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【片腕】ダンベルカール40kgを目指す

1 :無記無記名:2011/04/07(木) 17:52:46.96 ID:OODRjGB5
1repできたら良いんじゃないの。
クリーン級のチートは勘弁。

2 :無記無記名:2011/04/07(木) 17:57:43.37 ID:2i16Issy
ステ入れてないと無理だろ

3 :無記無記名:2011/04/07(木) 18:26:06.15 ID:fa9Mt9VM
やっとまともなスレが

4 :無記無記名:2011/04/07(木) 18:26:30.10 ID:faKlAkiA
アームレスリングトップレベル
ストロングマンレベルか

5 :無記無記名:2011/04/07(木) 18:47:18.80 ID:faKlAkiA
>>1 つうかクリーン級のじゃなくてチートは全部駄目だろ

6 :無記無記名:2011/04/07(木) 18:49:03.29 ID:faKlAkiA
チートありだと30キロでも40あげれる事になるぞ

7 :無記無記名:2011/04/07(木) 18:51:18.30 ID:xdLdIyMS
握れる重さまでなら膝使えば出来ることになるからなw

8 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:22:39.03 ID:ZQxOzAeV
おっ、俺の実力相応のスレが出来たか

9 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:36:32.12 ID:T2L5llXN
またクソガリがなんやかんやゴタクならべちょりますわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
チートでもストリクトでもあげりゃいいだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
クリーン並チートでもできたら次はよりストリクトで目指しつつさらにチートで重量追求するwwwwwwwwwwwwwwww
このあたりの発送の柔軟性がまるでない唐変木どもwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


10 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:38:00.87 ID:xdLdIyMS
なんか立てた奴がID変えまくって暴れてるだけって感じだな

11 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:39:18.54 ID:T2L5llXN
これが超絶ストリクトカールの動画の見本なwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

http://www.youtube.com/watch?v=tRx6KISTM-k

惚れ惚れするようなパワフルでダイナミックなムーブメンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
トップで手首を回外させきっちり絞りこんどりますわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
完璧なストリクツダンベルカールですわええwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

12 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:44:05.51 ID:T2L5llXN
ダンベルじゃねぇが悪い見本見事なまでに誤っているストリクトカールwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
通称クソガリカールwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

http://www.youtube.com/watch?v=xplm5Xe7C4c

難易度が高いや辛そうという理由で好まれる意味不明な一人我慢大会ですwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


13 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:45:01.09 ID:faKlAkiA
反動使いまくりwwwしかもたった40キロ程度www


14 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:45:49.00 ID:faKlAkiA
T2L5llXNは要するに筋力のない見せ掛けくそデブって事だ

15 :無記無記名:2011/04/07(木) 19:50:14.30 ID:T2L5llXN
オルタダンベルカールは一発じゃダメだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
とりあえず片側6発目指せやwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


16 :無記無記名:2011/04/07(木) 20:17:09.43 ID:cEDYOF8m
ハンマーカールで良いなら目指せそうだけど
普通のカールなら体重100kg以上ないとキツい

17 :無記無記名:2011/04/07(木) 21:15:52.17 ID:faKlAkiA
ハンマーカールでいいなら30キロスレとかわらないな
あっちはチート無しだし

18 :無記無記名:2011/04/07(木) 23:44:58.24 ID:uAKxDhBC
ハンマーカールのほうがストリクト達成するのきつくないか?
ダンベルカールよりハンマーカールのほうが重量伸び悩むけど。

19 :無記無記名:2011/04/08(金) 00:03:29.72 ID:ncJRFvrM
ハンマーカールは普通反動使わないか?りずむよくいくだろ?

20 :無記無記名:2011/04/08(金) 00:25:23.82 ID:Z42HFgIB
反動つかえば楽。リズムもいい。
ハンマーカールでストリクトしようとすると、かなりきついし重量が伸び悩むのは俺だけ?

21 :無記無記名:2011/04/08(金) 01:16:34.36 ID:ncJRFvrM
ハンマーカールでストリクトでやる奴普通いないくね?
見たこと無いわそんな奴


22 :巨頭:2011/04/08(金) 01:27:00.96 ID:WxGvGrnD
ジェイのハンマーはストリクト


23 :無記無記名:2011/04/08(金) 07:36:44.51 ID:Uzmxt4d1
チートって一言に言っても明確な基準があるわけじゃないからね。
個人の判断でもってやるしかないでしょ。
リズミカルに少し体の振り使って二頭に負荷のせてりゃそれはOKだと思うけど。
膝使うとかワケ分かんない事言ってるヤツとは話もできない。

24 :無記無記名:2011/04/08(金) 09:18:44.10 ID:sfIWZOeC
なにいってんだこいつ・・・

25 :無記無記名:2011/04/08(金) 09:24:07.61 ID:sfIWZOeC
膝使うの意味が分からない奴はチートの凄まじい限界を知らないだけだ
>>11の動画でもきっちり膝を使って負荷逃がしてるし

26 :無記無記名:2011/04/08(金) 10:06:35.49 ID:WgEWO13G
>>15
言葉は悪いがトレーニングを知っているな
そこまで草生やさなくても・・・w
素人にはわからなくて当たり前だから、多めに見てやりなさいw

27 :無記無記名:2011/04/08(金) 10:33:16.82 ID:Uzmxt4d1
>>25
いやだからw
その膝を使うまでのチートを前提にするのかしないのかだよ。
あくまで二頭のトレとしてのカールなワケだろ?
下半身と体幹使って負荷逃がしまくって、それでいいんですかって話だよ。
てか俺もオマエが何言ってるかよく分かんない。

28 :無記無記名:2011/04/08(金) 11:44:36.06 ID:IBJE8xnQ
大きめのチート=負荷逃がすだけで効かない
って考えじゃそりゃ理解できないだろうなあ。ちゃんとカールに使う筋肉に負荷かけられてるからやってんだよあれは。
ハイクリーンみたいにいかに勢いで負荷を逃がして重量上げる事を前提としたトレーニングじゃあない。
チート害悪主義はこれだから

29 :無記無記名:2011/04/08(金) 11:52:31.08 ID:WgEWO13G
>>28
素人だから多めにみてやりなさい
それに、説明してもわからない可能性がw

30 :無記無記名:2011/04/08(金) 13:06:06.21 ID:Uzmxt4d1
>きっちり膝を使って負荷逃がしてるし
って発言してる>>25の人に言ってるんだけど・・・

あと「多め」に見ちゃダメでしょw

31 :無記無記名:2011/04/08(金) 13:45:47.55 ID:IBJE8xnQ
>>25の人とかどうとかじゃなく発言に対する事実をレスしただけだが。
大きめに見ちゃだめって「大きいチートと重い重量でポジティブの一部で高い負荷をかける」って立派なトレーニング法だよ。
普段の筋肥大ストリクトトレーニングだけじゃなくこういう白筋刺激を与えるやり方も中級脱出の近道。
それにチートトレーニング重量をクリア重量にする気は普通無いだろ

32 :無記無記名:2011/04/08(金) 15:22:40.70 ID:WgEWO13G
色々ある種目からトレーニングメニュー組んでバランスよく鍛えなさいってことで解決のような?

33 :無記無記名:2011/04/08(金) 15:44:48.52 ID:5CMlMZQN
ストリクト←ただパンプするだけ。

チート←筋肥大に有効な速筋のIIb繊維が動員される。
ただチートだと効かせたい部位以外の筋肉を動員しがちになるから、フォームには気をつけてね。

34 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:25:39.80 ID:ItHo77bq
なかなか良い流れ
これが20スレだったら8割の確率で「上から目線で講釈たれ性格最悪だろうな」
とか先公に怒られたアホ中学生みたいなレスが飛んでるだろうな

35 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:30:39.54 ID:PHcbyshu
お前が20スレで俺30できるが〜とか言いながらボコボコにされた馬鹿だというのは分かる
いい隔離スレだなここは
全ての誇張馬鹿が最大数のスレに集まってくれる

36 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:39:44.09 ID:ItHo77bq
>>35
お前そう言われていじめられたんかw

37 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:44:56.36 ID:IBJE8xnQ
>>35
逆だろ逆
お前が間違った講釈たれたところを戒めるようにきつくボコボコに叱って訂正したら顔真っ赤になってブー垂れたんだろ

38 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:49:01.91 ID:PHcbyshu
違う違う20kgスレで20kgを目指している若者たちを卒業者が見下したというただただ恥ずかしい奴だよ

39 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:52:59.15 ID:Vndl5fUc
>>33
何言ってるんだ?根本的に間違ってるぞ。

40 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:53:33.83 ID:qTsy3KI4
30でもなく20スレでと煽りの自己紹介してる34って馬鹿なのかw

41 :無記無記名:2011/04/08(金) 18:56:10.05 ID:IBJE8xnQ
>>38
よっぽど悔しい思いしたんだな、即レスで飛んでくるなんて

42 :無記無記名:2011/04/08(金) 19:01:58.40 ID:ItHo77bq
せっかく暗黙の了解的に言わないでおいた事実を>>34が言ったせいで
馬鹿ガキ呼び寄せちまったじゃねえかw

43 :無記無記名:2011/04/08(金) 19:10:59.59 ID:IBJE8xnQ
どうでも良いけどID被ってんぞ

44 :無記無記名:2011/04/08(金) 19:38:04.26 ID:5CMlMZQN
>>39
筋肥大には、速筋のIIbタイプの筋繊維を刺激することが効果的で、IIb繊維を動員するには爆発的挙上でその後は加速することでIIb繊維が刺激されるとのことです。

45 :無記無記名:2011/04/08(金) 19:59:54.85 ID:Cjqxty4L
チーティングすると高負荷が扱えるので
ストリクトでやり続けるよりも停滞脱出したりする

動きの全行程内で身体の構造上、
力が入らない角度を反動でやり過ごして
力が入る角度で高負荷を使えるから

チートで扱う最大重量と
ストリクトで扱える最大重量は別物
こんなことで喧嘩するのは馬鹿らしい

46 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:05:39.25 ID:Vndl5fUc
>>44
あんたいろいろと間違ってるよ。勉強し直した方がいい。

47 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:08:38.93 ID:xIBVDGiE
それにしても2ちゃん内で過去に言われた悪口を巡回して見つけて即レスなんて陰湿なやつ久しぶりに見たわ

48 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:15:30.87 ID:5CMlMZQN
>>46
クリス・アセート氏の本に載ってましたけど間違ってますか?

