011/11/11(金) 19:09:15.65 ID:oamU2fLB
>>411
2スクープじゃ少なすぎない?

438 :無記無記名:2011/11/11(金) 19:15:24.34 ID:QFjydeVT
規定量より少ないわな

439 :無記無記名:2011/11/12(土) 00:12:31.24 ID:ox1ZAkUK
アミノ酸は飲みやすいからいい
効果を考えるとクレアチンはいいな
副作用怖いけど

440 :無記無記名:2011/11/12(土) 00:47:47.84 ID:9NkRra2y
>>436
BCAAってアミノ酸とは違うの?

441 :無記無記名:2011/11/12(土) 01:46:31.76 ID:TiMNwtR8
>>440
同じ。
ホエイか、肉、魚でタンパク質必要量取れてればいらない。

442 :無記無記名:2011/11/12(土) 02:23:07.80 ID:HMmtaWoi
クレアチン摂りだしてからニキビがやばい…なんなんだこれは

443 :無記無記名:2011/11/12(土) 02:34:18.91 ID:9NkRra2y
クレアチンは腎臓機能を低下させるから

444 :無記無記名:2011/11/12(土) 04:02:44.37 ID:hP+Nni6o
クレアチン始めて2週間だけど明らかに体の調子が悪くなった
来週病院で血液検査受けるからそこで腎機能がどうなってるか判明する

445 :無記無記名:2011/11/12(土) 05:34:27.09 ID:TiMNwtR8
だからサプリに頼るのは危険だとあれほど…

446 :無記無記名:2011/11/12(土) 05:43:35.51 ID:Og++Tmrw
ちょっとマルトデキストリンについて質問をさせてください。
バーサーカーを使ってbcaaやプロテインに混ぜているのですが
商品にはワークアウトとしての使用の時は52gを1lの水に
ウエイトゲイナーとしての使用の場合はプロテインと一緒に65gをいれて、と書いてあります。
プロテインはだいたい200mlぐらいで作っているので、表記のままいれるとワークアウトと比べるとマルトデキストリンを溶かす水の量が五分の一ぐらいになってしまいます。
プロテインへのウエイトゲイナー時は水の量は特に気にしなくても良いのでしょうか?
マルトデキストリン自体にあまり馴染みがないので、必要な水の量をまもらないとどうなるのかもよくわからず、ずっと少なめでいれてしまっています。
どなたかご存知の方いらっしゃいましたらアドレスをいただけないでしょうか。
宜しくお願いします。

447 :無記無記名:2011/11/12(土) 07:50:13.96 ID:mtXm7sTU
その商品説明文でとくに問題ないよ
ワークアウト時はキミだって1リットル位飲むだろ
ゲイナーの65gにするかは人それぞれ

448 :無記無記名:2011/11/12(土) 07:53:14.64 ID:fXj6b/AC
シンセサイズに入ってるのはクレアチンなんかな?

俺は逆に体調ばっちりなんだが。

449 :無記無記名:2011/11/12(土) 09:57:23.37 ID:78CMAgRr
クレアチンなんて食い物の範疇だろ
大げさすぎるんだよガリクソンどもは
毎日20グラムとりつづけて筋断裂おこして気持ち悪い胸になったデカイだけの中学生がミ糞にいるけどなw
よっぽど馬鹿な使い方しなきゃ平気だよバーカ

450 :無記無記名:2011/11/12(土) 10:01:08.95 ID:2jap7uVS
クレアチンは最初メンテ、ローディングやってたけど、
めんどくて毎日5gになっちゃった

451 :無記無記名:2011/11/12(土) 10:22:17.67 ID:cPSHP3sS
コンクリにすればOK

452 :無記無記名:2011/11/12(土) 16:34:18.92 ID:d2n1kiY9
BCAAは運動前、運動中、運動後と服用する場合は体重によって量は変わりますか?

453 :無記無記名:2011/11/12(土) 17:03:57.51 ID:OPqbHbjS
好きに飲め

454 :無記無記名:2011/11/12(土) 18:24:04.91 ID:2jap7uVS
プレ5gイントラ10gポスト5gでいいよ

455 :無記無記名:2011/11/12(土) 20:03:19.10 ID:DQO0aN+Y
足が早い。ワロタ。と書いた者です。すいません。バカにしたのではないです。
和んだんで。思わず笑ってしまったんですよ。

456 :無記無記名:2011/11/12(土) 23:57:44.11 ID:MUnnVLUl
こんくりorクレアルカリンor ceeクレアチン
どれがいいの?

ceeのクレアチンってなにがありますか?

457 :446:2011/11/13(日) 00:41:07.29 ID:qQqWkO/I
>447
ありがとうございます。カーボ自体がよくわからなかったので迷っていたのですが
ウェイトゲイナーとおもってどんどん入れたいと思います。

458 :無記無記名:2011/11/13(日) 01:15:04.25 ID:/dEpVgxz
クレアチン摂る前にこれぐらいは、読んでおきましょう。

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail548.html

459 :無記無記名:2011/11/13(日) 06:49:54.70 ID:X3AN96Ez
今更ながら新エクステンド
付属スプーンの大きさ変わってるけど、何杯入れるべきか・・・

460 :無記無記名:2011/11/13(日) 07:55:16.36 ID:krZiSXgp
BCAAの含有量表記してあるんだから、それ見て今までと同量になるようにすればいいだけだろ。

461 :無記無記名:2011/11/13(日) 09:27:42.26 ID:sYv4r8IX
旧型の凡そ二杯分

462 :無記無記名:2011/11/13(日) 15:58:35.45 ID:JLeAkMDA
次買うときコンクリちゃんも買ってみようかな
初クレアチンこえーよ・・・

463 :無記無記名:2011/11/13(日) 17:51:20.58 ID:9dJImDK1
怖くないよ!下手すると肉離れ下手すると筋断裂するけど怖くないよ!!

つーか初めては物灰からいけばいいと思うんだが

464 :無記無記名:2011/11/13(日) 18:09:37.95 ID:im3rU1QL
散々腎臓がやばいってレスあるのに飲む人はガンバレ!

465 :無記無記名:2011/11/13(日) 18:22:14.77 ID:1K41ULuy
クレアチンがダメならアルギニンもアウトだね


466 :無記無記名:2011/11/13(日) 18:26:58.74 ID:2+Z1h7ok
atomic7いいわ!
ベンチプレス100キロ4回が限界だったのが5回余裕になった!
なんかトレーニング中に疲れるまでの時間が長くなった気がする。プラシボかもしれんが

467 :無記無記名:2011/11/13(日) 20:15:55.74 ID:1K41ULuy
>>466

うん 気のせい

何味使ってうまかったかどうかだけ教えて

468 :無記無記名:2011/11/13(日) 20:21:06.48 ID:2+Z1h7ok
>>467
ラズベリーうまかったよ

469 :無記無記名:2011/11/13(日) 21:56:23.68 ID:eUn4+o6S
ツインラボのアミノ酸タブレット
バイタルの三分の一ぐらいの値段だが
効果は同じなのだろうか

470 :無記無記名:2011/11/13(日) 22:17:05.13 ID:kErbSQ74
バイタルがボッタだということに気付くのだ

471 :無記無記名:2011/11/14(月) 08:47:31.97 ID:kKfeEwD+
輸入アミノ酸は輸送でどうしても変質するだろ

472 :無記無記名:2011/11/14(月) 10:24:54.57 ID:N6u+bQzC
>>471

いいえ

473 :無記無記名:2011/11/14(月) 21:44:02.83 ID:wi3F4JGu
おすすめのEAA商品あれば教えてください

474 :無記無記名:2011/11/14(月) 22:06:52.65 ID:Gta/tRHu
ハイパードライブ

475 :無記無記名:2011/11/14(月) 22:33:52.17 ID:L0nnMRH0
パワーショック

476 :無記無記名:2011/11/14(月) 23:08:43.76 ID:AEDAfBOz
パープルラス

477 :無記無記名:2011/11/15(火) 01:25:49.26 ID:k4/OvVsD
青いるか?

478 :無記無記名:2011/11/15(火) 07:40:45.38 ID:cyilGhk0
いらない

479 :無記無記名:2011/11/15(火) 23:07:30.96 ID:Teynr8LP
コンクリ アイハビーちゃんで売ってなかった
みんなはどこで買うの?

480 :無記無記名:2011/11/15(火) 23:44:45.55 ID:B07YvmgJ
コンクリならBB、1PROが安いよ

481 :無記無記名:2011/11/16(水) 09:24:20.05 ID:cq2aPBq8
Lーカルニチンてあまり話題にも上らないけど、
効果無いと思います?
単品で買ってみようと思ってるんだけど

482 :無記無記名:2011/11/16(水) 10:39:00.18 ID:HK+c9HW7
ナウのカルニピュアHCLは2本使ったことある
テストブースター的効果は勿論体感なし、効果もあるんだかないんだかわからんレベルの効果
しかしながら使ってる間は増量中にもかかわらず脂肪の蓄積は抑えられてたと思う今思えば
疲労除去にも多少役だってたかも
しかしながら割りと高いのでサイクルするにも金かかるし効果を考えると微妙
ちなみにフォルスコリンも一緒にとってた

483 :無記無記名:2011/11/16(水) 10:51:14.94 ID:yxwkxZar
CLAはどうなんだ?

484 :無記無記名:2011/11/16(水) 11:59:40.77 ID:sBZ1wlk6
>>483
牛肉食っとけ
買うのは無駄
サプリ単体で体感できるヤツは居ない

485 :無記無記名:2011/11/16(水) 12:24:03.67 ID:HK+c9HW7
>>483
デイリーユースの脂肪補給としてならありだが、安価なオメガ3だけとっときゃいいだろって話
もしかして脂肪減期待してる?んならバカとしか言いようがない

486 :無記無記名:2011/11/16(水) 13:19:41.96 ID:MQ4Cd1tX
CLA採るなら魚油サプリ飲んだ方がええよ。

487 :無記無記名:2011/11/16(水) 14:46:02.80 ID:cq2aPBq8
>>482
ありがとう
やっぱり買うのやめときます

488 :無記無記名:2011/11/16(水) 15:17:45.06 ID:yxwkxZar
>>485
日本の10年先を行くサプリ先進国アメリカで
売上トップ20に入るこのCLAを飲んでいる奴らはお前よりバカという事か・・・
なんで飲んでいるんだろうな?
http://www.1-bb.net/product/MRM/CLA1250.htm
魚油サプリでも調べてみるか

489 :無記無記名:2011/11/16(水) 16:17:43.14 ID:HXmNZFjX
>>466>>467のやりとりを見てて思ったんだけど1回ぐらいは回数変わるもんじゃないの?
疲労しにくさに関しても。その程度の実感もないなら飲む意味ないような。。

その商品の推し方がうさんくさいというのなら口を挟む気はないけど。

490 :無記無記名:2011/11/16(水) 17:01:37.99 ID:sBZ1wlk6
一般人は知らん
スポーツやってるやつで飲んでるヤツはいない
居てもなんちゃって
優先順位としてはCLAはかなり下
CLA飲むくらいなら他に金かけるとこあるんじゃないの?って思う
売り上げの話はこっちでも向こうでもあてにならんよ
日本でコンドロイチンが売れてるサプリ上位に入ってるからって、コンドロイチンなんて意味ないし効かないだろ
お金余っててちょっとの効果でもいいって人は買うといいんじゃないかな

491 :無記無記名:2011/11/16(水) 17:15:08.49 ID:HXmNZFjX
いや>>466が言ってるのはBCAAなんだけど。


492 :無記無記名:2011/11/16(水) 17:55:39.00 ID:HK+c9HW7
たった1レップくらい誤差みたいなもんだよ
そんなん何も使ってなくても体調や気分で左右される
疲労云々も数値化できないからな
プラセボといわれてもしゃーない
そもそもサプリなんてそんなもんだろ

493 :無記無記名:2011/11/16(水) 18:17:34.26 ID:yxwkxZar
>>490
小沼は飲んでるけどな

494 :無記無記名:2011/11/16(水) 18:50:41.42 ID:P6l8E0xe
ワインをひとなめする程度を飲んでるとは言わない

495 :無記無記名:2011/11/16(水) 19:00:11.56 ID:EG5RiepG


496 :無記無記名:2011/11/16(水) 19:20:53.03 ID:HXmNZFjX
結局自分の体に聞くのが基本かな。
では質問なんだけど、グルタミンの入ってないBCAAでオススメは?
アミノックスやってみようかと思うけど〜週のんだら〜週やめとけというのが気になる。


497 :無記無記名:2011/11/16(水) 19:39:54.47 ID:wZ8UigSK
今日、健体のクレアチン飲んだらしょんべん止まらなかった。

498 :無記無記名:2011/11/16(水) 20:35:58.79 ID:HK+c9HW7
>>493
鈴木もなw

499 :無記無記名:2011/11/16(水) 21:58:55.47 ID:r42xgole
>>498
ミスター日本13連覇の小沼と
ミスター日本連覇の鈴木も飲んでるのかw
>>490、お前年内はロムってろボケ

500 :無記無記名:2011/11/16(水) 22:10:56.42 ID:HK+c9HW7
>>499
アホかおまえはw
そいつらはゴールドのサプリ使ってるだけだろ

501 :無記無記名:2011/11/16(水) 23:02:01.44 ID:nzTz0Qde
クレアチン使い始めてローディングが終わり
メンテナンス期に入りました。
使い始めた当初は筋肉が張っていて
効果が感じられたのですが
徐々に張りがなくなってきました。
もしかして、うまくメンテナンス出来てないですか?

