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【黒人アスリート】かっこいいお尻を作る!【男も女も】

1 :無記無記名:2011/09/21(水) 21:34:40.84 ID:tuGT97SK
目指すは黒人アスリートの尻!

このスレはトレーニングによって理想的な形である黒人男性のような
小さくて丸みがあって立体的な尻になる為には如何するかをみんなで
研究し語り合うスレです。

理想的な尻、hipになる為には尻を鍛えれば良いと言うわけではありません。
鍛え方によってはカッコ悪い知りになる事もあります。そうならない為には
どう注意しどう鍛えるか等についても語ってください。

女性の方も理想の形は小さくて丸みがあって立体的なお尻だと思うので是非
ここを参考にしてください!

*小さいお尻と言っても実際計れば黒人運動選手のお尻も
サイズ的には大きい事も多いでしょう。実際大きくても
小さく見えればいいのです。と言うより鍛えて横に広がったお尻は
カッコワルイしそうなりたくないでしょう。

2 :無記無記名:2011/09/21(水) 21:35:10.53 ID:m5Ta6lyr
ganbare

3 :無記無記名:2011/09/21(水) 21:35:51.13 ID:tuGT97SK
どうも感謝です!

4 :無記無記名:2011/09/21(水) 22:52:17.51 ID:Nx//II4+
黒系のアメリカ・英国人スプリンターや
ジャマイカ人などのカリビアン系スプリンターみたいなケツになりたいってことね

5 :無記無記名:2011/09/22(木) 00:38:39.33 ID:cTO3gb4O
遺伝的に無理だろうが。日本人ビルダーよか
黒人でちょっと運動かじってる奴の方がよほどケツの形は良さそう。

6 :無記無記名:2011/09/22(木) 02:58:50.63 ID:+MVPGxNm
>>1
ググって調べろやw
黒人の骨盤は前傾してて小さくて日本人とは全く違うんだぜ。
後ろへ蹴りやすいようになってるんだよ。
骨格の画像見て俺もビビったよ。
あれじゃトレとか以前の問題だよ。

7 :無記無記名:2011/09/22(木) 03:06:06.81 ID:+MVPGxNm
あ、骨盤が前傾してるのでお尻が突き出てるってことだよ。
「黒人の骨盤」でググると出てくるから。
その骨の形状で黒人は何もしなくてもお尻の形がカッコいいんだよ。
特に女子スプリンター見れば極端すぎてわかるじゃん、極端にお尻幅狭くて小さいやん、そして厚みがある。
日本人の女とか骨盤がやたら横に張って幅広く、上下に長くて、正面から見ると尻デカくて、だが厚みは薄いやん。
トレじゃ無理無理。

8 :無記無記名:2011/09/22(木) 03:17:59.59 ID:dKWQlmw7
アジア系なら、東南アジア系(中華除く)が良い尻の形している。

9 :無記無記名:2011/09/22(木) 03:33:52.07 ID:XhH/YBYT
なんにもしなきゃ薄らでかくなる尻をトレーニングで締めてるからカッコよくなる

10 :無記無記名:2011/09/23(金) 00:26:10.64 ID:oNyJSaGP
スクワットでボトムまで下ろすとデカケツになる。

11 :無記無記名:2011/09/23(金) 00:32:00.67 ID:ZNlNWCMa
ガッツリ楽しんでみたいね。

12 :無記無記名:2011/09/23(金) 00:34:04.80 ID:AEF7b0T5
私は日焼けした女子高校生で、
陸上部に所属していました。

黒人と一緒に合宿していました。



13 :無記無記名:2011/12/10(土) 10:48:25.33 ID:aK7Y5p2e
尻回り計ったら101pだった
男だけどプリケツだよ
尻ってもっとデカい方がよいのかわからん
女はデカい尻の方が俺は好みだけど

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