出来ればどう間違っているのか指摘してくれるとありがたい。
あなたの意見も聞きたいから。

49 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:18:18.30 ID:YzcoXtFc
百科事典を暗記してみても 俺は何にも知っちゃいねぇ

50 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:22:14.12 ID:Vndl5fUc
>>48
俺もクリス・アセートの本は読んだけどね、「ストリクト←ただパンプするだけ。チート←筋肥大に有効な速筋のIIb繊維が動員される。 」だなんて書いてなかったと思うよ。解釈がおかしいんじゃないかな。

それから、先に>>33について詳しく書いてくれないかな?

51 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:48:36.09 ID:ncJRFvrM
つうか付加かるくても瞬間的な動作で持ち上げたら速筋に効くってw


52 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:50:29.23 ID:5CMlMZQN
ストリクトがパンプするだけっていうのは言い過ぎだね。
ただ、効かせる為にゆっくり丁寧にコントロールしながらやるのがいいと言う人がいるけど、それじゃあ筋肥大に有効な部分には効かせられませんよってこと。

53 :無記無記名:2011/04/08(金) 20:52:16.23 ID:5CMlMZQN
>>51
負荷が軽くてもいいなんて誰も言ってませんよ

54 :無記無記名:2011/04/09(土) 14:15:12.11 ID:dt6yQco1
口だけの脳内同士でいがみ合ってるスレはここですか?

55 :無記無記名:2011/04/09(土) 19:50:39.95 ID:uHts23sV
ここに居る奴でストリクト30上げれる奴誰も居ないんだろうなw

56 :無記無記名:2011/04/10(日) 01:37:45.89 ID:tJdUYSbh
ストリクトなんてどうでもいい。
基本的にストリクトでセット組まないし、どうせストリクトで〇〇kg挙がらないんだろ?なんて質問にはうんざり。

57 :無記無記名:2011/04/10(日) 02:17:40.36 ID:ArzzqNzk
なんでたかだか30クリアくらいで脳内だの誇大妄想だの信じられないのかが意味分からん

58 :無記無記名:2011/04/10(日) 04:44:36.03 ID:Ee1bjCdW
>>57
そんなの素人だからに決まってる

59 :無記無記名:2011/04/10(日) 10:56:56.56 ID:nyzUpIp3
世間知らずの中学生なんだろ。
できるなら貼れという流れに持っていきたいんだろうが。
そういえば中学ん時ダンベル15キロでチートカールして俺って大人よりスゲーって思ってた。
ダンベル30とか40でストリクトカールできるのは世界で数人だろうと真剣に思ってたからな俺。
あと高校の時アイアンマン誌初めて見て、45ポンドプレート4枚付きのバーベルカールと、
120ポンドくらいのダンベルカール写真見て、
「ありえないから。ピアノ線で釣って特撮してんじゃねーよ!」
って真剣に思ってた。
ちなみにフェイクプレートという発想ができなかったほど池沼だった。

60 :無記無記名:2011/04/10(日) 11:20:48.63 ID:i42fP9ij
40をストリクトとかwストロングマンじゃねーかw
腕周り何センチ必要だよwつうか才能無いといけねー

できるなら貼れという流れに持っていきたいんだろうが。 >

出来ないから貼れないもんなww30すらもwww


61 :無記無記名:2011/04/10(日) 11:35:53.89 ID:zsy2Kukl
30kgストリクト数回ならこの板にもいると思うよ。
25kgで10回出来たら30kgで2回くらい出来るだろ。

62 :無記無記名:2011/04/10(日) 11:41:57.72 ID:ac7j/Z/c
このスレ画像一枚も貼られてないな
30kgスレを卒業した奴の体すげーみたいんだけど
自己主張の激しいウエイトトレーナーでその高みに入る人間が主張しないわけ無いし妄想しか居ないわ

63 :無記無記名:2011/04/10(日) 11:45:43.04 ID:1sKinnq2
27.5キロしかないんで30は見せられないんだが
これはストリクトの範囲か?
http://b.mjmj.be/Tizs94fAax/

64 :無記無記名:2011/04/10(日) 11:48:23.45 ID:zsy2Kukl
>>63
横から見ないとわからないね。肩から腰まで撮ってみてよ。

65 :無記無記名:2011/04/10(日) 11:49:52.65 ID:1sKinnq2
>>64
疲れが取れたらな

66 :無記無記名:2011/04/10(日) 11:54:06.63 ID:W4+UXVs0
厨房が多いな

67 :無記無記名:2011/04/10(日) 12:01:09.83 ID:JjqmB31V
すまんがうpろだの意味が分からん

68 :無記無記名:2011/04/10(日) 12:33:33.30 ID:1sKinnq2
http://b.mjmj.be/y6OxnvwrVy/
30キロあったが
チートだな

69 :無記無記名:2011/04/10(日) 12:43:53.78 ID:2zAgAJzj
思いっきりチート

70 :無記無記名:2011/04/10(日) 12:47:07.46 ID:JjqmB31V
どうしたいんだコイツ

71 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:04:06.80 ID:6UgPYfgb
youtubeで見つけたこれもチートかな?


ダンベルプリチャーカール 30kg

http://www.youtube.com/watch?v=2mk4varox3Y&feature=related

72 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:16:58.04 ID:6UgPYfgb
25kgダンベルカール

これもチートなの2ちゃんねる基準だと

http://www.youtube.com/watch?v=udnAPH6wO9s&feature=related

73 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:23:54.72 ID:1sKinnq2
デブばかりだな嫌だ嫌だ

74 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:32:49.90 ID:6UgPYfgb
68>>へなちょこチートには笑ったwwwww

中学生だろwwww

75 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:36:48.16 ID:1sKinnq2
>>74
俺68キロだけど
君何キロいや、100グラム幾ら?
画像出して見てよ
無理だろうけど

76 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:40:27.12 ID:6UgPYfgb
>>75中学生ならまだ微笑ましいけど20歳過ぎて
このへなちょこチートなら笑うよww

77 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:42:55.65 ID:1sKinnq2
口だけかよ
片手でやるとバランス悪いからチートが大ききなるんだよ
やってみな

プリチャーのつべと体の動きは同じ
固定されてるから体の動きが目立たないだけ
素人には分からないかな?

78 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:45:20.62 ID:6UgPYfgb
30kgチート無しカール見せようか?
youtubeにアップしてあるから

79 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:46:56.22 ID:1sKinnq2
イラネ
体を見せろデブ
何キロあって30キロあげると言ってんだ?

80 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:47:49.21 ID:6UgPYfgb
ほれ

http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1302414437201o.jpg

81 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:50:06.72 ID:6UgPYfgb
背中

http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1302414579077o.jpg

82 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:50:14.49 ID:1sKinnq2
俺より重いじゃん
転載臭いけど
それで威張ってるのは頭悪いぜ
68キロまで絞ってチートなしカール見せてから威張ろうか

83 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:54:08.24 ID:6UgPYfgb
まあ中学生なんだろ

俺も中学生の頃はあんな体だったし

君みたいな感じだったよ

84 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:58:37.25 ID:1sKinnq2
体重は?

85 :無記無記名:2011/04/10(日) 14:59:06.91 ID:i42fP9ij
>>78 つうか載せてくれ!まじ頼む!

86 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:00:08.54 ID:i42fP9ij
ついにチートカール動画を載せれる強者が現れたか〜
口だけの妄想雑魚はもううんざり

87 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:00:45.78 ID:i42fP9ij
ストリクとはどうせ無理だしちーとでいいよ

88 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:01:02.20 ID:2zAgAJzj
絞れていて体重があればそれに越したことはないだろ・・・
ガリの価値観はようわからん・・・

89 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:04:02.76 ID:1sKinnq2
http://c.mjmj.be/99W3PsgeBQ/

90 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:07:54.08 ID:6UgPYfgb
これチート使ってないつもりなんだけど

下ろす時も効かせる感じでゆっくり下ろしたけど

一応30kgダンベルカール

http://www.youtube.com/watch?v=VVmziSFVjTU

91 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:11:03.95 ID:1sKinnq2
物につかまってるじゃん

体重を言え80はあるだろ
80なら35キロで同じ位の比率だぞ

92 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:14:05.64 ID:6UgPYfgb
捕まっちゃいけないルールなんて聞いてないし
だったら両手持ちでするよ
なんだよ体重制限なんて聞いてないぞwww
上げれば良いんだろ
68kgまで落とすなんて無理だわ
中3の頃まで体退化させなきゃいけないじゃん

93 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:15:39.48 ID:1sKinnq2
だからつかまらないで35キロやれ
後でつかまって30キロあげるわ
今出先だからさ

94 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:17:31.87 ID:iE3aft1L
ああ待ってるよ
ちゃんと俺みたいに横から撮影しろよなww

95 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:19:43.60 ID:iE3aft1L
今やったけど捕まらないで普通にできたぞww

96 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:22:24.37 ID:2zAgAJzj
ID:6UgPYfgb
ベンチMAX何kg?