502 :無記無記名:2011/11/16(水) 23:30:56.16 ID:vBuBWTjC
>>500
いちいちうるせえな
正直どうでもいいんだよそんな事
さて安い魚油サプリでも買うか

>>501
30日間3グラム飲み続ければ良いというローディング不要論もあるし
あまりそういう事は気にしなくてもいいよ
どっちがいいのかは賛否両論あるからそのつもりで

503 :無記無記名:2011/11/16(水) 23:43:52.28 ID:HK+c9HW7
>>502
どーでもいいなら黙ってろよ
いちいちめんどくせー奴だなw


504 :無記無記名:2011/11/17(木) 09:35:02.50 ID:2B6reFbr
extend飲みながらトレすると後半気持ち悪くなってきて吐きそうになる
ただ、初心者なのでextendのせいなのかどうかも分からないけど
次は車酔いの薬飲んでこうかな

505 :無記無記名:2011/11/17(木) 11:35:06.30 ID:9DUe2bRs
それは味になれてないのではないでしょうか
後、アメリカ系はどれも初めはきついです、あっちの胃腸と味覚が基準ですので。でもすぐなれますよ。

506 :無記無記名:2011/11/17(木) 12:50:38.58 ID:2B6reFbr
>>505
初めてだし評判の良いグレープにしたんですけど
確かに臭いはちょっと関係あるかも
車の芳香剤思い出すというか
パブロフの犬みたいに刷り込まれてるんですかね
今度は違う味買ってみます

507 :無記無記名:2011/11/17(木) 13:01:05.98 ID:GN8NcFeD
匂いといえばエクスプロードのフルパンは安い化粧品の匂い


508 :無記無記名:2011/11/17(木) 13:44:32.65 ID:v6u+1+kX
中華の副作用だろ鳥の羽とか使ってんだよな?

509 :無記無記名:2011/11/17(木) 15:08:54.61 ID:9mGOxTbE
Dリボースの印プレを頼もう

510 :無記無記名:2011/11/17(木) 16:24:53.58 ID:GN8NcFeD
無駄だって話だから買ったことねぇ

511 :無記無記名:2011/11/17(木) 17:11:10.00 ID:gA4JnSGN
>>504
extendのせいなのかどうかも分からない、っていうくらいなら
まずあえて飲まない状態でのトレも何度も試して、本当に悪感の原因が
エクステンドにあるのかどうかを自分で探ってみるのが先だろう。
ここを日記変わりに利用されても、問題は何も解決しないぞ。

512 :無記無記名:2011/11/17(木) 17:55:18.58 ID:2B6reFbr
>>511
それが、extend飲まなければ気持ち悪くならないんだよな
今日はトレーニングしないけど試しに飲んでみたらやっぱりお腹の張りと気持ち悪さかがきた
自分には合ってないみたい
BCAAは胃に負担が掛からないらしいけどextendはその他の成分が入ってるせいかな?
怒らせちゃってごめんね

513 :無記無記名:2011/11/17(木) 19:20:29.26 ID:2CRjoN9p
フィッシュオイルって実際にどんな効果ありますか?

514 :無記無記名:2011/11/17(木) 20:09:19.05 ID:+3mh0f3j
血流が良くなるから腎臓に良い
と言われてるので慢性腎炎の俺は飲んでる

515 :無記無記名:2011/11/17(木) 20:21:14.36 ID:nIvetEyP
クレアチンヤバい体感あるな。重量あがるわ、回復早いわで楽しいな。
ベンチ中2日が中一日でよくなった

516 :無記無記名:2011/11/17(木) 20:25:07.79 ID:fig7ZT3w
CON-CRET全然ダメだった。金の無駄
これならモノハイをたくさん飲んだほうがいいね

517 :無記無記名:2011/11/17(木) 20:32:39.41 ID:aEGyzDP4
SciFit BCAA-Lyn 1500 Powder http://www.bodybuilding.com/store/sf/bcaa-lyn-1500-powder.html?CJAID=10409943&CJPID=1907521
くっそ不味くて人間が飲むものじゃない味なんだけど
誤魔化して飲める技(笑)ないですかね?

518 :無記無記名:2011/11/17(木) 22:41:05.04 ID:mM78LPoG
>>517
つクエン酸

519 :無記無記名:2011/11/17(木) 23:00:31.57 ID:GN8NcFeD
エクステンドにブレンドする

520 :無記無記名:2011/11/17(木) 23:36:52.23 ID:mrvV1cNw
>>513
俺はお肌がきれいになったw

521 :無記無記名:2011/11/18(金) 00:02:33.15 ID:V4uje2X1
これで不味いとか言ってたらアルギニンなんか飲めないな

522 :無記無記名:2011/11/18(金) 00:53:02.43 ID:GUn/Ttwd
国内のマルチビタミンミネラルは何がオススメかな?
海外のは僕の筋トレ内容では量が多過ぎる気がするので国内のが良いかなと思いまして
ケンタイのマルチビタミンミネラルを考えていますが他に何かオススメありますか?

523 :無記無記名:2011/11/18(金) 01:25:46.01 ID:TTHIuN+0
おまえの筋トレ内容や体格を知らずに答えられるわけねえだろ

524 :無記無記名:2011/11/18(金) 07:20:45.58 ID:o6S3sYNS
コストパフォーマンスならメガワン一択

525 :無記無記名:2011/11/18(金) 08:10:00.92 ID:STh0TF5k
俺も便乗して聞きたいわ
国内で鉄なしってどこで出してんの?
前はオリヒロの安いのつかってたが、今はアダムかライフエクステンション
チャンプのも安くて興味ある

526 :無記無記名:2011/11/18(金) 11:39:34.86 ID:w+e3zwX7
AMINOMAX 8000ってかなり評価高いけど
BCAAとはまた違うものなんですか?
効果は似たようなものなのかな?

527 :無記無記名:2011/11/18(金) 11:47:33.65 ID:Toqf7Uh5
>>518
クエン酸がぶち込んでみましたが爽やかなゲロ味になりましたwww
でもこれで逝こうと思います。

>>519
エクステンドの味が完全に打ち消されるんですよね(レモン味)

>>521 アルギニンはカプセルでとってますんで

528 :無記無記名:2011/11/18(金) 11:58:04.17 ID:A4Fhew5X
ロイシンとタウリンが多めに入ってるアミノ酸だからBCAAとは違う

529 :無記無記名:2011/11/18(金) 12:06:12.97 ID:wrGE6bBx
カルニチン単品はそんなに実感なかった。

CLAとカフェイン+αのファットバーナー系はかなり実感あったぞ。

ついでに今円高だしなw

530 :無記無記名:2011/11/18(金) 12:10:16.22 ID:wrGE6bBx
クレアチンだけは高いけど検体使ってる。

水で簡単に溶けるし旨い、速攻性もある。

ただ、やっぱり値段が高い…

531 :無記無記名:2011/11/18(金) 12:30:06.63 ID:ikq/G0Hm
>>529
カルニチンは運び屋だから他のサプリと併用しないとな


532 :無記無記名:2011/11/18(金) 12:31:55.56 ID:kjd/YQEP
>>529
おすすめおしえてください
体感できない

533 :526:2011/11/18(金) 13:23:45.18 ID:w+e3zwX7
>>528
逆に言うとタウリンが入ってるBCAAって事ですか?
そもそもBCAAとは全く別物?


534 :無記無記名:2011/11/18(金) 16:40:34.20 ID:STh0TF5k
未だにカルニチン=ダイエットとかいう奴がいて逆におどろきだわ


535 :無記無記名:2011/11/18(金) 17:10:58.51 ID:sX35rmnd
クレアチンの味ってどんな感じなの?
小麦粉ぐらいに無味無臭なら買おうかと思うんだけど

536 :無記無記名:2011/11/18(金) 17:39:43.71 ID:ARamoH+d
>>535
まったくの無味無臭ってわけではないけど
気になるようなレベルでもないよ

537 :無記無記名:2011/11/18(金) 19:14:35.65 ID:A4Fhew5X
>>533
まったく別物じゃない一応BCAAも入ってるけど量は少ないよ
BCAAだけ取りたいなら違うのがいい

538 :526:2011/11/18(金) 19:24:32.18 ID:w+e3zwX7
>>537
BCAA少ないのか
じゃあ辞めとこうかな
ありがと

539 :無記無記名:2011/11/18(金) 21:21:25.13 ID:Toqf7Uh5
HMBってどうなの?
なんかBCAAと飲むと良さげなんだけど

540 :無記無記名:2011/11/18(金) 23:39:32.32 ID:QxYfadiT
カルニチンって減量系のに入ってるけど効果は?

541 :無記無記名:2011/11/18(金) 23:54:06.95 ID:JwQgJert
エクステンドもどきって事でBCAAにシトマレ混ぜて飲んでるけど、なかなか良いね。
BCAA単体より溶けやすいし飲みやすい。
トレ中、ガンバリが持続する感じ。

542 :無記無記名:2011/11/19(土) 00:01:30.41 ID:dA727RIU
>>540
coQ10とかと抱き合わせにしてる古〜いタイプのやつだろw
情弱な馬鹿だけだよ今時減量目的でカルニチンに手をだすのは
テストブースター的につかってめぐりめぐって脂肪減りました的理屈ならまだ新しいだけ通用するかもな

543 :無記無記名:2011/11/19(土) 00:40:56.33 ID:0KX6U4qQ
今時減量目的の場合は何に手を出すんだ?

544 :無記無記名:2011/11/19(土) 01:32:54.70 ID:rd/nabgt
脂肪分解3工程、分解、運搬、燃焼。

分解 → フォルスコリ
運搬 → Lカルニチン
燃焼 → ハイドロキシクエン酸

桑原塾だとこうだったかな。


545 :無記無記名:2011/11/19(土) 01:33:17.74 ID:43tpzG/2
今も昔も減量にはカフェイン。

546 :無記無記名:2011/11/19(土) 01:49:39.77 ID:rYOjm0R2
カフェイン最強だろ医薬品(薬)認定されてるぐらいだからな

547 :無記無記名:2011/11/19(土) 02:06:05.22 ID:fHgmIN/a
何を言ってるんだ・・・

548 :無記無記名:2011/11/19(土) 06:58:43.96 ID:dA727RIU
>>545
正解!