97 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:22:33.98 ID:iE3aft1L
全く厨房と絡むと何かと難癖付けてくるからやだわ
投稿しなきゃ良かったぜ
体重制限なんて聞いてないし・・・

98 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:26:04.47 ID:e8TKfRIL
上腕何pかも気になる
よければ教えて下さい

99 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:29:08.67 ID:1sKinnq2
ID変わったの?

100 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:29:50.16 ID:iE3aft1L
もう気分悪くなったんで一時撤退します
さようなら


101 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:31:12.53 ID:Oj4Irorw
このスレって今コミュニケーション成立してる?

102 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:34:11.24 ID:ArzzqNzk
よっぽど初級スレで恥さらしてたまたま覗いた上級者にしばかれたのが悔しかったんだな。

103 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:45:09.48 ID:ZAm2YPv2
絞って重量維持してみろ、じゃねえだろ
お前が何キロだろうがこの重量を上げるんだよ
なんだこの馬鹿ゆとり中学生は

104 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:48:05.41 ID:zsy2Kukl
低RMのカールで少し上体が動くのは仕方無いとして、手首回内してるのが残念なところ。

105 :無記無記名:2011/04/10(日) 15:57:32.99 ID:W4+UXVs0
子供だから仕方ないだろ 厨房の脳内などこんなものだ
30sちゃんとできてるな。合格。
うpした主はボディービルダーだろうか??

巨漢はしらないけど、もう一人の黄色の服きた人アームレスラー


106 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:03:30.55 ID:1sKinnq2
外野が偉そうにしてて恥ずかしくないの?
頭悪いの?
体重が挙上重量に与える影響も知らないの?
豚は体重を言わずに挙上重量しか言わない
頭が悪いのかな?

107 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:09:17.03 ID:2zAgAJzj
>>106
その体重でそれだけ挙げられるのは凄いね!

これで満足か?

108 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:10:33.88 ID:ZAm2YPv2
違う違うw
筋肉も付かず記録も伸びないから当然体重も増えないのを「俺は軽いからこれだけ上げれば上級っすw」と開き直って言い訳してるだけ

109 :巨頭:2011/04/10(日) 16:11:23.95 ID:jGg2fdoi
糞ガリが何キロ上げても興味ないし誰も見てねえよ
トレーニングの効果が出てない=ガリガリだ
上の動画の人は絞れてるしマッチョではないがかなり良い体してる
体重=筋量=実力だ
なんでわざわざ排気量落として軽自動車になるんだよw
バルク増やす努力しろや

110 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:13:27.72 ID:ArzzqNzk
重量で負けるやつは体重をどうこう言い訳すれば逃げられて安心できるものな。
軽い奴は非力、当たり前だ

111 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:17:57.72 ID:1sKinnq2
デブで力持ちは当たり前だろ

意味がない

バルクアップって豚ばかりだろ気持ち悪い体型に興味はない

112 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:19:45.14 ID:ZAm2YPv2
完全に負けなのに認められず、口ばっか言い訳してみんなから虐められる典型的馬鹿ゆとりパターン

113 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:22:46.32 ID:W4+UXVs0
厨房が沸いてるな
それと、子供をいじめたらいけない
追い詰めるとピック病になる・・・最終的には統失に(涙w

114 :巨頭:2011/04/10(日) 16:24:19.13 ID:jGg2fdoi
虚弱体質オカマボディ骨川筋エモンに興味はない


115 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:26:40.40 ID:0PRTvhf8
非常に上手く機能しているので、
このスレはずっと盛況であって欲しい

116 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:26:50.19 ID:iE3aft1L
68ぐらいチート使ってみたけど
42kgでハンマーカールこれがいっぱいいっぱいだった
利き腕右なんだけど今バランス調整の為に右腕
鍛えてないからまたそのうち投稿するかもしれないです
今体重81kgぐらいで86kgぐらいまで増やす予定なので
でも40kgは自信ないww
http://www.youtube.com/xl?gl=JP&hl=ja

117 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:27:29.05 ID:3sqYOb03
豚でも糞ガリでもどっちでもいいじゃないか。

体重に見合う重量あげれば

118 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:34:48.24 ID:1sKinnq2
口だけの雑魚に四の五の言われたら腹たつからうpはヤメだ

デブで良いなら
世の中体重制はなくなる

バカには構ってられん

119 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:39:07.23 ID:2zAgAJzj
>>118
その体重でそれだけ挙げられるのは凄いね!

120 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:39:50.60 ID:iE3aft1L
正解

121 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:40:54.43 ID:W4+UXVs0
>>118
気持ちはわからんでもないが腹立つことはない相手は厨房だぞ・・・

122 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:42:07.51 ID:iE3aft1L
なんだ間違えた68かよww
強者が投稿止めたって書いたのかと思ったwww

123 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:45:09.09 ID:iE3aft1L
まあ止めて正解なんじゃないか?
真上からであれだけ状態揺れてたら
真横から撮影したらチートモロだからなwww

124 :無記無記名:2011/04/10(日) 16:58:32.27 ID:iE3aft1L
68はチート使わなかったら30kg
一発も出来ないのに、なんでこのスレに居るんだろww
春だな・・・・厨房の季節だ

125 :無記無記名:2011/04/10(日) 17:25:58.61 ID:i42fP9ij
>>90 いや立派だよ一番いいのは肘固定だけど
  30の重量をちゃんとあげれたのは関心。
ここの奴は口ばっかりのカスばっかだがあんたは普通に強い。
出来ればベンチやデッドの重量も教えてもらいたいもんだ

126 :無記無記名:2011/04/10(日) 17:29:19.35 ID:6UgPYfgb
42kgハンマ―カール支えありバージョン

http://www.youtube.com/watch?v=5WLZe8cIfHk
支えなしバージョン
http://www.youtube.com/watch?v=S88RRFmGUZ0

30kgハンマ―カール

http://www.youtube.com/watch?v=M3yr80yMGLg

127 :無記無記名:2011/04/10(日) 17:34:10.54 ID:6UgPYfgb
126の動画は68の動画ぐらいチート使ってみました

125>>すみません
厨房が消えたみたいなので僕も消えます
こう見えてシャイボーイなので・・・
また40kg出来るようになったら投稿します
まだまだ先だと思いますけど・・・
では失礼します

128 :無記無記名:2011/04/10(日) 17:35:44.18 ID:i42fP9ij
やっぱ反動有りだと+10いくな
しかしいきなり強者が現れたないいもの見れたわ
今までジム色んなところ言ったが30ストリクトで見たことなかったからなぁ〜
30を反動有りで扱う奴すら珍しいからな


129 :無記無記名:2011/04/10(日) 17:36:18.42 ID:W4+UXVs0
立派ですな。30sのような感じで42sもできれば文句なし。引き続きトレーニング頑張ってください。

130 :無記無記名:2011/04/10(日) 17:36:31.87 ID:i42fP9ij
>>127 つうか動画は残しとけよ消すんじゃない

131 :無記無記名:2011/04/10(日) 17:38:32.70 ID:i42fP9ij


http://www.youtube.com/user/suknnj#p/u/6/X6LWoxOaYC4
デッドリフト何キロ扱ってるんだよw誰だあんたw
他の動画見たけど扱ってる種目全部凄いことになってるだろw
有名ビルダー?

132 :無記無記名:2011/04/10(日) 18:00:58.04 ID:HNnLM+uy
ホントだ♪♪♪ 他も凄まじいですね! 30キロカール良いもの見ましたm(__)m

133 :無記無記名:2011/04/10(日) 18:05:03.22 ID:2zAgAJzj
しかも21歳かよ!w
怪物だ…

134 :無記無記名:2011/04/10(日) 18:27:39.15 ID:i42fP9ij
まじかよw21かよw

135 :無記無記名:2011/04/10(日) 18:34:06.92 ID:i42fP9ij
動画削除されちまったwデッド280キロ位じゃなかったか?
化け物かよ

136 :無記無記名:2011/04/10(日) 18:47:02.47 ID:2zAgAJzj
有名な人なんかな?
まぁ詮索は止めておこう

137 :無記無記名:2011/04/10(日) 19:34:17.92 ID:3wQ0qFak
おい〜
見たかったのに〜

138 :無記無記名:2011/04/11(月) 07:15:45.53 ID:hOnIyPhU
21歳にしてデッド280!!いよいよ日本にも中量級で世界で活躍できる奴が現れたか!!

アナボルに手をだしたのでは?w

139 :無記無記名:2011/04/11(月) 10:41:19.56 ID:fr1rdjXc
つうか280は分からないけど20キロプレートらしいものが沢山付いてたぜw
ベンチもすげー枚数20キロプレート付いてたしw
あんな化け物がやっとダンベルカールストリクト30かよw
やっぱ30キロってレベルが高いんだな

140 :無記無記名:2011/04/11(月) 10:46:15.99 ID:TbfIDcKu
お前らみたいな強者に聞きたい。
30kgも扱えるなら相当太い腕になっているだろう。
正味何年くらいで30kgとかできるようになったんだ?

141 :無記無記名:2011/04/11(月) 11:27:32.05 ID:EUpEK8As

ID:6UgPYfgb=ID:i42fP9ij

プレート径のでかさに託けてデッド280てことにしたいらしいw



142 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:09:19.91 ID:EF4uQ/Aw
ベンチ150スレの住人だろ 42kgカールも重量偽装だろ

143 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:19:14.78 ID:fr1rdjXc
42キロカールは反動使いまくってたからできただけだろ
ストクリとで30キロ2回が限界っぽかったぞ。

>>141 いやあれは20キロプレートだったぞw間違いない
したいらしいの意味も分からないしなw別に俺がデットあげてた
訳じゃないしw

144 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:20:16.88 ID:fr1rdjXc
>>140 なんちゃってスレだからここw30反動なしで上げれる奴殆ど居ないよw


145 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:22:20.94 ID:fr1rdjXc
>>138 つうか中量級なのか?すげー体してたぞ
   またyoutubeのプロフィールに画像残ってるが

146 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:26:05.46 ID:yCD600OG
ベンチはスミスで180kgくらい挙げてた気がする

147 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:27:22.35 ID:vHqsjXXd
>>139
そりゃそうだ。
ストリクトで30挙げる奴なんて殆ど見たことないよ。
できると言ってる奴の大半はチートしまくり。
チートありならそりゃ俺だってできるわ。

148 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:33:58.15 ID:hOnIyPhU
>>147
30sチートできるのか

チートでもいいからうpしてくれ、まさか口だけとか?

149 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:44:27.63 ID:fr1rdjXc
30チートって言ってもクリーンチートとかあるからな

150 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:47:58.23 ID:fr1rdjXc
>>147 俺ストリクトで30キロ上げる奴生で見たことすらないぞ
30キロ反動有りで扱ってる奴すら珍しい

151 :無記無記名:2011/04/11(月) 12:53:59.86 ID:WnsJczlU
>>149
http://b.mjmj.be/y6OxnvwrVy/
こんなクリーンもどきをコネコネ10回やってる奴とかな。

152 :無記無記名:2011/04/11(月) 13:09:04.75 ID:hOnIyPhU
みれない

153 :無記無記名:2011/04/11(月) 13:52:56.31 ID:WnsJczlU
消されちったかな? 残念

154 :軽量級:2011/04/11(月) 14:29:53.29 ID:Y4Qtdjpp
http://c.mjmj.be/ew65ZjsZji/
撮影失敗
疲れたから撮り直しな

155 :軽量級:2011/04/11(月) 14:36:15.93 ID:Y4Qtdjpp
しな

156 :無記無記名:2011/04/11(月) 14:59:07.33 ID:hOnIyPhU
youtubeでうpして 

157 :無記無記名:2011/04/11(月) 15:06:36.69 ID:fr1rdjXc
>>154 つうか中々の前腕だな握力ありそう

158 :無記無記名:2011/04/11(月) 16:26:08.63 ID:tRqL4c0U
体幹や足を使い、
ウェイト跳ね上げて肘を曲げる運動って
カールじゃなくてクリーンと言わないか?
ネガティブで二頭に効かせる
ってのはトレーニングとして否定しないけどさ…

159 :無記無記名:2011/04/11(月) 16:27:46.79 ID:tRqL4c0U
下ろす際のネガティブ目的で、
って意味でね

160 :無記無記名:2011/04/11(月) 16:50:22.25 ID:Y4Qtdjpp
二頭筋はストリクトばかりでは肥大しない
何故なら、どんなトレーニングをするにも腕は必ず使うから刺激に慣れてしまう部位だから

二頭筋を刺激するには普段しない様なトレが有効
バカみたいなハイレップスだったり、チートを使った高重量トレだったり
ってのが経験から実行しているトレ

161 :無記無記名:2011/04/11(月) 18:36:31.75 ID:TWAwj6GV
>>158
上手い人(ビルダーとか)はネガじゃなくちゃんとポジでも効かせるぞ

162 :無記無記名:2011/04/11(月) 18:40:46.81 ID:TWAwj6GV
http://www.youtube.com/watch?v=1VbXKENGIy8
この人なんかバーベルカールのかなりデカいチーティングだが肘は完全にロックさせてて
ヘビーな負荷をポジでもちゃんと効かせてる。
こういうのが本来のチートトレーニング

163 :無記無記名:2011/04/11(月) 18:47:35.81 ID:WnsJczlU
まあこんな上手いチートできずにこねくり回して上げてるだけで負荷半減させちゃう人多いよな。

164 :無記無記名:2011/04/11(月) 18:51:22.55 ID:Y4Qtdjpp
こねくり回す(笑)
バカ

165 :無記無記名:2011/04/11(月) 18:54:12.15 ID:fr1rdjXc
一番いいのは肘固定で最大出力で上げるのがいい

166 :無記無記名:2011/04/11(月) 18:58:30.33 ID:yCD600OG
>>162
俺にそっくりなフォームだw

167 :無記無記名:2011/04/11(月) 19:09:27.06 ID:TWAwj6GV
>>164
下手くそチーティングには適切な表現だと思うがw

168 :無記無記名:2011/04/11(月) 19:10:58.34 ID:TWAwj6GV
って>>154の人かよw

169 :無記無記名:2011/04/11(月) 19:18:06.26 ID:Y4Qtdjpp
下手かどうかは成果が決める事だろ
画像出してから言え

170 :無記無記名:2011/04/11(月) 19:58:48.93 ID:fr1rdjXc
>>168 わざと反動つかいまくり30キロカールしてくれたんだぞ勘違いするなよ

171 :無記無記名:2011/04/11(月) 20:12:55.39 ID:hOnIyPhU
批判するなら、せめてうpしてから言わないとな。

批判する奴はお手本をみせてくれ。

>>169
下手かどうかは成果が決める事まさにその通りだと思う。
それと、うpできないと思う。素人が言っているだけ。
自信があるならこちらが言わなくともうpしている。

172 :無記無記名:2011/04/11(月) 20:40:32.11 ID:fr1rdjXc
まぁ確かにナw自身があればうpするわな


173 :無記無記名:2011/04/11(月) 22:02:20.73 ID:Oya+t6br
>>172 ヘタレが偉そうにw

  941 :無記無記名:2011/04/11(月) 01:40:32.58 ID:fr1rdjXc
  >936 初デッド100〜120ってどんな怪力だよwこいつどんだけ頭悪いんだww

  943 :無記無記名:2011/04/11(月) 01:46:10.79 ID:NP6q9GsC
  怪力・・・
  釣り・・・

  お前らマジか?
  >こいつどんだけ頭悪いんだ
  そっくり>941に返すわ お前150kgくらいでヒィ〜ヒィ〜言ってるレベルか?

  944 :無記無記名:2011/04/11(月) 01:49:26.92 ID:fr1rdjXc
  >943 まじこいつあったまわりぃw120平均てwww
   ベンチの児玉は初ベンチ80で初ベンチ平均の倍いったらしいが
  平均120で才能ある奴だったら倍で240だなww
  階級によってはいきなり日本記録かww
  思考能力低すぎだろwwww頭わりぃwww真剣に言ってるのかwww

  945 :無記無記名:2011/04/11(月) 01:50:19.08 ID:fr1rdjXc
  >943 そっくり>941に返すわ お前150kgくらいでヒィ〜ヒィ〜言ってるレベルか?

      ↑
  まさに脳内wデッドやったこと無いの丸分かりwww

  946 :無記無記名:2011/04/11(月) 01:54:39.94 ID:NP6q9GsC
  急にベンチの話しだしてどうした?
  草が多いが、自信のなさの表れか?

  >945の意味が分からん 説明してくれ

  947 :無記無記名:2011/04/11(月) 02:10:45.11 ID:fr1rdjXc
  この低脳糞ワロタwwwwww



174 :無記無記名:2011/04/11(月) 22:04:23.25 ID:Oya+t6br
続き

  949 :無記無記名:2011/04/11(月) 02:17:16.06 ID:fr1rdjXc
  943 :無記無記名:2011/04/11(月) 01:46:10.79 ID:NP6q9GsC
  怪力・・・
  釣り・・・

  お前らマジか?
  ↑
  お前自分の頭の悪さに気づいてないの?wwww
  マジかwwwwwwお前らじゃねーよwお前の低脳さがマジかwww
  初デッド平均120wwwww

  950 :無記無記名:2011/04/11(月) 02:18:16.74 ID:fr1rdjXc
  >948 顔真っ赤だぞwwwwww大爆笑wwwwwwww
   この低脳笑えるwwwwwww

  951 :無記無記名:2011/04/11(月) 02:27:21.35 ID:NP6q9GsC
  ひとつの例としてマジレスしとくが

  デッド 平均116kg で検索してみろ いくつか出てくる

  なんか弱いものイジメで可哀想になってきたな

  952 :無記無記名:2011/04/11(月) 02:52:01.74 ID:NP6q9GsC
  ID:fr1rdjXc
  >初デッド100〜120ってどんな怪力だよw
  >初デッド100〜120ってどんな怪力だよw
  >初デッド100〜120ってどんな怪力だよw

  反論まだ〜〜?(・∀・ )っ/凵 ⌒☆チン


そして ID:fr1rdjXc は逃げましたとさ(失笑)

175 :無記無記名:2011/04/12(火) 02:23:18.43 ID:DWKiTXlS
>>142-145
(・∀・)ニヤニヤ


176 :無記無記名:2011/04/12(火) 07:07:58.44 ID:oIA1AGVK
いじめ発生中・・・w

177 :無記無記名:2011/04/12(火) 11:57:03.57 ID:aLYldQ9N
短期間で結構伸びたな脳内デブしかいない糞スレだが

178 :無記無記名:2011/04/12(火) 11:58:29.52 ID:aLYldQ9N
気持ち悪い奴が居るな

179 :無記無記名:2011/04/12(火) 12:46:02.33 ID:7JVMIxkk
ま〜だ貼り付いて監視してんのかいじめられっ子は

180 :無記無記名:2011/04/12(火) 19:07:06.71 ID:4PLjMU5Y
http://www.youtube.com/watch?v=A08snaulaWE&feature=related
この人すごくね?