549 :無記無記名:2011/11/19(土) 07:03:58.01 ID:dA727RIU
>>544
ほんとダメだなそのおやじw

550 :無記無記名:2011/11/19(土) 09:38:22.71 ID:38oEqhzq
トレパフォーマンスを上げるのは今も昔もカフェイン
安価にして効果は特大

551 :無記無記名:2011/11/19(土) 09:53:08.41 ID:dA727RIU
>>550
血圧きをつけろよ

552 :無記無記名:2011/11/19(土) 14:13:56.50 ID:mqCBsycn
>>551
精神面もね
けっこう鬱傾向作用、不安感増大作用がバカにならない

553 :無記無記名:2011/11/19(土) 15:02:41.15 ID:iJ6HokKS
カフェインは400mgとるとトレ後に不安になるな
200mgだとあんまり効果がない
減量にはカフェインと緑茶抽出物をメインにしてる
>>544
NO効果とミトコンドリアへの脂肪酸の運搬で
脂肪を分解させやすくするのがカルニチン
食欲抑制と脂肪合成の阻害するのがHCA
フォルスコリンはカフェインみたいな交感神経の活性と
脂肪酸の遊離促進とテストステロン増加
燃焼には運動するしかない
って理解してる

554 :無記無記名:2011/11/19(土) 17:42:49.49 ID:dA727RIU
フォルスコリンでカフェインみたいな交感神経の抗進なんてする?
3社くらい使ったけどそんなもん感じなかったよ

555 :無記無記名:2011/11/19(土) 17:46:52.57 ID:dA727RIU
あ、あとエビガロカテキンガレートも前に買ったことあるけど役にたってる気がしないから途中でやめて捨てたw
案の定、減量には全く影響がなかった
金の無駄だった

556 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:04:11.78 ID:AUXAraoU
コンビニで買えるドリンクでいいカフェインドリンクある?
効き目をモロに感じられるような

あ、でもクレアチンにカフェインはダメなんだよな…

557 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:07:07.17 ID:t7uV0IDz
>>556
ドリンク剤の「眠眠打破」がカフェイン120mg配合

558 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:11:21.72 ID:GuuV+xmj
>>556
コーヒー
リポビタンD

>あ、でもクレアチンにカフェインはダメなんだよな…
それは都市伝説

559 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:16:40.78 ID:AUXAraoU
一番は眠眠か
え、カフェイン大丈夫なの?
なんだかクレアチニンに化けるとかなんとか聞いてたけど

560 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:23:23.13 ID:GuuV+xmj
>>559
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1318547881/143,148
> [ ウエイトトレ ] プロテイン★総合スレ 93g
> 143 名前:無記無記名 [sage]: 2011/10/15(土) 19:39:36.84 ID:umpmSWMf (24)
> 知ってるかもしれないけどカフェイン取ってるときはクレアはダメな

> 148 名前:143 [sage]: 2011/10/15(土) 21:12:03.78 ID:umpmSWMf (24)
> 自分で言っといてあれだけど定番NOとかにカフェインとクレア一緒に入ってるやつがあるな
> これも都市伝説か?
> 今飲んだpumpにも入ってるぞシッカリと・・
>
> ジェラナミ系は必要だよな
> ベーアラと一緒入ってるぞココにも


561 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:23:53.18 ID:xi/sSxI3
BCAAとグルタミンの差が分からなくなってきた
解説してるサイトや商品説明にもほとんど同じこと書いてあるし
結局どんな効果の違いがあるんだ?

562 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:28:27.43 ID:AUXAraoU
>>560
ほう、no系サプリに両方入ってるのがあるのか
とりあえず眠眠買ってくるかな

563 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:35:12.64 ID:CRevbU/I
そんなにカフェイン欲しいならサプリか薬で買えよw


564 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:42:49.29 ID:AUXAraoU
>>563
薬局にあるかな?

565 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:45:11.26 ID:GuuV+xmj
>>564
薬局にもあるし、個人輸入になるけれど
http://www.iherb.com/ProLab-Caffeine-200-mg-100-Tablets/24460?at=0&l=ja

566 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:48:53.61 ID:AUXAraoU
タウロポンとエスタロンモカを求めてセキ薬品にいってくるわ

567 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:49:45.15 ID:CRevbU/I
エスタロンモカ錠とかだろ
俺は昔プロラブの飲んでたけど
今はトレ前は安いコーヒーにブドウ糖とミルク入れて飲んでるぞ
ロニーもデカいマグでコーヒー飲んでたぞ

568 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:50:31.92 ID:AUXAraoU
>>565
ありがとう
やっすいなぁ

569 :無記無記名:2011/11/20(日) 11:55:50.72 ID:AUXAraoU
一応リポDにも50mg配合されてるみたいだね
全く効き目感じないけど


570 :無記無記名:2011/11/20(日) 12:18:56.99 ID:AUXAraoU
タウロポンとエスタロンモカ買ってきたった!

571 :無記無記名:2011/11/20(日) 12:18:59.93 ID:MW9uN0Do
薬局で買うならエスモカ、当然ながら割高

572 :無記無記名:2011/11/20(日) 13:07:42.16 ID:AUXAraoU
タウロポン効くなぁ
頭がくらくらするwww

573 :無記無記名:2011/11/20(日) 13:18:33.46 ID:NIGOcBIJ
>>572
カフェイン飲んでトレしないと意味がないぞ
2chなんて特にそうだ

574 :無記無記名:2011/11/20(日) 13:31:00.95 ID:AUXAraoU
>>573
今してる
ダンベルベンチのインターバル中
あ、もう時間だやらなきゃ

575 :無記無記名:2011/11/20(日) 15:24:18.05 ID:Vwi8ebr7
セットの合間に2chる人、嫌すぎです

576 :無記無記名:2011/11/20(日) 15:27:21.32 ID:AUXAraoU
すみません、日課なんです…

577 :無記無記名:2011/11/20(日) 15:46:51.88 ID:FCNtTpW6
合間ってか>>575に即レス出来る事がどうかと・・・。

578 :無記無記名:2011/11/20(日) 16:30:08.32 ID:AUXAraoU
もういいだろ、許してくれよ

579 :無記無記名:2011/11/20(日) 16:32:31.30 ID:NIGOcBIJ
>>578
カフェインの鬱傾向作用、不安感増大作用とか出た?

580 :無記無記名:2011/11/20(日) 16:37:34.83 ID:AUXAraoU
>>579
今のところ全くでない
トレが終わった今でもまだ興奮状態が続いてる
ちなみにリポDも一緒に飲んだ

581 :無記無記名:2011/11/20(日) 16:58:34.19 ID:PkePlyBb
頭痛がおきやすくなるってのもあるぞ
カフェインは風邪薬や頭痛薬にもはいっていて頭痛を鎮める効果があるが、常用すると頭痛がおきやすくなる


582 :無記無記名:2011/11/20(日) 19:50:17.74 ID:C+yzLjq9
カフェインは血圧上げるらしいからな
人によっては血圧上昇で偏頭痛が起きる

583 :無記無記名:2011/11/20(日) 23:48:14.92 ID:PkePlyBb
そして血栓ができると…


584 :無記無記名:2011/11/21(月) 01:19:22.08 ID:GX7kXXwE
血管にもガンガン負荷かけてやらないとな

585 :無記無記名:2011/11/21(月) 01:19:27.22 ID:Qt9DyPWY
ちなみに
プロテインの取りすぎは結晶つくっちゃう

586 :無記無記名:2011/11/21(月) 07:46:26.86 ID:UQjeU25B
あれ?なんか頭痛いな…左腕が痺れてきたよ…
とおもってたら、血栓出来てて脳梗塞でバタン
幸い軽度でリハビリして日常生活できるようになったけどトレはもう無理
糖尿も併発しててどんどん痩せ衰えていく…
仕事も失い恋人も去り年老いた親の世話になる日々…


なんてな( ̄▽ ̄)

587 :無記無記名:2011/11/21(月) 07:51:59.95 ID:ZrMtVKD3
>>586
やめろよ!

やめろよ!

588 :無記無記名:2011/11/21(月) 09:35:26.76 ID:xs08+ZRZ
>>561
これ分かる人いないですか

589 :無記無記名:2011/11/21(月) 10:16:08.64 ID:qu92hi4L
>>588
分かるよ、少しはググれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3
http://www.otsuka.co.jp/a-v/bcaa/

590 :無記無記名:2011/11/21(月) 10:22:04.61 ID:qidF6eQ0
たぶん、みんな分かってて調べれば?
ってノリだと思うから詳細はご自分で調べるなり身近の詳しい人に聞いてみて
ざつくり言えば、
bcaa=運動中のエネルギー源=カタボリック防止
グルタミン=修復補助=回復促進

bcaaはスポーツやってる人のほとんどが効果を実感してとるが、グルタミンは効果に疑問があるせいか分かれるところ
一般的なことしか言えないけど、、、仮にこんなレベルの疑問じゃなかったらすいません

591 :無記無記名:2011/11/21(月) 11:05:27.49 ID:xs08+ZRZ
>>590
>>589
ありがとうごさいます
BCAAの説明に「また最近で は、筋タンパク質の合成を促進するなど、筋肉のコン ディションをサポートするという報告もあります。」
とあるので、しっかりBCAAをとっていればグルタミンは必要なさそうですね。
アホな質問に親切にレス頂きありがとうございました。

592 :無記無記名:2011/11/21(月) 15:36:45.01 ID:UQjeU25B
今日でやっとパープルが終わる…固まる寸前で使いきったじぇ(^q^)
次はBC+EAAを消費せねば(´Д`)
そしたらアミノックス開封するんだ〜♪

593 :無記無記名:2011/11/21(月) 16:06:10.90 ID:HKzsrNLj
アミノXって発泡剤入っててお腹パンパンにならない?
トレ中苦しくなるんだけど
他は文句無いのに何であんなの入れるんだろうなぁ

594 :無記無記名:2011/11/21(月) 17:09:50.80 ID:MOJXHfMq
>>593
最悪っすねー
炭酸が合わないんですかね

炭酸は血流を良くする効果があるらしいっす
おれは40gトレ前中でとってますが、満腹感は感じないです
BSNの愛用者だから、慣れてるだけかもしれないですが、、、


595 :無記無記名:2011/11/21(月) 17:42:14.79 ID:HKzsrNLj
>>594
なるほど、そういう効果があるんだ?スッキリ!
ちなみに、シェイカー振って放置しておいたら炭酸抜けるかな?

596 :無記無記名:2011/11/21(月) 21:10:42.59 ID:UQjeU25B
ふむふむ
ちなみにその発泡てエクスプロードとおんなじくらいの微炭酸てかんじ?
もっときついの?
あと一月は開封しないと思うから教えてちょ

597 :無記無記名:2011/11/21(月) 22:34:21.23 ID:vcKwf0BG
BCAAって利尿効果ある?俺だけかな

598 :無記無記名:2011/11/21(月) 22:45:30.45 ID:qidF6eQ0
>>595
うーん、試したことないっす
すいません
飲み始めてあんまり時間たってないですか?
割りと慣れると思いますよ。
今日、ジムで+G貰ったらなんだか物足りなく感じましたもの

>>596
ですです
蓋開けると粉がファってなるところまで、エクスプロードと似てます。
エクスプロードと同じレベルですので、エクスプロード飲み慣れている人にはあんま問題ない気がします。

599 :無記無記名:2011/11/21(月) 23:05:04.28 ID:WmyadUMZ
クレアチンやっぱり凄い。
10年くらい現状維持がやっとだったのに、
2ヶ月でベンチプレスの扱う重量が10KG増えた。
デッドは15KG増。

600 :無記無記名:2011/11/22(火) 01:34:06.52 ID:usqJePS4
クレアチンめんてなんす
必要だから
エクスプロー°も必要?

601 :無記無記名:2011/11/22(火) 01:39:50.54 ID:3LzehloT
>>598
ありがとう
実は試供品で一度しか飲んだこと無いんだよ
炭酸なければ即買いなんだけどなぁ

602 :無記無記名:2011/11/22(火) 02:23:28.43 ID:arvce175
ああああああああ
たった今BCAA2000円分くらいぶっこぼしたorz

603 :無記無記名:2011/11/22(火) 11:09:14.05 ID:2ebWkhgV
今すぐ拾って肛門にこすりつけるんだ!

604 :無記無記名:2011/11/22(火) 11:10:14.12 ID:2ebWkhgV
って夜中の二時半のレスかよ…

605 :無記無記名:2011/11/22(火) 11:54:33.88 ID:5NZHzNP6
クレアチンの筋肉が張る感じはすごくいい
まだ1ヶ月だけど

606 :無記無記名:2011/11/22(火) 12:17:46.90 ID:CfL/01Kx
クレアチン+カーボ+フィチン酸+αリポ酸の同時摂取でさらに効果を増すクレアチン

607 :無記無記名:2011/11/22(火) 13:52:27.30 ID:NZMz5OdU
アミノ酸なら体臭はきつくならない?

608 :無記無記名:2011/11/22(火) 14:03:27.26 ID:YH50LBpP
分子にN(窒素)が入ってるのは体臭(特におならは顕著)が臭くなると思われる
なのでアミノ酸も取りすぎると体臭の元になる

609 :無記無記名:2011/11/22(火) 17:35:31.60 ID:L9pCqMNw
???