181 :無記無記名:2011/04/12(火) 20:45:51.98 ID:2sqTze7l
アームレスラーなら当たり前だよwしかも、世界チャンピオンだしw

マッスル北村w相手になってないw

182 :無記無記名:2011/04/12(火) 22:25:51.27 ID:2sqTze7l
ユーチューブにいって。
これコピーして→hook training 2 動画検索してみろ
アームレスリング世界ランキング1位(デボン)のダンベル80s扱ってるのが見れるぞ
まず、日本でこれができる奴はいないw
トレーニングしたことない素人は黙っとけな。
この凄さがわかるのはハードなトレーニングをしている奴だけw
それも、トップクラスの奴しかわからない次元だろうぜwww

183 :無記無記名:2011/04/12(火) 23:15:20.50 ID:LAJvCCA2
80kg一発しか挙げてないじゃないか。
日本の無名アームレスラーでも70kg前半を数発挙げる奴いるぞ、動画が網野スレにUPされていたが。

184 :無記無記名:2011/04/13(水) 07:47:37.09 ID:i0eSDx6r
>>183
80s一発がどれだけすごいことか、わかってないだろwったく、素人は書き込みしてくるなよ
それと、70s前半と80sは別次元なハードトレーニングした奴じゃないとわからない次元

一キロ、2キロがどれだけ違ってくることやら
網野スレ確認してこよう、無名で70sを数発w日本に金井に匹敵する奴がいたとは・・・無名ではないな
そんな、アームレスラー聞いたこともないw
しいてあげるなら、四国の山田選手、北海道の中野選手、沖縄の仲松選手、関東・東北の下道選手・畠山選手ぐらい

それと無名じゃなくて君が見てもわからないだけじゃないのか?w

185 :無記無記名:2011/04/13(水) 07:51:52.52 ID:i0eSDx6r
どこにあるかわからんw
その動画があるスレ教えてくれよ。
コピーすれば簡単だろ。

186 :1:2011/04/13(水) 08:10:48.61 ID:Kd6U3pq7
なんで30kgスレが逆に過疎ってんだよw

187 :無記無記名:2011/04/13(水) 08:21:43.43 ID:7GxyXnTB
何で他人の事を自分の事の様に話し他人を蔑むんだ?
お前は何キロ扱えるんだ?
高重量扱える人を知ってる自慢のスレか?

188 :無記無記名:2011/04/13(水) 09:08:01.50 ID:KXoK3I9A
金井がどうたら「WWW」つけまくって荒らしてた奴まだいんのか

189 :無記無記名:2011/04/13(水) 09:41:28.95 ID:CN7ihKXh
YouTube見に行ったら削除されてたな、網野スレにupされていた動画はダンベルカール72.5kg×3
112.5kgキープのトレ。

誰かは知らん、YouTubeのコメント欄によると多分彼は日本人とイギリス人のハーフ、練習相手が日本人だったので日本在住の方だと思う。

190 :無記無記名:2011/04/13(水) 09:58:37.56 ID:0eHW9ObU
肘に違和感とか痛めたってなった時みんなどうしてるんだ
気にせずトレ?完全休養?

191 :無記無記名:2011/04/13(水) 10:01:44.78 ID:i0eSDx6r
>>189
削除されてるのか残念


まさか、こいつのことか?
これで、検索してみろ。Armwrestling Training 投稿者 waterdropquartz219
40s怪しいチートで限界なのに、無謀にも65sで挑戦して、すごいことになっている。





192 :無記無記名:2011/04/13(水) 10:06:40.36 ID:i0eSDx6r
>>190
程度によるが湿布薬に頼るくらい痛みがある時は休養してる。
なければ気にせずトレ。


193 :無記無記名:2011/04/13(水) 10:32:53.10 ID:5H4adlOb
なんかこの連投を見て今日の福岡さんと勘違いしたw

社会】 求む!割り切れる方 「学歴不問。時給1万円。防護服を着て福島の原発で清掃・補助するだけのお仕事です」→応募殺到★5
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1302625937/

194 :無記無記名:2011/04/13(水) 21:46:22.74 ID:0eHW9ObU
>>192
じゃあ自分も気にせずやってみる!経験者の言葉は心強い

195 :無記無記名:2011/04/14(木) 00:29:35.23 ID:5C4cDTi9
hook training 2

で80キロ上げてるけどあれ上げてるって言うのか?
肘固定して体を使ってテコの原理で上げてるだけジャンか

196 :無記無記名:2011/04/14(木) 00:31:04.69 ID:5C4cDTi9
http://www.youtube.com/watch?v=dWpiJdIlzRg

これだろ?

197 :無記無記名:2011/04/14(木) 00:33:37.49 ID:C/z0I/cZ
>>194
いやいやいやいや
アイシングして痛みがひくまで待った方がいいって
どうしてもやりたかったらアイソメトリック程度で

関節や腱の炎症を慢性化させると高重量扱えなくなるし、
他の種目でもセットポジションに持って行くのすら難しくなるよ

198 :無記無記名:2011/04/14(木) 00:39:36.49 ID:5C4cDTi9
http://www.youtube.com/watch?v=opTUcv2VgXU

>>191 これか?肘を固定して上げるのと肘を垂らした状態で
反動つけずにカールするのは難易度が全然違うぞ

199 :無記無記名:2011/04/14(木) 00:45:21.65 ID:5C4cDTi9
アームレスラーで普通にダンベルカール動画upしてくれる奴は居ないのか

200 :無記無記名:2011/04/14(木) 00:50:04.94 ID:c53aQZBX
>>195
素人なんだなwじっくり下ろすだけで普通なら腕が伸びきってできないのよ
それをじっくり下ろしてあれだけの角度つけてあげてるだろ
普通なら上げるときに腕が伸びきってついてこない。8`じゃないんだよ80sだよw
肘固定とかテコとかの次元じゃないでしょ何回も書くが80sだよ。パワーがないとできないこと

な〜んだ、肘固定でテコつかってる
あれなら誰にでもできるよな〜って奴いたら80sで挑戦してみるといい無理だから
デボンのようにできたって奴いたらうpしてくれ。マジで凄いことだから。

201 :無記無記名:2011/04/14(木) 00:59:21.15 ID:5C4cDTi9
ダンベルカールでもないものをダンベルカールと言わないで欲しいなw
あの人が腕を下に垂らして腕を完全に伸ばして肘を固定せずにカールしたら
何キロ上がるかな。それと上で書かれてるハーフの高重量はプリーチャー・カールね
肘固定できる分難易度が格段に下がるそれを反動使いまくりで
やろうが価値は無い。

202 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:07:45.38 ID:5C4cDTi9
それをじっくり下ろしてあれだけの角度つけてあげてるだろ

重さに耐え切れず腕が下がっていって最後体の反動を使って
テコの原理で持ち上げただけじゃない?

203 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:19:23.23 ID:c53aQZBX
俺がスレッチなだけすみませんwダンベルカールでないことはわかっておりますwだから、一度もダンベルカールと書いてないはずw
デボンのやり方は難易度は落ちるが、80sを腕が伸びずにもってくるから。ストリクトで40s〜ってところじゃないのかね?

上で書かれてる?どのへんだろ?プリッチャーカールあったけ?

ワンハンドカールもどきのへんな格好になっているやつはあるけど、あれなら価値がないどころか・・・トレーニングとしてどうかと思うけどw

デボンの80s挑戦したが腕が伸びてきって無理でした。80sと簡単に書けますが現実は生易しいものではありません(苦笑



204 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:25:38.31 ID:c53aQZBX
>>202
デボンのようにやってみるといいですよw挑戦すれば、わかるとおもいますよ。
たしかにテコの原理ですけどね。それ相応の腕力がないと上がらないですよ
俺は、挑戦しましたがじっくり下ろすこともできないしキープすることもできませんでしたよ
あげる以前の問題でした(苦笑

205 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:32:36.42 ID:5C4cDTi9
プリーチャーカールじゃなくこんせんとーれーしょんカールだわ
指摘されてなかったらずっときずかなかった

206 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:33:23.37 ID:c53aQZBX
それとデボンのやり方はプリチャーカールとは別物?のような感じがしますが。
変則的なやりかた。

207 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:34:45.66 ID:5C4cDTi9
東欧の人カールめちゃくちゃ強いだろうな
金井より下の階級っぽいけど金井より重い重量カールしたりしてね

208 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:37:08.16 ID:c53aQZBX
コンセントレーションカールですね。
あれだけ、重量にこどわってやる人も珍しいですけどねw
チート使うのは構わないですけど、あのへんな格好は勘弁ですね(苦笑

209 :無記無記名:2011/04/14(木) 01:44:25.83 ID:c53aQZBX
金井選手よりカールが強い選手はいるでしょうね。それでも、階級で言ったら−90からですね。
それ以下の階級で金井選手より重い重量カールはいないでしょうね。いたら、有名になっていますw
金井選手が現在、105sです。




210 :無記無記名:2011/04/14(木) 07:47:42.10 ID:tGWecNKI
この金井金井ってバカみたいに連呼してるヤツはなんなんだ。
ここダンベルカールのスレだぞ。明らかにスレチだろ。

211 :無記無記名:2011/04/14(木) 08:36:52.52 ID:NkFJIdyw
チート使って良いなら40kgで出来る奴
大勢いるだろ
でも背中のラインも微動だにせず
全く反動使わずにカール出来る人は
日本のトップビルダーでも力也ぐらいじゃないか
30kgでも反動なしでセット組んでる奴ジムでは
見たことないよ


212 :無記無記名:2011/04/14(木) 09:06:38.51 ID:5C4cDTi9
http://blog.itokoji.com/archives/cat_23777.html?p=4
パワーと筋肉のでかさに定評がある伊藤幸治ってボディービルダーで
すらハンマーカールで34キロらしいな
ダンベルカールって30あげる人はベンチ150くらい当たり前に
上げてくるしすげーレベル高いんだな

213 :無記無記名:2011/04/14(木) 09:09:11.50 ID:5C4cDTi9
http://blog.itokoji.com/archives/cat_23777.html?p=5

ここに伊藤の以前のトレーニング書いてるけど化け物だ


214 :無記無記名:2011/04/14(木) 09:34:41.39 ID:OXk1hxKb
あのさ
ここはダンベルカール40キロ目指すスレだよな?