610 :無記無記名:2011/11/22(火) 17:38:52.70 ID:rpjJY/Y+
おならの威力を強力にしたいならMSMだな
あれは殺人的に臭くなる

611 :無記無記名:2011/11/23(水) 00:23:54.06 ID:BiMqw0qe
BCAA初心者なんだけど
BCAAって断続的にちびちび飲むんじゃ効果ない?
仕事中に飲んでカタボリック対策にしたいんだけど

612 :無記無記名:2011/11/23(水) 02:03:03.41 ID:ULWaXSkb
>>525鉄ナシのマルチビタミンミネラルを希望される理由は何?

613 :無記無記名:2011/11/23(水) 09:28:57.40 ID:8po6alMR
>>612
成人男性で鉄不足になる事はまず無いし
体から排出されにくい性質を持っているからサプリで常に摂取してると徐々に蓄積される
副作用は色々あるからググってね

614 :無記無記名:2011/11/23(水) 11:14:20.92 ID:AUGVU3e/
この季節、ホットBCAAはあり?

615 :無記無記名:2011/11/23(水) 11:26:32.37 ID:wW3wyph0
アミノ酸は変質しないが、香料がどう変わるか分からんから
試してレポしてくれ

616 :無記無記名:2011/11/23(水) 12:56:39.47 ID:VzG7AcjP
トレーニーなら余程食事から大量に摂取してない限り鉄無しを選ぶ必要無いと思うけどな
トレーニーの鉄分の推奨量って20mgくらいだろ

617 :無記無記名:2011/11/23(水) 16:00:35.47 ID:cIrEUQni
>>611
オレはトレ中にちびちび飲む。
カタボリック対策と集中力の維持に
効果があるように感じる。

618 :無記無記名:2011/11/24(木) 07:04:45.55 ID:kDHJQilz
俺はほぼ全部試したがサプリで効果あったのはクレアチン(モノハイ)だけだったなぁ
効果があるのはそのうち禁止になるからクレアチンもそうなるかもな

619 :無記無記名:2011/11/24(木) 07:27:21.89 ID:46FeDyB0
クレアチン禁止にならないでしょ。

検査で何か言われたら牛肉1キロ食ったと言えばいいし。

620 :無記無記名:2011/11/24(木) 08:02:34.44 ID:/tltr14h
>>618
ちなみになに使ってます?

621 :無記無記名:2011/11/24(木) 08:52:42.61 ID:Jo2jmRU7
モノハイなら何処のでも同じ

622 :無記無記名:2011/11/24(木) 09:31:01.39 ID:JFQySew9
安いアミノ酸で、ノンフレーバーある?

EAA、BCAAどちらでも

623 :無記無記名:2011/11/24(木) 09:39:19.35 ID:2RyyJ5k7
オプチのクレアチンパウダー使ってるんだけど、
皆が言うような効果を実感出来ないんだよね
「コップの底に溜まらずよく溶ける
ザラザラした粉とはおさらば!」
とか書いてある癖に熱湯じゃないと溶けないし


624 :無記無記名:2011/11/24(木) 11:28:43.26 ID:IVZgCOLn
>>623
粉のまま飲んで後から水で流しこんでまーす
bcaaは溶かす人が多いけど、クレアチンはそのまま飲む人が多い気がしますなー
@おれの周り
効果は当分続けないと出ないで

625 :無記無記名:2011/11/24(木) 12:59:48.79 ID:bnO9nR/q
クレアチンは股間が臭くなる

626 :無記無記名:2011/11/24(木) 14:15:10.78 ID:bGszf1Pu
>>611
お前の仕事って1〜2時間くらいなのか?

627 :無記無記名:2011/11/24(木) 16:07:09.65 ID:Q9CprJuS
クレアチンお湯で溶かさないで飲むとか猛者だな

628 :無記無記名:2011/11/24(木) 17:04:08.65 ID:X3xU1oD6
湯で溶かす必要は無いって結論出てたはず
クレアチン入りのアミノ酸系サプリなんかも水でシェイクして飲めって書いてあるし

629 :無記無記名:2011/11/24(木) 18:00:02.21 ID:BTAhQG/a
>>628
まじでか?溶けないまま飲んでもおkかいな?
極端な話、粉薬のように粉のまま口に入れて水で流してもおk?

630 :無記無記名:2011/11/24(木) 19:02:25.82 ID:4evF4HOU
>>629
粉薬のように粉のまま口に入れて股間が臭くなれば効いている証拠

631 :無記無記名:2011/11/25(金) 07:41:43.61 ID:9ik2IAZW
海外のbcaa(xtendレモネード)初めて飲んだけどゲロ甘!
アミノバリューくらいの味の奴ない?

632 :無記無記名:2011/11/25(金) 11:07:11.39 ID:rJsheTYY
recon atomic7 optimumbcaaと試してきたけど、atomic7が一番甘すぎず炭酸もなく後味もよかったよ

633 :無記無記名:2011/11/25(金) 12:42:42.98 ID:gCdjIRlw
前から気になってんだけどSANのBCAAproってノンフレなのけ?

634 :無記無記名:2011/11/25(金) 13:24:24.00 ID:DHbuVoZX
ショップの話題は荒れるのか知らんが
お前らが、全然安っい海外通販ショップ情報晒してないから
超適当チョイスで、BODYBUILDING.comってとこで初海外通販チャレンジ
中学英語程度の英語力で、なんかメンドウだから、サクッとクレカでポチった
11月5日に


全然!商品こねぇーーーー!wwwwww
ヤラれたかwwwwww
死ねよーーくそメリケンがぁあぁぁ!!


とか、強がりながらも
内心しょんぼりしてたら

昨日届いた。(*´-`)
アメリカって遠いんだなって思ったよ。

635 :無記無記名:2011/11/25(金) 13:28:43.12 ID:qouGonvy
>>634
1PROなら1週間

636 :無記無記名:2011/11/25(金) 13:33:20.78 ID:6+pA2t9d
>>634
bodybuilding.com、略してBBは定番の海外ショップだよ

ただし送料が一番安いSuper Saver はトラブルが多い
この場合は英文でのメールのやり取りとなり、一気にハードルが上がるよ

トラブルにならなくてよかったね

他の販売店だと荒れるから名前を上げるのは控えておいたほうがいいよ

637 :無記無記名:2011/11/25(金) 15:11:26.63 ID:Nxnhc309
>>634
送料真ん中がベストかなぁ

638 :無記無記名:2011/11/25(金) 15:35:12.53 ID:AFX9Xkdw
>>634
文面から滲み出る頭の悪さが素晴らしい

639 :無記無記名:2011/11/25(金) 15:52:26.33 ID:Uuw8whR2
Super Saver で十分だよ、早めに注文しとけば問題無い。
送料安いのが唯一のメリットでしょあそこ。プロテインとか容積あるのは他で。

640 :無記無記名:2011/11/25(金) 15:55:12.42 ID:gCdjIRlw
そんなことは好きにすればいいだろうが
誰か>>633をヨロシク


641 :無記無記名:2011/11/25(金) 16:33:48.25 ID:DHbuVoZX
>>635-637,>>639
アドバイス等ありがとう

>>638
一々、チャチャ入れなきゃ気がすまない性格の悪さがよく解るレスですねw

642 :無記無記名:2011/11/26(土) 11:33:57.67 ID:7JpLazg7
>>633
BCAA-PRO5000はフルパンかノンフレしかみたことない
>>641
流石に言われても仕方ないと思う

643 :無記無記名:2011/11/26(土) 12:35:48.73 ID:fKo3EzbW
おーいキチガイ出番だぞー。
特定の店の名前にクレジットカードの話題だぞー。
1PROだけに粘着してるのがばれるから早く出てこい。

644 :無記無記名:2011/11/26(土) 16:01:02.69 ID:mrWvnR8R
カフェイン入ってないnoある?

645 :無記無記名:2011/11/26(土) 16:03:04.97 ID:yr1SpZc3
>>644
NOスレがあるよ、そっちで聞いてごらん

646 :無記無記名:2011/11/26(土) 22:51:09.16 ID:GjxQbZr3
>>644

XパンドとXプロードはカフェインなしバージョンがあるで

647 :無記無記名:2011/11/26(土) 22:58:21.20 ID:mrWvnR8R
スレチすみませんでした
ありがとう御座います。

bbで下から2番目の輸送法で届かなかった方いますか?

648 :無記無記名:2011/11/26(土) 23:35:39.97 ID:uCNQSHyF
>>647
下から2番目ってEconomyでしよ?
何回もそれで買ってるけど届かなかった事ないよ

649 :無記無記名:2011/11/26(土) 23:40:03.37 ID:mrWvnR8R
bb届かないって言ってる方多かったので気になりました

650 :無記無記名:2011/11/27(日) 00:20:51.18 ID:sefAqZTi
初めての奴だろ安い総量だと時間かかるけど届くよ

651 :無記無記名:2011/11/27(日) 04:10:27.51 ID:evclGp/B
一番安い送料でBBポチったらしっかり20日できたよ笑しかもポストに丸投げだぜ!サスガアメリカ

652 :無記無記名:2011/11/27(日) 05:41:38.02 ID:7xfD6zg+
それは定形外郵便だからだろ
どこの国でも、一番安いのはそんなもんだ

653 :無記無記名:2011/11/27(日) 07:59:48.31 ID:Ghwb/tAJ
>>647
bbは成田までの状況確認可能だから結構安心だよ。
1proも状況確認可能。

654 :無記無記名:2011/11/27(日) 10:09:55.54 ID:HrDFZcx3
bbはこんなに日本への発送オプションがなかった三年前から使ってるし、全オプションためしたことあるけど、一度も届かなかったことないよ。
ただし、一番安いオプションは二ヶ月近くかかったことがある。一週間に一度bbに電話して大丈夫か確認したらいつのまにか届いた。

655 :無記無記名:2011/11/27(日) 13:29:12.46 ID:SOsgPnQi
完全に水に溶ける外国クレアチンないかな?

656 :無記無記名:2011/11/27(日) 14:08:43.09 ID:6PZJxJv7
>>655
目的は?

>>628で出ているように水に溶かす必要はないよ

657 :無記無記名:2011/11/27(日) 15:13:51.07 ID:EZ6yxI8q
高校生なのでクレカ作れないからデビット作ろうと思うのですが、visaがついていればbb1proでも買えますよね?

658 :無記無記名:2011/11/27(日) 15:19:03.18 ID:SOsgPnQi
>>656
目的:スプリント

飲み心地の好みで。&円高万歳!大量購入!!


659 :無記無記名:2011/11/27(日) 17:27:35.30 ID:j38+/pQG
複数を演じる、運営書きこみヤラセ仕事

660 :無記無記名:2011/11/27(日) 17:53:01.30 ID:jY03wtq+
>>657
高校生ならサプリメントとしてはプロテインで十分、
それよりも食事内容と睡眠時間を見なおしたほうが良いよ
夜は早く寝ると成長ホルモンが十分に分泌されて身長も伸びる

661 :無記無記名:2011/11/27(日) 18:14:36.16 ID:EZ6yxI8q
はい!
すみませんでした! 気をつけます

662 :無記無記名:2011/11/27(日) 18:32:28.73 ID:EZ6yxI8q
今高1なのですが、高2の夏までにはスクワットmax130(今90kg).ベンチmax95kg(今75kg)は、どうしてもいきたいので・・・
そのためにクレアチンとプロテインとbcaaは必要かと・・・
あと、個人輸入は安いので
noは、まだ早いと思うのでやめときます

663 :無記無記名:2011/11/27(日) 19:09:56.01 ID:HrDFZcx3
>>661
高校生だからBCAAはNOはないとか、考えないでいいと思うよ。どっちにしろサプリなんて気分的なものが大きいから、それを取って気分が上がるなら試してみたらいい。
金使ったほうが毎回のトレーニングに集中できるかもだし。こんだけ金使ってるからやらねば的なw
で、NOだけど、俺はJACK3D使ってるけど、確かに最後の一回が持ち上がりやすい気がする。

664 :無記無記名:2011/11/27(日) 19:23:10.19 ID:UYBl/1cv
>>631 
ラブラタのフルーツパンチ味を飲んでるけど甘過ぎず良いよ


665 :無記無記名:2011/11/27(日) 19:32:55.08 ID:7xfD6zg+
高校生は1モアレップとかジャックなんて絶対使うなよ


666 :無記無記名:2011/11/27(日) 19:51:03.61 ID:pGwBV5WN
成長期は絶対追い込みトレーニングしちゃダメだ

1セットは限界感じる前に終われ特にスクワット

身長捨ててるなら別にいいけど
そうじゃないなら後悔するぞ

667 :無記無記名:2011/11/27(日) 19:52:00.51 ID:2u1xPkFR
ドーピング検査に引っ掛かりそうですな。

668 :無記無記名:2011/11/27(日) 19:52:27.64 ID:4tYZG8Fe
>>662
高校なら余裕だよ

俺の弟(高校)は一年でベンチ115、スクワット180いったよ、大会で

体重73キロあるけど

頑張らないと抜かれちまう(笑)

669 :無記無記名:2011/11/27(日) 21:01:33.74 ID:EZ6yxI8q
部活との兼ね合いがあるので週に1度ぐらいしか筋トレできないんですよ。だから、一回のトレで相当追い込まないといけないんですよ。 筋トレは、怪我予防と体強くするためにやってるんで
no系は値段が高すぎるので無職の分際では早いかと

弟さんは、プロテイン以外になんかサプリ取ってますか?

670 :無記無記名:2011/11/27(日) 21:09:29.52 ID:EZ6yxI8q
664
考え直します

665.
何でですか?
やっぱり、高校生の分際では早すぎますかね 汗 
666
週1でやってるのでかなり追い込むんですが

667
多分大丈夫です
部活の補強としてやってるので 検尿検査は、怪しいですが・・・  

668
弟さんは、プロテイン以外になにかサプリ取ってますか?

671 :無記無記名:2011/11/27(日) 21:21:53.41 ID:CdyJgkaN
>>669
弟はビタミンだけのんでるよ

スクワット、ベンチ、デッドのトレーニング週1で、メイン→2セット×6から8発

毎日5回以上飯くって4000キロカロリー以上食ってるけどな

後、夜は11時には寝てるぞ

高校なら飯一杯食って沢山寝れば大丈夫だよ、スクワットとベンチの目標も高くないからすぐクリア出来るよ




672 :無記無記名:2011/11/27(日) 21:28:03.70 ID:u2wq6KAL
>>669
親にもマルチビタミンミネラルを海外から買うと安いよと薦めて
一緒に飲めばいいじゃね

673 :無記無記名:2011/11/28(月) 03:03:02.02 ID:1fSHlRrC
>>670
(~_~)まあこのスレに聞いて「飯で十分」と言われても納得できんもんでしょう。
アドバイスするなら種類に限らずまず国内メーカーから無難に試すといいよ。
成文や英語表記の知識蓄えた後に自己責で海外にランクアップしたらいい

どんなメーカーのどれがオススメ?とかは聞かず自分で調べるんだよw

674 :無記無記名:2011/11/28(月) 10:45:44.95 ID:qqIu2znF
ウエイトは自主的にやってるのか?
今時部活のメニューでウエイトもしないなんて酷いな

675 :無記無記名:2011/11/28(月) 10:49:09.16 ID:6rFz1xQD
ザバスのプロテインはガチ
アナボルっていうサプリメントと一緒に摂ってたら
一ヶ月で筋肉が増えて体つきが明らかに変わったよ

676 :無記無記名:2011/11/28(月) 10:54:41.55 ID:7rJD9EbK
デカってのも効くらしいよ

677 :無記無記名:2011/11/28(月) 11:09:55.48 ID:wIkWjwI3
>>675、676
アナボル、デカはステロイドだろ、生殖機能が無くなってもいいのか?
チン○が小さくなってしまうぞ

678 :無記無記名:2011/11/28(月) 11:53:04.81 ID:Fi3TJSwn
相手に生殖機能が無ければ問題無い

679 :無記無記名:2011/11/28(月) 12:03:59.87 ID:7ApsVzGN
今までクレアルカリン飲んでいたのですが、何となくクレアチンの方がいいのかなぁと思い始めています。

両方飲んでみたことのある方いらっしゃったら感想など教えていただけると嬉しいです。

現在は他に、プロテイン、グルタミン、マルチビタミン&ミネラル、BCAA、EAA、カーボを摂取しています。

680 :無記無記名:2011/11/28(月) 18:39:11.36 ID:nOJ+AMhJ
>>679
ん?クレカリもクレアチンも同じような物だぞ?
ただクレアチンって言っても今では色々な形状の物が
あるんだよね今使ってるクレカリは普通のクレアチンより
少量の摂取で吸収力UPとクレアチニンへの変換を
抑えて効果を出すタイプだったっけ?正直クレアチンは
どのタイプもさほど大きな差は無いから
通常のモノハイタイプとかでも効果は出るし
細かく考えない方が良いよ多分w
個人的にはクレアチンはこれがオススメ
http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/creatine.html
ちょっと割高だけど腹痛も出ないし品質も良いし
何より5のクレアチンがブレンドされてるし
効果も言うことなし。

681 :無記無記名:2011/11/28(月) 19:13:36.18 ID:gyftt5W/
>>680
ありがとうございます。
クレアルカリンは、ローディングなしでトレの日だけでいいということで摂取していました。

紹介いただいた商品検討させていただきます。いつもbbで買っているので助かります。

682 :無記無記名:2011/11/28(月) 21:33:25.63 ID:1fSHlRrC
(゜▽゜)しかし最近の流れを見てると評判店はBBなんやね。

かつて隆盛を誇ったマッスルエリートはいつからか聞かなくなってきてる感、
知り合いの小さいショップから入手してるけど大きいとこはやっぱ安いよね。

683 :無記無記名:2011/11/28(月) 21:44:48.01 ID:bNhTuKjb
NOとると吹き出物できないかい?ジェラは食欲落とす以外どんな効用があるかわかる方いますか?エクステンドとNO一緒にとると疲れは無く回数いけるけどパンプ感がなくなるんだ効いてないんか心配です

684 :無記無記名:2011/11/28(月) 21:47:57.06 ID:Coogkjxo
>>683
NOスレがあるよ、そっちで聞いてごらん
かなりディープな話ができるよ

685 :無記無記名:2011/11/30(水) 15:13:47.75 ID:m2OABeK7
>>683
効いてないから安心しろ

686 :無記無記名:2011/11/30(水) 15:29:03.69 ID:xWzMh65+
http://videos.bodybuilding.com/video/78862/axis-labs-ngage-product-video-ibcaa-solubility-vs-other-bcaa-powders
よさげじゃね? 味はどーなんだろな

687 :無記無記名:2011/11/30(水) 18:02:37.77 ID:djuJjwkG
エクステンドは味つきで溶けやすい、つまりもうある商品

688 :無記無記名:2011/11/30(水) 18:19:33.32 ID:xWzMh65+
ノーノー選択枝は多い程良い
Xテンドばかりでは飽きる

689 :無記無記名:2011/11/30(水) 18:24:04.54 ID:djuJjwkG
飽きるほど飲んでねーだろハゲ

690 :無記無記名:2011/11/30(水) 18:54:11.98 ID:m2OABeK7
飽きるなたしかに
俺なんてオレンジとリンゴとアミノXとパープルを開封してローテーションしとる

691 :無記無記名:2011/11/30(水) 21:35:44.99 ID:1NKEYSTc
>>690
未来の俺こんにちわ。
エクステンドオレンジ→レモンライム
ときたから次はパープルラスかアミノXいってみようかと思ってる。
でもスポーツ中に飲むからエクステンドの電解質というのが引っ掛かってるんだよね。
他のには入ってないから。

692 :無記無記名:2011/11/30(水) 22:32:38.67 ID:m2OABeK7
パワーショックもうまいで
グレープしか飲んだことないが

693 :無記無記名:2011/11/30(水) 23:17:33.06 ID:laM0I5Fq
クレアチン(モノハイ)以外は効果もエビデンスも何も無いから無駄
業者の宣伝乙

694 :無記無記名:2011/11/30(水) 23:18:00.13 ID:oXaWVQPy
>>691
パープルは知らんけど、アミノXはマジで美味いよ!
味は超お勧め。直飲みは出来ないですが、、、
効果は2ボトル目やからまだわからんですが

695 :無記無記名:2011/12/01(木) 00:34:51.73 ID:DIHEeXlH
クレアチンは溶かして飲まないと駄目なんすか?プロテインに直接入れてシェークして飲みたいんすけど

696 :無記無記名:2011/12/01(木) 00:52:50.68 ID:DQ0HGbB+
>>694
何味飲んでるの?

697 :無記無記名:2011/12/01(木) 00:56:26.28 ID:W6RZYzP8
ピザ味

698 :無記無記名:2011/12/01(木) 09:26:34.06 ID:jTKqnPco
しかしBCAAも安くなったよな
昔は糞不味い+Gを大事に使ってたっけ…
もっといろいろフレーバー増えればいいのにな
コーヒー・紅茶系とかあってもいいんじゃないかね?カフェイン入りで
あと赤城乳業とサイベーションのコラボでガリガリコーラ味とかなし味とかつくってほしい
売れる!間違いない!

699 :無記無記名:2011/12/01(木) 09:38:30.97 ID:Ih+TOpoy
今でも+Gが最安だろ

700 :無記無記名:2011/12/01(木) 10:16:01.56 ID:tgxjSs1S
>>696
グリーンアップル!ほんと美味しいよ

聞かれてないけど、セルマスてゆうbsnのクレアチンは激マズ。ヒドい。
グレープ味なのに薬物臭が半端ない
シェイカーに匂いがついて取れない。
味は勧めない。体感効果も微妙。
スレチだけどプレワークのエクスプロードもこれまた味は微妙。が、体感効果は良い。
プロテインのシンサは甘いの好きな人向け。体感効果は不明。チャンプとかオプチでいいや

bsnやないですが、カーボはvitargo一択。美味い!速い!!間違いない!!!

701 :無記無記名:2011/12/01(木) 10:27:45.27 ID:tgxjSs1S
連投悪いけど、みんなカーボはどうしてるの?

702 :無記無記名:2011/12/01(木) 10:30:42.54 ID:YxIN+TDR
カーボは粉飴一択。

703 :無記無記名:2011/12/01(木) 10:42:23.25 ID:jTKqnPco
まあトータル450くらいならヴィターゴ飲んでても許すが、それ以下ならただのバカだろな

704 :無記無記名:2011/12/01(木) 10:50:20.86 ID:tgxjSs1S
>>702
粉飴って味ありますか?
ブドウ糖か粉飴か迷ってるんだよね

>>703
う、うん、そうだよね、、、
450かー、、、\(^o^)/


705 :無記無記名:2011/12/01(木) 10:51:32.00 ID:Ih+TOpoy
俺はブドウ糖ちゃん!

706 :無記無記名:2011/12/01(木) 10:54:44.42 ID:C4riVBW9
>>703
なんで手前なんかに許し貰わねえといけないんだよ
勝手に許さないでいろよ馬鹿

707 :無記無記名:2011/12/01(木) 11:06:50.66 ID:tgxjSs1S
>>705
お安いっすもんねー

僕は貧乏学生で雑魚なんでヴィターゴなんて飲まないで(というか続かないし)
ブドウ糖か粉飴にしたいなー

708 :無記無記名:2011/12/01(木) 11:23:07.29 ID:jTKqnPco
>>706
なにも自分からトレはからっきしのくせにサプリと屁理屈だけは一人前のカスだって自己紹介しなくてもいいのにw

709 :無記無記名:2011/12/01(木) 16:29:47.73 ID:pJIE9xNT


710 :無記無記名:2011/12/01(木) 16:36:15.75 ID:pJIE9xNT
トレ始めたばかりの素人なんですが減量のときはトレ前 中 にBCAAのみでトレ後にプロテインとカーボでいいですか?
それともトレ前は、BCAAとカーボもいっしょにとるべきですか?

711 :無記無記名:2011/12/01(木) 17:03:35.22 ID:x7DA93vR
粉飴の甘さと、溶けやすさを教えてください

ブドウ糖と比較して

712 :無記無記名:2011/12/01(木) 17:35:57.84 ID:P0JqAhQc
>>710
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%AB%A1%BC%A5%DC%A1%A2MRP%A1%A2%B9%B3%BB%C0%B2%BD%A1%A2%A4%BD%A4%CE%C2%BE

713 :無記無記名:2011/12/01(木) 17:41:42.32 ID:4OLSkvgs
>>711
ブドウ糖は砂糖の約7割の甘さ。粉飴は砂糖の約3割の甘さ。

良く溶けるよ

714 :無記無記名:2011/12/01(木) 18:24:39.27 ID:pJIE9xNT
〉〉712読んだのですがあまりよくわかりません 素人なものですいません
最後の食事から時間があいてる場合は、トレ前にBCAAとブドウ糖などのカーボをとってトレ後にプロテインプラスカーボをいっしょに飲めばいいですか?