おまえ等スレ違なんだよバカ

215 :無記無記名:2011/04/14(木) 09:40:45.78 ID:Y0dHkpSX
伊藤は23歳の時すでにデッド300オーバーだった奴だ。パワーやってたのはボディビルをやる前にビッグ3の強固な土台が必要だと考えていたから。
最近ではオンで110キロ、日本で最も筋肉量がある男かもしれん

216 :無記無記名:2011/04/14(木) 09:45:57.52 ID:Y0dHkpSX
>>212
ビルダーだから完全に効かせ重視で肥大できれば重量すらいらんって考え方で34キロをチョイスしてるんだろうがやる気なら50も振り回せるだろうな。
体も6フィートくらいとでかいし自力が強くてアーム界からも一時期勧誘されてた

217 :無記無記名:2011/04/14(木) 10:38:24.37 ID:5C4cDTi9
ハンマー・カール 34/8 34/6

回数見る限りこの人にとっての高重量何だろ
スレ他の奴見たけど今はもっと軽い重量でやってるみたいだし
効かせ重視で肥大できればいい重量だったら20レップスはやる筈だろう
回数が少なすぎる。

218 :無記無記名:2011/04/14(木) 11:00:42.47 ID:5C4cDTi9
2 無記無記名[sage]投稿日:2009/08/25 09:20:44 ID:NPUZqsyU
伊東選手プロフィール

身 長 181cm
     OFF   ON
体 重 107 kg  97 kg
胸 囲 137 cm  132 cm
上 腕 54 cm   52 cm
前腕囲 44 cm  43 cm
ウエスト 82 cm  74 cm
ヒップ 109 cm  102 cm
大腿囲 78 cm   75 cm

自己ベスト
スクワット 300 kg (240 kg × 8 レップス)
ベンチプレス 220 kg (185kg × 8 レップス)
デッドリフト 325 kg (265kg × 8 レップス)
握力 90 kg

偶然見つけたけど単なる化け物みたいだな

219 :無記無記名:2011/04/14(木) 11:13:41.75 ID:Y0dHkpSX
それ2008年くらいのデータで今はオンオフともに10キロ増えてるよ。

220 :無記無記名:2011/04/14(木) 11:32:27.92 ID:5C4cDTi9
自己ベストはフルギアだよね?ノーギアの記録はどの位だろうか

221 :無記無記名:2011/04/14(木) 12:01:42.21 ID:Y0dHkpSX
違う、ノーギア。パワーはジュニアの時かじっただけ。10年前の全日本パワーでは1人ノーギアで表彰台逃した。
180オーバー、23歳、ノーギア、絞まった110キロの奴がいきなり全日本に出てきて健闘したからみんな驚いてた。そっからボディビル転向
というかスレチだからそろそろ、な

222 :無記無記名:2011/04/14(木) 12:09:18.57 ID:5C4cDTi9
つうかみとで超えれるだろWみとではデッドが弱いけど
この人弱点がないW今10キロ増量で記録どの位伸びてるんだろ

223 :無記無記名:2011/04/16(土) 08:39:09.38 ID:Lx9/EUY+
同一人物が各カールスレに伊藤の強さアピールを貼ってるのは何故?
手下?池沼?

224 :無記無記名:2011/04/16(土) 11:07:08.45 ID:/E/5gCwG
>>214>>223 お前がいるとスレが盛り上がらないし消えていいよ

っつうか消えろ

225 :無記無記名:2011/04/16(土) 11:17:16.72 ID:jvkUk61B
もう引退したが重量挙げの岩崎のほうが体格、総パワーも上 高確率でナチュラルだし日本人最強だと思う

226 :無記無記名:2011/04/16(土) 14:08:41.82 ID:dWSY/7dO
お前ら気持ち悪いな。
厨房か?鍛えてないならウ板に来んなよ

227 :無記無記名:2011/04/18(月) 07:53:13.97 ID:4WPZdCr4
>>224
選手名を羅列するだけで自分はトレすらしてないオマエが消えろよ。

228 :無記無記名:2011/04/18(月) 08:03:00.08 ID:RtDaXtNl
お前が消えろカス

229 :無記無記名:2011/04/19(火) 07:40:42.73 ID:NMaR1ZGu
おいおい30kgで6repできたから試しに36kgでやってみたけどこれマジ異次元w
40kgへの道のりは遠いな・・・・

230 :無記無記名:2011/04/19(火) 09:13:19.43 ID:ZTasYjGD
そういうお前の腕の太さは?

231 :無記無記名:2011/04/19(火) 10:10:55.14 ID:VTj9MVc9
48

232 :無記無記名:2011/04/19(火) 15:45:52.19 ID:NMaR1ZGu
>>230
コールド曲げ43.5cm也

233 :無記無記名:2011/04/19(火) 20:16:37.38 ID:ZTasYjGD
おおぉ〜うぉすげーなやっぱり
反動使わずに30kg出来たのか?
ベンチの記録はどの位?

234 :232:2011/04/20(水) 07:54:19.12 ID:EBeW8GBR
>>233
チートの定義は上でも散々議論されてるが、俺のは多少体幹の揺れはあると思う。
ベンチのマックス挑戦はした事ないが、メインセットは125kgで4発か5発とかそんくらい。
いつまでたってもベンチは苦手だ。

235 :無記無記名:2011/04/20(水) 17:45:52.94 ID:HhoD3tMY
俺もデジカメ買ってうpしたいなぁ〜
80キロ腰クリーン
30キロストリクトカール
胸に70キロバーベルを乗せて腹筋

これうpしたいな

236 :無記無記名:2011/04/20(水) 18:21:40.66 ID:IBnMOMub
携帯動画で投稿すれば良いのに
今時動画機能ない携帯使ってる人いるの?

237 :無記無記名:2011/04/20(水) 19:11:52.84 ID:HhoD3tMY
俺だなw10年は使ってるもう音は鳴らない振動のみ

238 :無記無記名:2011/04/20(水) 19:50:49.94 ID:fcOGf3th
10年前の携帯だったら画面がカラーじゃないのかな

239 :無記無記名:2011/04/20(水) 21:17:46.83 ID:HhoD3tMY
いやカラーだぞ

240 :無記無記名:2011/04/20(水) 22:32:53.67 ID:6Wpya+zd
痛々しいからもういいよ

241 :無記無記名:2011/04/21(木) 13:10:37.42 ID:+ZCvorF2
ピッチじゃなけりゃ、来年確実に買い換えだな。
ムーバ停波するし。
ついに俺のプレミニともお別れか。

242 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:05:50.42 ID:4rtkZykZ
30sスレに基地外が多数沸いている。どっちもどっちw喧嘩両成敗

243 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:18:01.84 ID:46JB94tC
カールでそんなに肘固定、腰固定したいというアホはプリチャーカールをやりましょう。

カールは今すぐやめてプリチャーカールに就職しましょう。

244 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:40:25.26 ID:xtaB4Nrj
>>243
長頭、短頭の刺激の違いも分からないアホガリはケツでも振っておきましょう。
カールは今すぐやめてアクション幼稚園に入園しましょう。

245 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:42:11.11 ID:46JB94tC
アホとしか言いようがない

246 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:45:57.40 ID:46JB94tC
肘固定で腰固定のストリクトカールなんてただのパフォーマンス、見世物にしかなってない。
アホとしか言いようがない、筋肥大しない、神経も発達しない。
そんなに肘固定したかったらママに押さえててもらえばいいと思います。

アホにはアホとしかいいようがない

247 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:48:04.12 ID:46JB94tC
そんなに見世物にしかならないストリクトカールやりたかったら見ててあげますよ。

ほら動画をUPしてみてください、ストリクトカール見てあげますから。

248 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:49:51.22 ID:46JB94tC
肘固定、腰固定、ロボットのような動きで挙げるのに2秒、下ろすのに2秒。

アホの極み

249 :無記無記名:2011/04/22(金) 19:57:18.65 ID:x7yqII89
トレーニングとしてチートは否定しないよ
でもストリクトで持ち上げるパワーを
目指すってだけだろ
チートで良いなら40kg上げるなんて楽だろ
ストリクトに上げれるようになることに
意味があるしみんなからも、一目置かれるんだよ。

250 :無記無記名:2011/04/22(金) 20:20:32.67 ID:SURPRCCA
おぱんぺー

251 :無記無記名:2011/04/22(金) 20:26:20.01 ID:3QWvxUrT
>>249
チートありで40kg動画ヨロ
楽勝なんでしょ?
出来ないなら訂正と謝罪ヨロ
大人のケジメだからな

252 :無記無記名:2011/04/22(金) 20:44:23.79 ID:3QWvxUrT
自分の言葉に責任を持てないの?
お前女か? ニューハーフだってもっと男らしいわ