715 :無記無記名:2011/12/01(木) 18:32:37.74 ID:P0JqAhQc
トレーニング中にも体重1kgあたり0.4gを500mリットル以上の水に溶かしたものを飲む

716 :無記無記名:2011/12/01(木) 18:58:09.32 ID:Ih+TOpoy
濃度は兎も角、水が少なすぎる俺のやってるトレーニングしたらミイラになっちゃうぞお前

717 :無記無記名:2011/12/01(木) 18:59:00.67 ID:uJ9mfjYi
減量中なのに一緒にとるの?

718 :無記無記名:2011/12/01(木) 19:01:52.57 ID:5L1J8M/n
>>704
粉飴の味は薄っすら甘い程度だよ

>>714
どういう減量してるか知らないけど
カーボをインシュリンが関わらず吸収される
トレ中のみにする方法もあるぞ

719 :無記無記名:2011/12/01(木) 19:48:09.57 ID:x7DA93vR
>>711です

皆優しい、ありがとう!

720 :無記無記名:2011/12/01(木) 22:25:30.34 ID:RNuCTaBw
増量中は、トレ前BCAAといっしょにブドウ糖
とったほうがいい?


721 :無記無記名:2011/12/01(木) 22:43:10.01 ID:KhD19XR7
俺159cmだけど、170cmでいいよな。

722 :無記無記名:2011/12/01(木) 23:25:31.75 ID:oKPbWKbt
bodybuilding.comがオリジナルブランド始めたな。
BCAAとかリカバリーとか。でもあまり安い訳でもない。

723 :無記無記名:2011/12/02(金) 01:26:44.41 ID:o2l9wQPN
>>722
Higher Powerのリニューアルでしょ。

724 :無記無記名:2011/12/02(金) 06:41:23.09 ID:JEuy43HR
エクステンド ライムレモン味 → ゲロマズ
パープルラス グレープ味 → ゲロマズ

どっちも後味が駄目。
エクステンドで失敗して今度こそと評判の良いパープルラス買ったのに…。
もうBCAAもEAAも諦めた方が良いのかな。
ただでさえ筋トレ続かないのにゲロマズ飲むとさらに続かない。
俺の味覚がおかしいだけ?後味が最悪だぞ…。

725 :無記無記名:2011/12/02(金) 06:54:56.37 ID:kFxyQJ0g
エクステンドは味のチョイス間違ってるだけだろ

726 :無記無記名:2011/12/02(金) 07:05:03.13 ID:h8+L0Zix
後味とかのどごしとかキレとか求めんなよw

727 :無記無記名:2011/12/02(金) 08:11:32.02 ID:sU4B9eET
>>724
レモンライムサワー味はメッチャ美味いけどなぁ
昔バルクのbcaaグレープ味飲んだ時、クソマズくて冗談じゃなく背筋がふるえたぞ。
bcaaの味に期待しすぎなんじゃないのか?


728 :無記無記名:2011/12/02(金) 09:13:08.66 ID:/iEqa7mj
>>727
懐かしいw
おれもバルクの何味か忘れたが飲んで、寒気がした覚えがある!
粉末細かくて直飲みすると喉に張り付くし、溶かすとヒデーし
懐かしいなぁ

729 :無記無記名:2011/12/02(金) 09:16:00.37 ID:A2ElD++l
>>724
俺も味で何度も失敗して
今は香料とか入ってないピュアなBCAA買ってる

730 :無記無記名:2011/12/02(金) 09:33:02.23 ID:QH4LPXLX
>>729
なんて奴?めちゃくちゃ教えて欲しいです…。

731 :無記無記名:2011/12/02(金) 09:39:31.09 ID:cSiTlheA
>>729
ノンフレーバー?

732 :無記無記名:2011/12/02(金) 09:59:40.30 ID:e9D6jpij
>>724
美味なるXTENDとパーポーでだめならカプセル。アイハーブでさがせ
それとパーポーだめなやつがノンフレーバーなんてw
BCAAはまずいからって米大手各社があの手この手で味付け考えてるのに

733 :無記無記名:2011/12/02(金) 10:22:26.77 ID:UvR3joov
>>724
パープラスも2択で間違った味の方選んでるなw

734 :無記無記名:2011/12/02(金) 11:45:25.97 ID:L5QvlDvf
パープルはぶどうのほうが美味いだろ

735 :無記無記名:2011/12/02(金) 12:33:16.58 ID:2SfR53+y
新エクステンドのレモンライムがまずい!?
レモン水系のジュースそのものの味じゃん。
甘いもの、レモン系が苦手な人以外がまずいっていってんなら、よっぽど美味しいBCAA飲んでたんだね。。。

パープルラスは次に買う予定だから判らん。



736 :無記無記名:2011/12/02(金) 13:39:56.86 ID:L5QvlDvf
Xテンドビルダー飲みするバカもいるしな
そりゃ不味いだろwww

737 :無記無記名:2011/12/02(金) 15:27:30.11 ID:e9D6jpij
必要なものがマズいからといって摂れないw

738 :無記無記名:2011/12/02(金) 15:29:20.34 ID:u2kX4YFU
水がまずいので飲めないやつw

739 :無記無記名:2011/12/02(金) 15:31:17.08 ID:nwcBxiCC
BCAAは粉飴と一緒にして飲むと不味くない

740 :無記無記名:2011/12/02(金) 15:45:00.77 ID:17KBLXBA
しばくぞ

741 :無記無記名:2011/12/02(金) 15:52:30.79 ID:B24IcVdq
>>740
お尻を中心にお願いします

742 :無記無記名:2011/12/02(金) 16:01:46.22 ID:mGItI7Q7
粉飴とはマルトデキストリンかな?ってやつのことですか? ブドウ糖より甘くないからというだけで効果はブドウ糖と変わらないですか?


743 :無記無記名:2011/12/02(金) 16:10:56.41 ID:nwcBxiCC
>>742
>>712

744 :無記無記名:2011/12/02(金) 16:30:36.85 ID:M3iuXf6h
>>730
>>731
自分はNOW社のBCAAです
粉末を買いましたが味は苦味がありますね
あと直ぐには溶けないです
カプセルタイプも良いかもしれないですね
香料や添加物無しのタイプは探せば他の会社も出してると思いますよ



745 :無記無記名:2011/12/02(金) 17:32:30.50 ID:CFx692kq
BCAA買おうと
思うんだけどお勧めある?
やっぱり海外通販サイトがいいのかな

746 :無記無記名:2011/12/02(金) 17:57:35.51 ID:e9D6jpij
アイハーブでXTENDってのにしとけ

747 :無記無記名:2011/12/02(金) 18:02:39.76 ID:2SfR53+y
定番はあるが絶対じゃない。
むしろ自分で新製品を試すぐらいのチャレンジャー求む。

748 :無記無記名:2011/12/03(土) 13:22:04.57 ID:koxv1i7u
しょうがないなー
じゃあ次はアクシスラブのIBCAAをポチってやんよ
めっちゃ溶けやすくて美味くてもおまえには教えてやんない

749 :無記無記名:2011/12/03(土) 13:56:23.69 ID:l26CnAlA
おう、二度と来るな

750 :無記無記名:2011/12/03(土) 18:00:42.70 ID:koxv1i7u
>>749
おまえのBCAAが湿気って固まって使い物にならなくなる呪いをかけた

751 :無記無記名:2011/12/03(土) 22:44:39.53 ID:qB0jkMVI
パープラスはグルタミン入ってますかね?

752 :無記無記名:2011/12/03(土) 22:49:31.23 ID:OJqoE/Gy
>>751
ラベルみたけどグルタミンの記載はないです

753 :無記無記名:2011/12/03(土) 22:50:11.94 ID:BrbwxBkv
パープルラスでググれ

754 :無記無記名:2011/12/04(日) 00:30:05.64 ID:oDCjQAB0
>752
サンキューディース

755 :無記無記名:2011/12/04(日) 00:51:47.92 ID:dwTlcI03
>>751
はいってない
ついでにトリプトファンもはいってない
グレープがんまいよ

756 :無記無記名:2011/12/04(日) 01:46:25.10 ID:oDCjQAB0
>755
サンキューディース!MEで\7300位でしたプレワークで体感一番あるとしたら個人差あると思いますが何すかね?ジャックみたらやたらジェラ入ってて怖いすよねwエクスプロードあたりすかねカフェインフリーがいいんすよね何かないすかね?

757 :無記無記名:2011/12/04(日) 06:51:56.38 ID:jZg2mcNF
うぜえ

758 :無記無記名:2011/12/04(日) 07:41:30.00 ID:1Y992UmU
カフェインやジャラ入ってるのが当たり前
コレが無いと何も効いた感じがしない、又効かない

759 :無記無記名:2011/12/04(日) 09:11:02.49 ID:dwTlcI03
>>756
XプロードやXパンドはカフェインなしverがある
たぶん効かない
これ系のメンタル面効果のほとんどがカフェインに依るものだろうから
カフェイン入りでもトレ後にテアニンでも飲んで中和してちゃんと飯くって内臓動かして強制的に副交感神経うごかせば問題ないだろ

760 :無記無記名:2011/12/04(日) 10:04:24.67 ID:kUFOUA4f
>759
最低でもカフェインですかわかりました!ジャックやってみようかな759さんはプレワークで体感出来たものありますか?

761 :無記無記名:2011/12/04(日) 13:55:41.90 ID:dwTlcI03
>>760
いい加減うざいと言われそうだからNOスレできいたほうがいい


あと別件
アミノX青りんごレポ

開封したらなんかミルキーとうかクリーミィな匂いで嫌な予感
粉は細かい
さらっと溶ける
Xプロード並み
記載されてるとおり180mlで溶かすと黄緑色の液体になる
カーボ等余計なものは混ぜないで飲んでみた
このスレで言われてるほど美味くないw
青りんご味なんだがなんかミルキーとうかクリーミィな香りがするんだよ
なんといえばいいのか…柑橘系を期待して飲んだらあれ?みたいな
いや不味くはないんだが…Xテンドリンゴのほうがよっぽどうめぇだろこれwレベルだな
発泡は全然気にならない
入ってんのこれ?レベル

結論
Xテンドリンゴ味買ったほうがいいと思うぞw

762 :無記無記名:2011/12/04(日) 14:15:26.19 ID:vfohfPzU
了解!サンキューディース!NOスレに飛びます飛びます

763 :無記無記名:2011/12/04(日) 21:51:24.17 ID:HslnNGb2
セルマスは、まずいと書いてありましたが他に使った方いますか?
ceeのクレアチンで、セルマス以外にいいのあったら教えてください


764 :無記無記名:2011/12/04(日) 21:54:14.57 ID:1Y992UmU
不味いって程でもない直ぐに慣れる

765 :無記無記名:2011/12/04(日) 22:49:15.80 ID:dwTlcI03
>>763
そうねー
プリマのCEEなんかビルダーのみで舌の上にのせると有機溶剤フレイバーで涙目になれるくらいいいんじゃないかな?
水1リットルくらいのんでもたまらない後味が残るし、たくさん水も飲めていいと思う
水に溶かしてもなんか毒物っぽいしオススメ
でも一度はビルダー飲みを試して欲しい
きっと忘れられない思い出になると思う

766 :無記無記名:2011/12/04(日) 22:53:40.34 ID:dxVPAWFA
ビルダー飲みは下品極まりない

767 :無記無記名:2011/12/04(日) 23:07:02.86 ID:kmA/1PKP
みなさん、かくはん系のサプリとって、トレ後に神経落ち着かせるために何使ってます?

768 :無記無記名:2011/12/05(月) 01:44:39.26 ID:hJvkiSup
かくはん系かー

769 :無記無記名:2011/12/05(月) 11:52:55.81 ID:8L45zIrg
トレ後のカーボ摂取量について、手元のアイアンマンではカーボンとプロテインは3:1の比で75gと25gという例が前置きなしに書かれているのだが、こういうのの元になる話って知りませんか?
またみなさんはどんな分量で摂りますか?
自分はトレ後カーボプロテイン40g25gだす


770 :無記無記名:2011/12/05(月) 18:50:46.55 ID:gDr8SpfW
ふむ…クレアチンは溶かす必要は特に無いんだね
ローディング期終わる頃には効果を実感出来ると良いなー

771 :無記無記名:2011/12/05(月) 20:57:54.49 ID:BIaHOwWQ
クレアチンで溶かす必要は特に無いのはCEEだけじゃね?

772 :無記無記名:2011/12/05(月) 21:15:09.69 ID:gDr8SpfW
スレみた感じだとどうでも良いのかと思ったけど
どうせ味無いし溶かすかな

773 :無記無記名:2011/12/06(火) 08:14:13.02 ID:x9L/K04Z
>>771
カプセル入りのもあるんだから溶かさなくてもいいんじゃね?

774 :無記無記名:2011/12/06(火) 09:00:49.94 ID:jwht2mDI
うん 俺もずっとNOWのカプセルだわ
NOにもはいってるからたいした量使わないし

775 :無記無記名:2011/12/06(火) 14:46:59.72 ID:SEhMPpZJ
>>769
雑魚だから参考にならないけど、トレ歴4年でB120D180S150のおれの書いとくね^^

トレ1時間前
プロテイン30g
家を出る直前(ジムまで片道15分)
BCAA5g、NO系サプリ、粉飴30gか熟したバナナ2本
トレ中〜後(2時間半位)
BCAA20g、粉飴60gを400mlの水に溶かしてチビチビ。他に水1lも消費。
帰宅してすぐ飯。
タンパク質が足りないメニューの時は食後にプロテイン30gか青魚の缶詰を追加。

就寝前にマルチビタミンミネラル。トレ日はグルコサミン・コンドロイチンも。
毎日適当な時間にクレアチン5g。

776 :無記無記名:2011/12/06(火) 15:30:46.84 ID:RYdvO2ll
>>775
結構なスペックでござる。
ゴールデンタイムのホエイカーボは不採用でござるか。

777 :無記無記名:2011/12/06(火) 18:05:03.32 ID:lEXx/aug
>775
金かけてるなマルチビタミンはトレ前にとった方がいいのかな?

778 :無記無記名:2011/12/06(火) 18:46:39.42 ID:E3n8FQJq
ビタミンは食事と取ったほうが吸収効率が良い

779 :無記無記名:2011/12/06(火) 23:14:49.55 ID:6p437kG8
クレアチン初心者なんだが質問させてくだしあ
wikiでは、クレアチンは酸に弱いから注意しようね グレープフルーツ味とかに溶かすなよって書いてあったんだが、今飲んでるクレアチンはそもそも酸っぱい味付けなんだけどこれって大丈夫なの?

BSN セルマス (CellMass) ってやつを使っているのですが・・・
個人的にも酸っぱいのは苦手

780 :無記無記名:2011/12/07(水) 08:21:55.42 ID:NdREWSNr
大丈夫だ、問題ない

781 :無記無記名:2011/12/07(水) 09:33:12.24 ID:HzSBtPWw
>>780
ありがとうございます
効いている実感はないが飲み続けます

782 :無記無記名:2011/12/07(水) 13:46:43.88 ID:NdREWSNr
>>781
3ボトル消費したが俺も実感なかった
グレープは鬼不味い。そもそもグレープの味しないし
BSNはエクスプロードとシンサ以外は体感微妙過ぎ
こだわりないならコンクリに変えたら?
1週間でリアルコンクリートやわ
トレ中はカーボと一緒にプロテインの30分前に飲んでる

783 :無記無記名:2011/12/07(水) 14:26:18.13 ID:HzSBtPWw
>>782
とくにセルマスに拘りがあるわけでもなく、テキトーに選んで買っただけなので、次買うのは必ずそのコンクリートってのにしてみます

4つもまとめて買ったことに後悔

784 :無記無記名:2011/12/07(水) 17:39:19.99 ID:LIyujK01
プロティンを摂取していればBCAAはとらなくて大丈夫ですか?

785 :無記無記名:2011/12/07(水) 17:59:23.43 ID:KWIOpDys
はい。
プロテインにはBCAAもたくさん含まれていますからね。

786 :無記無記名:2011/12/07(水) 18:05:07.30 ID:RYI8BfCO
役目がちがうから摂れ
プロテイン(速いのと遅いの)、BCAA、カーボはトレーニー必須
クレアチン、グルタミン、フィッシュオイルは準必須

787 :無記無記名:2011/12/07(水) 18:25:23.72 ID:6A3qFyvC
グルタミンってトレ後に飲むの?
トレ前だと効果薄かったりする?

788 :無記無記名:2011/12/07(水) 18:29:15.97 ID:NdREWSNr
>>787
トレ中トレ後寝る前
ただ、>>786が言う様に余程ハードなトレーニングする人以外はいらないんじゃないかな

789 :無記無記名:2011/12/07(水) 18:36:51.34 ID:S+fTWXcc
>>787
毎回荒れるから中立な書き方で。

BCAAとグルタミンが入ってるエクステンドという製品において
トレ前、中のグルタミンはアンモニアを作り出しパフォーマンスが低下するから止めとけ(ソースはDNSのサイト)
シトリルンマレートがアンモニア減らすんだよ。
そんぐらいのアンモニアじゃ大した問題じゃねーよ。
というグダグタがあった。自分の体感で判断して。

790 :無記無記名:2011/12/07(水) 19:35:39.92 ID:Ynf0HJa8
>>787
BCAAだけとってもアンモニアは発生するから、グルタミン含んだエクステンドはダメとかいうのはナンセンス
はっきしいって全く問題ない
まーこんだけエクステンドが支持されてるのがなによりの証拠だね

荒れると思うならわざわざ書かなきゃいいのに…


791 :無記無記名:2011/12/07(水) 19:45:29.12 ID:Yh+Ecj6x
初めてのクレアチンとして、手軽さと値段からクレアルカリンを考えてるんだけど他にオススメってあります?
買おうと思ってるショップでは他にセルマス、セルテックプロ、コンクリートが並んでるだけど

792 :無記無記名:2011/12/07(水) 20:06:11.37 ID:Za2Ui5/6
カーボはなんで必須なんすか?そこが知りたい!

793 :無記無記名:2011/12/07(水) 20:08:58.39 ID:GEJ7KhuN
>>792
トレーニング後はカーボのが大事

794 :無記無記名:2011/12/07(水) 20:27:58.91 ID:Ynf0HJa8
>>792
インスリンがアンチカタボリックホルモンだから
あとカーボローディング的意味合い


795 :無記無記名:2011/12/07(水) 20:43:14.30 ID:kFl+d07e
>793>794
ベストアンサー

796 :無記無記名:2011/12/07(水) 21:15:26.36 ID:XaLoCTXn
トレ後の みかん最高

797 :無記無記名:2011/12/07(水) 21:19:17.67 ID:3hJzbEGS
みんなはブドウ糖派?粉飴派?


798 :無記無記名:2011/12/07(水) 21:47:12.09 ID:1rp/6AZK
粉飴です。ブドウ糖50gとか甘過ぎで死ねる

799 :無記無記名:2011/12/07(水) 22:03:43.53 ID:GEJ7KhuN
俺はトレーニング前からビターゴ飲み始めてトレーニング終わるぐらいに飲み終わる

トレーニング後はすぐ飯くう

800 :無記無記名:2011/12/07(水) 22:08:42.91 ID:3hJzbEGS
vitargoお高いもんなー
ブドウ糖は甘そうだから、粉飴にしよっかなー
普通のトレーニングしかしてない豚な俺は、粉飴で大丈夫ですよね?!

801 :無記無記名:2011/12/07(水) 22:13:28.48 ID:GEJ7KhuN
>>800
豚ならカーボとらないで絞った方がいいだろ

802 :無記無記名:2011/12/07(水) 22:17:23.14 ID:3hJzbEGS
>>801
うーん、体重落とすだけならカーボカットでも大丈夫やと思うですが
やっぱ筋肉は残したいじゃないですかー
せっかく豚になったのに筋肉も落としちゃうのは(>_<)

803 :無記無記名:2011/12/07(水) 22:20:03.12 ID:Ynf0HJa8
ヴィターゴ(笑)


804 :無記無記名:2011/12/07(水) 23:27:15.61 ID:GEJ7KhuN
>>803
ビターゴうまいよ



805 :無記無記名:2011/12/07(水) 23:38:59.69 ID:t+Hrnnl6
高いものはうまい

806 :無記無記名:2011/12/08(木) 07:02:35.45 ID:4k/x2XVi
カーボはカーボでしかない
価格にみあった価値がない
毎回使うような類いのサプリは安いのでいい
ヴィターゴには高い金だして買うだけの価値がない
他のサプリのストック増やしたほうがお利口さん

807 :無記無記名:2011/12/08(木) 07:57:17.43 ID:oMaqhUQr
>>806
別にビターゴたかいと思わないぞ

アメリカから買えば一キロ2000円ぐらいだし、一回100グラムぐらいしか使わないし

808 :無記無記名:2011/12/08(木) 09:22:32.00 ID:l7E+j0ZC
ブドウ糖は1キロ\170から有るぞ

809 :無記無記名:2011/12/08(木) 12:09:42.57 ID:E0OZxS6D
糖尿一直線じゃね?

810 :無記無記名:2011/12/08(木) 12:26:02.68 ID:oMaqhUQr
>>808
知ってるけど、甘いからイヤなんだよね

ビターゴ、モルトは殆ど甘くないからたすかる

粉飴は試したこと無い

811 :無記無記名:2011/12/08(木) 12:43:04.84 ID:OMKZ1SZ4
前にも荒れてたけどカーボと糖尿病の関係が分からん。

人気の粉飴だが、粉飴とマルトデキストリンは別物だよね?
分解の過程の名称を見てたらマルトデキストリンを分解してできるのが粉飴と書いてたんだけど。。。
ここ見てたら同じ物な印象を受けたから。

まぁそれはともかく、粉飴はでてこなかったんだがマルトデキストリンのGI値は137と高いが吸収が穏やかなんで急激には血糖値は上がらないと書いてあった。
実際には糖尿病にはならんの?
食事の他にも1日に40〜50gも摂ったりするんでしょ?
吸収が穏やかとはいえ砂糖をちょびちょび飲んでるのと変わらんのじゃね?
糖尿病は一気に血糖値を上げなければ長い時間糖分を摂ってもならないもんなん?

ビルダーの健康を心配してる訳じゃないよ。
大きなお世話だろうし。
ただ知識として知りたいだけです。

812 :無記無記名:2011/12/08(木) 12:47:14.03 ID:bf5gRupb
>>811
>>712

813 :無記無記名:2011/12/08(木) 12:48:45.85 ID:4k/x2XVi
吸収がおだやかなマルトなんてないよ

814 :無記無記名:2011/12/08(木) 13:20:03.78 ID:lN1/wYJh
>>790
安いから俺もエクステンド飲んでるが
正直そこがひっかかっている
グルタミンを取り除きたい
そしてトレ後にそのグルタミンを飲みたい

815 :無記無記名:2011/12/08(木) 13:21:52.23 ID:ndyHH18Y
じゃこれにしろ!
http://www.nutraplanet.com/product/uspowders/bulk-modern-bcaa-1-kg.html

816 :無記無記名:2011/12/08(木) 13:27:13.67 ID:E6BNHA4T
よけいなお世話かもしれんがモダンは不味いぞ

817 :無記無記名:2011/12/08(木) 14:51:48.33 ID:TcQh8Vpu
パープじゃだめなの?

818 :無記無記名:2011/12/08(木) 18:00:55.81 ID:4k/x2XVi
スマートパウダーだとLCLT100g12ドルで買えるんだな
だれかここで買い物したことある奴いる?

819 :みく:2011/12/08(木) 19:05:53.30 ID:Q9+4i6pm
はい!あります。


820 :無記無記名:2011/12/08(木) 19:12:52.48 ID:4k/x2XVi
>>819
どんなかんじ?
悪くない?

821 :みく:2011/12/08(木) 19:30:19.72 ID:Q9+4i6pm
ちゃんと届きまっせ
オーナーは元BNオーナーのMike McCandlesだよ

822 :無記無記名:2011/12/08(木) 19:44:13.15 ID:4k/x2XVi
そっか ありがと
ためしてみるわ

823 :無記無記名:2011/12/08(木) 22:30:44.43 ID:S5MpUCdz
今まではプロテインとクレアチンとデイリービッツだけだったけど遂にエクステンドにも手を出したぜ
届くのが楽しみだ

824 :無記無記名:2011/12/08(木) 22:36:47.42 ID:AAy71My1
>>823
ここにまたサプリ貧乏が誕生するのであった

825 :無記無記名:2011/12/09(金) 00:44:14.68 ID:wbNGWqyN
>>811
ぐぐれないのお前は?ばかなの?
DE、糖尿病、GI、インスリン、砂糖、炭水化物
ここらへんあたりのワードでしらべるぐらいしろよクズ
結論だけ言うとトレ後のカーボは関係ない

826 :無記無記名:2011/12/09(金) 06:08:23.11 ID:l3xQo+tV
>>816
まずいよね
ノンフレーバーに気持ち匂いつた程度
あと、ちょっぴりグルタミン入ってなかったっけ?