トレーニーを馬鹿にするような奴はしんでしまえ

253 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:03:12.81 ID:QAigQtCG
>>251
口だけの2ちゃん脳をいじめちゃかわいそうだよ。
綺麗なチーティングで40キロカールのセット組んでるビルダーさんいるけど、回りは凄いパワーだと一目置いてる。
30で綺麗なチーティングでセット組んでるビルダーさんもいるけど、それでもみんな一目置いてしまってるよ。
僕もストリクトで目指すって趣旨には賛成だけど。
でも何をもってストリクトとするかだよね。
ストリクトフォームって文字通りの意味だから肘ちょっとでもぶれたりひいたりしたらそれはストリクトじゃないし。
アームブラスターやプリーチャ台使わないと難しいだろうね。

254 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:04:40.53 ID:x7yqII89
42kgのチートカールなら投稿してもいいよ

255 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:06:49.18 ID:3QWvxUrT
拾ったのか

256 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:10:01.15 ID:x7yqII89
見させたら速攻消すけど
今撮影した

257 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:12:20.10 ID:x7yqII89
ていうか俺前にストリクト30kg投稿したもん
動画全部消したけど
見た奴いるんじゃないか

258 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:18:22.00 ID:x7yqII89
ジムに来てるビルダーより俺の方が使用重量は
多いよ。170cmないようなビルダーだけど
反応ないみたいだから、投稿するの止めた

259 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:20:28.74 ID:3QWvxUrT
あの貧乏臭い部屋のビューティフルサンデーみたいな髪型か
あれは強かったな。ニート丸出しだったが強かったな

260 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:27:10.14 ID:Y0rM02TG
42kgハンマ―カールだよ

http://www.youtube.com/watch?v=AJVZyAebYbw

261 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:28:09.45 ID:Y0rM02TG
チートなんて使えば30kgなんて両手持ちで20回は出来るよ

262 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:37:09.95 ID:3QWvxUrT
それチートだし
転載だし、ID変わってるし変な髪型だし

強いわ

263 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:41:35.72 ID:Y0rM02TG
今度は消さないで置くよ
俺の動画見て
俺だってそれぐらいできるって
奴が動画投稿するかもしれないし
まあ2ちゃんでコテハン付けるつもりないから
これからも名無しで活動しますよw

264 :無記無記名:2011/04/22(金) 21:48:37.58 ID:HCUhrooX
つえー・・・。

265 :無記無記名:2011/04/22(金) 22:04:29.42 ID:4rtkZykZ
もう少し上げきればいいのに、それは無理かな??
左利き?

右利きなら、まだ重量が伸びそうだけど。

266 :無記無記名:2011/04/22(金) 22:13:55.22 ID:eIUsxUVM
それ以上上げても手首をぐらすだけでたいした意味はないよ

267 :無記無記名:2011/04/22(金) 22:57:47.83 ID:4rtkZykZ
>>266
意味ないのはわかる。俺もトレーニーの端くれですから。
しかし、ここの住人は見た目重視が多い。反動使っても、もう少しあげれば、
文句のつけどころもなくなるなと思ってね。
指摘したのも、それだけのことです(笑)

268 :無記無記名:2011/04/22(金) 23:18:54.33 ID:H6Y7kJpx
インクラインダンベルカールをうpしてくれ

269 :無記無記名:2011/04/22(金) 23:49:52.40 ID:B9KAbtRG
また自分でお膳立てしたうえにハンマーカールなんかで悦に入ってんのかこの馬鹿
即効消すって言ったり見せないって言ったり女みたいな奴だなw

270 :無記無記名:2011/04/22(金) 23:58:12.56 ID:OnnR/xHO
>>260
すげーな
やってる腕の種目全部教えてくれ
参考にしたい

271 :無記無記名:2011/04/23(土) 00:05:01.00 ID:lZ83z+OY
すげーパワーだ
体重は80kg位あるの?

272 :無記無記名:2011/04/23(土) 00:15:23.29 ID:W95Xhmdi
なんだろ。にやにやしちゃう。

273 :無記無記名:2011/04/23(土) 00:30:10.98 ID:qZPzemyv
アームレスラーの中野さん並に強いな。
体重はこっちの人の方がずっと軽そうに見えるけど。

274 :無記無記名:2011/04/23(土) 00:53:01.19 ID:vaRNKP6v
探してきたぞ。
youtubeでの検索。中野さんが出ている
   ↓
Arm wrestling training 1

Arm wrestling training 2

中野さんの40sハンマーに注目
これなら文句のつけどころ無しかな?

275 :無記無記名:2011/04/23(土) 02:01:21.85 ID:WEbqC2SI
>>274 結構反動使ってるなその動画前から知ってるわ
何でいまさらって感じ。
俺的には中野さんでこんなもんかって感じだな

276 :無記無記名:2011/04/23(土) 03:54:42.15 ID:vaRNKP6v
>>275
こんなもんかって感じのあなたは重量どれぐらい扱えるのかな?

初心者トレーニー?それとも何もしらない素人さん?




277 :無記無記名:2011/04/23(土) 03:59:20.94 ID:vaRNKP6v
それと、トレーニーなら難易度が違うことぐらいわかるような気もするけど。

>>260のハンマーと中野さんのハンマー違いね。)


278 :無記無記名:2011/04/23(土) 04:00:12.21 ID:/Kotl6c3
>>260

しゃぼん?

279 :無記無記名:2011/04/23(土) 09:09:33.43 ID:DqR8Qm0w
元全日本チャンピオン115kgの中野さんと80kgの一般人
比べる時点で無理あるよ。
中野さんはアームレスリング会のマッスル北村だね
アームレスラーで中野さんのような人は稀だよ

殆どがヤンキー、DQN

280 :無記無記名:2011/04/23(土) 09:56:22.20 ID:BA1PDfhf
楽勝の湖

281 :無記無記名:2011/04/23(土) 12:33:48.68 ID:WEbqC2SI
>>276 反動使って40なら反動無しで30位でしょ
パワーリフティングでも実績を残した身体能力の高い
中野さんレベルで反動40なら。ここに居る奴脳内ばっかでしょ


282 :無記無記名:2011/04/23(土) 15:04:10.58 ID:1NH4Oz34
>>281
ちゃんと動画見た?ハンマー40s〜50sを扱うって中野さん言ってるけど。

てことは、反動なしで40sでは??撮影用のパフォーマンスではないのかな?

撮影者も反動なしでとか注文していないし。

283 :無記無記名:2011/04/23(土) 15:22:18.28 ID:DqR8Qm0w
インクラインダンベルカール良いね
腕にも胸にもパンプ感じるし
これから取り入れよう

284 :無記無記名:2011/04/23(土) 15:43:36.96 ID:VDgL/n1j
だからチートは競技には不可欠な動きなの
ずるじゃないの
ストリクトでやっても運動音痴な筋肉が出来上がるだけ
鍛える目的によって鍛え方は千差万別
筋脳野郎は死んでろ

285 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:07:06.60 ID:fEALN5y8
ストリクト(笑)

286 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:09:27.55 ID:WEbqC2SI
>>282 いやいやw40キロの時点で反動使ってあげてるんだから
50キロだと壮絶チートデカールするに決まってるでしょ
あなたの言ってる事は無理がありますですはい

287 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:34:02.13 ID:sa/p2LCm
動画上げるならストリクトだろアホか

288 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:38:54.15 ID:VDgL/n1j
1嫁

289 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:43:46.45 ID:1NH4Oz34
>>286
トレーニングの種類が色々あるようにストリクトでやってないだけでは?w
あなたのような考え方もある。無理はないでしょ
鍛える目的によって鍛え方は千差万別←これが、あてはまるでしょ


マジレスすると、中野さん本人いがいは知らないことだけどね。
撮影者が一言でもストリクトでやってくださいとも言ってないし、言ってればやってるんじゃないの?
決まってるでしょう←色々な可能性があるのに結論づけるあなたがすごいwそれこそ無理がありますですはい






290 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:49:34.70 ID:WEbqC2SI
>>289 あほだな・・・動画見る限り反動使って40でいっぱいいっぱいでしょ・・・
ストリクトで40上げれるんなら40で反動有りダンベルカールなんかしないからw
負荷軽すぎて筋力を上げるトレーニングにならない
中野さんの40キロ反動ありカールの回数みたら反動有りでいっぱいいっぱい
って分かるでしょw
ストリクトで40上げれるなら50キロと60キロでセット組むでしょw

291 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:53:35.32 ID:WEbqC2SI
http://www.youtube.com/watch?v=fXfdHd_wOzw&feature=related

ちなみに中野さんが40キロ反動ありカールをした回数は6回ね
ストリクト40で出来る人間が反動あり40キロカール6回でいっぱい
いっぱいな筈無いからwちょっと考えれば分かる筈でしょ
流石に頭が悪すぎるw

292 :無記無記名:2011/04/23(土) 16:56:35.61 ID:WEbqC2SI
6回が限界な訳ではとか無理な言い訳しないでね
腕のカールの勢い疲れ具合みたら6回でいっぱいいっぱいなのが分かる筈

293 :無記無記名:2011/04/23(土) 17:00:19.26 ID:1NH4Oz34
>>290
回数みていっぱいいっぱいと言われても・・・撮影用の可能性もあるのに?
決め付けることはできないけども、色々な可能性がある限り結論付けれないでしょ

言い方や考え方によって人それぞれ違うように。
それが正しい答えじゃないの?決め付けはよろしくないよ。
だって、本当の真実を知っているのは中野さん本人しか知らないことだしw