540ロイシン、最近買ったけど、
変な光沢と泡立ちが気になるが、
臭いはキツくないので割といいかも

827 :無記無記名:2011/12/09(金) 22:27:50.58 ID:LWYLtiJF
カプセルタイプのクレアチンとパウダータイプの違いは溶かす必要もなく吸収が溶かした時と同じと言う事かな?

828 :無記無記名:2011/12/09(金) 22:33:24.85 ID:sdkKkS0f
>>827
うがった見方をすると、溶かしても、溶かさなくても大差ない、という事かもしれない

829 :無記無記名:2011/12/10(土) 13:14:29.32 ID:ANcF2/Qi
カーボがトレ中に必要無いやつとは減量中の人?それとも、カーボとらんと筋肉も落ちやすくなんのか?いまいちロジックがわからん

830 :無記無記名:2011/12/10(土) 15:02:19.32 ID:7+fsxmEc
BCAAってどれぐらい飲むのが理想?
今はトレの20分ぐらい前に15gのんで、トレ中は500mlのスポーツドリンコに25g溶かしてちびちび飲んでるんだけど

831 :無記無記名:2011/12/10(土) 15:24:12.48 ID:m+55q2X1
>>830
これを見ると2g以上有れば良い様だが、後は体と相談して決めてみれば
http://www.otsuka.co.jp/a-v/bcaa/practice/

832 :無記無記名:2011/12/10(土) 15:59:58.47 ID:7+fsxmEc
アミノバリューには8gの製品までしかないからなあ
ちょっと信用できない

833 :無記無記名:2011/12/10(土) 16:58:51.95 ID:imvmQ6BJ
グルタミン添加の胡散臭いBCAAをとるより
WPIプロテインに540ロイシンを混ぜたほうが
CPも効果も高そうなんだけど、どうだろう

834 :無記無記名:2011/12/10(土) 17:02:16.43 ID:kGxTm2xZ
すきにしてw

835 :無記無記名:2011/12/10(土) 17:40:19.47 ID:1Z7FdYjc
ジムで内転筋鍛えてる女の股間がびしょ濡れでやたらはりきれた皆既月食のそんな奇跡...

836 :無記無記名:2011/12/10(土) 18:04:34.23 ID:8rnKIQwG
BCAA2gだけでいのかよ・・・
10g位溶かして飲んでた

837 :無記無記名:2011/12/10(土) 18:11:10.33 ID:U7Dnehb8
たりねーよ、前中に30gは取れよ結局飽和するグラム数なんて分からんだろ


838 :無記無記名:2011/12/10(土) 18:44:47.72 ID:imvmQ6BJ
アミノ酸単体より
ペプチドの方が速度に優れてるらしい

だからペプチド含有量の多い
ゴールドジムのほえーペプチドと要となるロイシンの組み合わせが
理論上はベストと思われる

もうBCAAのグルタミン添加は時代遅れ

839 :無記無記名:2011/12/10(土) 18:47:08.13 ID:U7Dnehb8
あっそ

840 :無記無記名:2011/12/10(土) 19:31:01.11 ID:/3nV6ir3
>>838
ペプチド分解したのがアミノ酸でしょ?
直感的に言ってる事が理屈に合わない気がするんだけど何か論文でも出たの?

841 :無記無記名:2011/12/10(土) 19:33:07.17 ID:UE//k7n5
>838
エクステンドのんでんだけどどうものってこないのはグルタミンのせいかな?

842 :無記無記名:2011/12/10(土) 20:14:19.65 ID:BApdrL/r
バーサーカーのマルトデキストリンの説明書にはウエイトゲイナーとして〜90cって記載しているから一回で90cは摂取して大丈夫なのかな?

843 :無記無記名:2011/12/10(土) 21:22:11.75 ID:K3jLC4OG
>>841
体感なければ使用中止できるから経済的じゃん
おれにとってBCAAは不可欠だがな

844 :無記無記名:2011/12/10(土) 21:33:40.93 ID:U7Dnehb8
>>842
体重による一キロあたり1グラムは余裕ライン

845 :無記無記名:2011/12/11(日) 00:45:10.99 ID:BskBV4q2
>>815-816
モダンをMEで買ったんだが400gで$35くらいした気がする。
で、飲んだんだが不味くないだろ?
むしろオレは美味い部類だと思ったんだが。
しかしあの溶けにくさは何とかならないのかな。
何年か前ハレオ使ってたときは500mlに10gなんて
余裕で溶けたのにモダンは全然溶けない。
他に使ったことあるやついない?
他のBCAA製品と比べても溶けにくすぎる気がするんだが。

846 :無記無記名:2011/12/11(日) 07:47:43.79 ID:8h6xhB5X
>>845
不味いよ

847 :無記無記名:2011/12/11(日) 10:21:53.00 ID:8h6xhB5X
モダンのやなところは、不味いのが第一だが、混ぜものがフレーバーだけのはずなのにスクープがニューエクステンドと同じくらいの大きさだし、なんかやたら塩素系洗剤っぽい薬品くさいしスクイーズボトルに臭いが移ってとれないんだもん
一緒に買ったBC+EAAも不味かったけど同じ量のBCAAを摂ろうとするとモダンはやたら粉の量が多くなる
なんなんだよw

848 :無記無記名:2011/12/11(日) 12:05:50.17 ID:m6aONWJq
不味いと言うときは自分が美味いと思ったものを書いてくれると有り難い。
前にゲロマズと書かれてたものが日常的に飲めるぐらい美味いと感じたことがあるからね、、、
どういう好みの人か知りたい。

849 :無記無記名:2011/12/11(日) 12:39:24.44 ID:UHvlboFt
基本的に全部まずい

エクステンドグレープは走った後とかならゴクゴク飲めるけど、走る前は息止めないと無理
ハイパーアミノグリーンアップルは完全無理、捨てた
セルマスグレープは始めはん?と思ったけど、すぐ慣れた

チャンピオンチョコ最強

850 :無記無記名:2011/12/11(日) 14:13:10.22 ID:8h6xhB5X
エクステンドのレモン・ベリー以外はうまいと思う
この2つは使ったことないからしらん
パープルぶどうもうまい
他はBC+EAAのいちごキューイ、モダンのベリー、アミノXりんご、リクープフルパンを使ったが上記の2つと比べると全部まずい
一月分くらいなら嫌々消費出来るがキロ買いとかあり得んレベル
+G、リロードやノンフレは味に関しては論外

851 :無記無記名:2011/12/11(日) 16:07:35.40 ID:0H4JwOwJ
チャンピオンのチョコは評判が良いけれど、俺には無理だ・・・
チャンピオンの中であの味だけが、異常に後味が残る。
歯を磨いてもうがいをしても朝になると口に嫌な甘みがする
他の全ての味は試したがそんなことはなかったのに何故だ

852 :無記無記名:2011/12/11(日) 16:46:22.21 ID:fFJz0Mg/
エクステンドのウォーターメロンがもうすぐなくなる
もっとウマいのは何味かな?

853 :無記無記名:2011/12/11(日) 16:52:50.97 ID:jYct9dVn
オレンジか甘いけどグレープかな

854 :無記無記名:2011/12/11(日) 17:59:42.70 ID:fBGPA5EV
BCAA+Gとエクステンドだったら
エクステンドのがいい?

855 :無記無記名:2011/12/11(日) 18:09:10.15 ID:sKOnB39a
>>854
味を比べているの、それともコスパ?

856 :無記無記名:2011/12/11(日) 18:15:09.30 ID:fBGPA5EV
>>855
コスパとか効きが気になる
ほぼ味が違うだけなのかな?

857 :無記無記名:2011/12/11(日) 21:53:31.81 ID:2ODW1CUO
>>853
ありがと
その2つを注文するよ

858 :無記無記名:2011/12/11(日) 22:45:15.81 ID:2jr7YbJK
クレアチンのコンクリート買おうと思ってるけど何味がおすすめかな?
グレープはまずいらしいですが・・・。それともカプセルのがいいのか

859 :無記無記名:2011/12/11(日) 22:47:24.92 ID:mBc0SR1L
モノハイのクレアチンいろんなのあるけど、モノハイなら全部同じですか?

860 :無記無記名:2011/12/11(日) 22:51:23.77 ID:sKOnB39a
>>859
中身はみんなクレアピュアだから全部同じ

861 :無記無記名:2011/12/11(日) 22:56:06.06 ID:15aLi6Ac
>>859
産地によって品質が違うらしいですよ
無記名のやつは中国産のようです

私はNOWのやつを買いましたが産地書いて無かったです

OptimumのはCreaPureというちゃんとしたブランドのやつです
日本ではケンタイが扱っているので入門用にはよいかと思います

862 :無記無記名:2011/12/11(日) 22:58:15.20 ID:4dRNve9B
>>859
基本的に同じだけど製造の過程で出来る不純物が少ない事が売りの
クレアピュアブランドの原料を使用してる物を選んだ方が良いよ。

863 :無記無記名:2011/12/11(日) 23:33:06.20 ID:BskBV4q2
>>846
スクープはあれだろ?アメリカンだろ?
パープルにも同じ現象が起きていたしw
と、思って計ってみたらモダンはあのスクープで6g。1回分2スクープで12g。
間違ってはいない。パウダーの質によるんだろう。
まあ、匂いがつきやすいのは確かだな。
で、溶けに関してはどう感じた?
シェイクして試しに6時間ぐらい放置プレイしたけど溶けてなかった。



864 :無記無記名:2011/12/11(日) 23:40:41.35 ID:BskBV4q2
>>848
オレはパープルはレモネードとグレープうまーの
エクステンドのウォーターメロンマズー。
BCAAノンフレーバーやアルマレ、AEEバルクパウダーもそのまま飲める。特に苦痛もない。

プロテインはチャンプのチョコは苦手だ。
ネクタースイーツとか好きだった。
いまはプロテインはそんなに大量消費しないから金ジムを安値のところで買って使っている。
プロテインに関しては味ではなんだかんだ金ジムがピカイチ。
連投スマソ。

865 :無記無記名:2011/12/12(月) 00:19:32.06 ID:HpFvOy/K
結局BCAAの使用量ってどれくらいなんでしょうね?スレ見ても皆さん摂取量にばらつきがあるようなので・・・。
ちなみに自分はトレ30分前に10g、トレ中に30g摂ってます




866 :無記無記名:2011/12/12(月) 02:18:21.04 ID:0Lb2bbWE
NutraplanetでBCAA購入した人いますか?

BCAA's (1 Kilo)$39,99
http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/bcaa-s-1-kilo.html

結構安いんですが、送料とかどうなんでしょうか?

867 :無記無記名:2011/12/12(月) 03:40:44.59 ID:f17Y5eVa
送料高いよ、アカウント作って決済の手前まで行けば分かる
年始にセールやるから急いでなければ待てば?

868 :無記無記名:2011/12/12(月) 05:04:27.37 ID:pTzK9l0W
このスレ読んだ感じでクレアチンはコンクリートっての買おうと思ってるんだが、
BCAAで一番コスパいいのって何?


869 :無記無記名:2011/12/12(月) 13:27:54.52 ID:nYlnw8Xk
>>863
溶け具合は+Gとおんなじくらいじゃないの?
俺は完全に溶けなくてもボトルに氷入れて飲んでるしあんま気にしない
あ、溶けねーなと思うくらい

870 :無記無記名:2011/12/12(月) 14:36:53.71 ID:F31AQck+
>>867
サンクス 年始チェックしてみる

871 :無記無記名:2011/12/12(月) 16:55:23.71 ID:90ZtlV37
>870
>ttp://www.nutraplanet.com/product/uspowders/bulk-modern-bcaa-1-kg.html
こっちのが安いぞw
ここまで値が下がったには なんらかの理由があると思うが
たんなるBulk品で手が出なかっただけなら かなりお得
期限が短いとは思うけどね

872 :870:2011/12/12(月) 17:55:47.03 ID:4w/axd79
>>871
ありがd
安すぎだね〜期間短くてもすぐに使い切りそうだから
これでいいかなぁ

873 :無記無記名:2011/12/12(月) 18:13:39.58 ID:DRKhp30X
smartpowdersでLCLT買ってみた
paypal初めてつかった
ただ一番安い送料のにしたからちゃんと届くか心配だなぁ

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