294 :無記無記名:2011/04/23(土) 17:15:36.61 ID:1NH4Oz34
>>291
盛り上げるためにも!火に油でもそそいでみるか

逆に言い返してあげる。
アホだな・・・ちょっと考えれば分かる筈でしょう
流石に頭が悪すぎるw



295 :無記無記名:2011/04/23(土) 18:13:10.98 ID:WEbqC2SI
回数だけ見ていっぱいいっぱいじゃないからwちゃんと読めよw
この人頭悪すぎて討論にならないw

296 :無記無記名:2011/04/23(土) 18:17:56.06 ID:VDgL/n1j
自分より上の人間を貶すのはキチガイだから放置

自分より下の人間を貶すのは子供だから放置

297 :無記無記名:2011/04/23(土) 18:19:41.03 ID:VDgL/n1j
俺は基地外な子供だから優しく接してね

298 :無記無記名:2011/04/23(土) 18:26:29.75 ID:WEbqC2SI
● 40キロチートデ回数が結構腕に効いてる感じで6回(腕の勢いに疲労感が見える)
● 40キロストリクトで出来るなら扱う重量が反動有り40〜50はおかしい

この点を合理的に考えてストリクトで行っても35が限界かな
腕を90度に下ろして反動無しであげるのは難易度が別次元だしね。

299 :無記無記名:2011/04/23(土) 18:56:48.21 ID:1NH4Oz34
>>298
ではでは、そんなあなたに質問。
この撮影の際、中野さんはフレッシュだたのかな?中一・中2。
疲労感が見えるとあるけど腕に疲れがたまったままなら回数も落ちるのでは
トレーニーならわかりそうなものだけど
様々な可能性があるけど
言いきれるあなたが凄い!と同時に能力者?って思うけどw

何回も言ってるけど撮影用だとしたらw
やり方にしても色々と種目があるんだけど・・・wあなたは本当にトレーニーなのかな?
ストリクトでやると言っていないし注文も受けていない。
たまたま、こんな感じでしただけでは?
ねwもっと可能性はあるけど。様々な可能性がでてくるでしょ
だから、色々な意見は出ても
言いきれるのは中野さん本人いがいありえないから。w

300 :無記無記名:2011/04/23(土) 19:12:31.39 ID:WEbqC2SI
>>299 まぁ普通に上腕2等筋はフレッシュだったろうね
  その前にベンチなどもやってるけど使ってる筋肉違うしね。
撮影するまえにわざわざ筋肉追い込むわけないしw
セット数考えてもそんなに追い込んで他の種目をやった訳ではないし

何回も言ってるけど撮影用だとしたらw>

中野さん本人がいつも40〜50でトレーニングしてると語ってるね
そして反動有り40キロをしんどそうに上げてる
ストリクトで40以上は普通に考えてありえない


301 :無記無記名:2011/04/23(土) 19:13:25.58 ID:WEbqC2SI
まぁ妥当な重量でストリクト35キロだろうね


302 :無記無記名:2011/04/23(土) 20:23:04.34 ID:1NH4Oz34
>>300
ベンチの際に水曜日にベンチやって撮影時が金曜日。中1だから疲れとれてないと言ってるよ。
サイクルを組んで週ごとにしてるんだから
木曜日ハンマーやってるかもよ?
しんどそうにあげてると言ってるけど、木曜日にハンマーしたばっかりだったら辛くて当たり前だよね。
可能性があるし情報があまりに不十分だよね。

結論付けるには情報がたりなすぎない?
言い方かえて妥当と書いてるのは正解だけどw



303 :無記無記名:2011/04/23(土) 21:40:57.32 ID:WEbqC2SI
まぁ流石に中野さんレベルで30ストリクトはないだろうから
35かな。

304 :無記無記名:2011/04/23(土) 23:01:27.52 ID:1NH4Oz34
>>303
それと2008年撮影だよ。

現在はさらにバルクアップしてると聞いてるよ。
扱う重量も上がってるでしょう。

305 :無記無記名:2011/04/23(土) 23:03:31.90 ID:Kclglhyx
中野さんは本当いい人で俺も応援してるけど
ステ使ってるしなぁ。

306 :無記無記名:2011/04/23(土) 23:31:27.48 ID:1NH4Oz34
※中野君を良く存じている方達から伺った事や、私が実際に中野君に会って、
感じたことをコメントさせていただきます。
@不自然な笑顔
 これは、別に作り笑顔でも何でも無く、彼の地(本質的なもの)、
笑顔の裏に何かあるかどうかまでは分からないが、只、笑いの中に人並みはずれた
洞察力を持ち、相手を観察する。立派な人間であるが、欠点は、
遠慮し過ぎて誤解される事もあるとのこと。
Aステまみれ
 100%それは無い、120%?それは保証しますとのこと。
また、サプリは、回復系(BSAA)のみとのこと。
食欲はすごい。ゆっくり噛み、只ひたすら食べる。食事1回にウーロン茶等1?
Bジムのオーナー じゃない?
 れっきとしたジムのオーナーです。『トータルトレーニングラボ』
機会がありましたら、見学に行ったらよいと思います。
アームの練習会もやってます。ホームページもあります。
C貴方がアームレスリングをやっていて中野さんに憧れてるなら、鼻で笑われるよ。
 全日本を何度も取ったこともある人に憧れたら、鼻で笑われる?そんな事ないだろう!
ガッチリスタートなら、金井(兄)選手の次くらい?
D確か精神的に弱いから催眠術かけて世界大会に出たんだよね。⇒やらせ

>>305
拾ってきたから貼っておくね。

嘘ついたらいけないよねw釣りにしてもヘタ〜

ソースも無しに言える君は??釣り確定だよねw

307 :無記無記名:2011/04/24(日) 00:03:33.79 ID:+T+QVSHF
>>306
何故そんな必死なのか・・・中野さんはいい人だけどお前みたいなブタはブヒブヒキモイなw

>ソースも無しに言える君は??釣り確定だよねw
だって中野さんって普通に山本義徳さんと同レベルじゃん。山本さんはステ使ってると公言してる。
ブタになると盲目的にメシあさっちゃうのかよ・・・

グスタボ・バデルだってステなんか一切使ってないって言ってるけどお前は信じるのか?
信じないとしたら中野さんは信じてグスタボは信じない理由は?
逆に信じるとしたら他はステモンスターしかいないオリンピアで2位取った筋肉の持ち主で、
どう考えても嘘なのに、信じられる理由は?

308 :無記無記名:2011/04/24(日) 00:42:36.59 ID:boBAFaYR
中野さんの動画は、10年前に撮影されたビデオで全盛期じゃないよ。
この後の7〜8年で大幅にパワーアップ、バルクアップしている。
10年前の上腕53cm→1〜2年前の上腕59cm。純粋な筋力や使用重量も
動画の時期より全盛期は20〜40%は強くなってる。

まぁおそらく今現在は全盛期を過ぎているだろうけど。

309 :無記無記名:2011/04/24(日) 00:54:51.06 ID:RgFvDxg1
>>307
必死になる理由がないよね。あなたが矛盾してるからだよねw使用してるかもしれないし、使用してないかもしれないよw
言いきれないことを言い切って結論付けてみたり。可能性がある限り断言できないもんね。
考えたら分かりそうなことだと思うけどね?それぐらいのこと。

本人が使っていないと言うのであれば信じる。
本人あって病院で検査すれば済むことなんだろうけださ。それはできなからね〜

それは人間が機械ではないからだよね〜w
他の人と一緒にされてもね。人間の身体は機械と違ってね複雑なんだよね。
薬でそれぐらいになる人もいるし、薬つかわなくてもムキムキになる人もいるからね〜

あの身体は薬でなくてはできないといわれてもね〜本人が違うって言ってるのに疑っても仕方ないよね。

何事も疑ってかかれて言うけど、私はなんでもかんでも疑うような人間にはなりたくないだけ。

それと学生かな?所々で幼稚な暴言が入ってるけど?w
これで成人してたら可哀相(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブルガタガタブルガタガクガクガクガクガク









310 :無記無記名:2011/04/24(日) 01:46:40.76 ID:+T+QVSHF
>>309
ごめんブタ語は理解できない。日本語でおk

311 :無記無記名:2011/04/24(日) 02:00:08.74 ID:m3SwHmGK
なんか荒れてるがステなしであそこまでいけるの?って思うのは当然だろ・・・
世の中嘘ついてる人なんて腐るほどいるわけだし
ところでアームの大会にドーピング検査ってあるの?ついでにパワリフも

312 :無記無記名:2011/04/24(日) 04:31:40.57 ID:+8+OsuQ/
>>304
2008年ってのは動画がアップロードされた日付で、撮影されて
このビデオ(吉田進のインタビュー)が発売されたのは10年ぐらい前。

313 :無記無記名:2011/04/24(日) 04:48:11.06 ID:RgFvDxg1
>>312
情報ありがとうございます。
なるほど、扱う重量も相当伸びているでしょうね。
中野さんには恐れ入ります。


314 :無記無記名:2011/04/24(日) 07:23:31.06 ID:IcP1I/2G
アームは世界トップレベルは階級に関係なく殆ど薬は使っています。
薬使っているもん同士じゃないと勝負になりません。
痩せてるとか太ってるとかムキムキとか関係なくパワーアップの為に。
もちろんマスキングスタックしていますので、アーム大会の格段に
甘いテストは簡単にパスできます。

日本の大会レベルだと人によるでしょうね。
使っていない人も使っている人もいるかと。


315 :無記無記名:2011/04/24(日) 09:47:36.50 ID:V/0c/xI2
>>314
そうなんだぁ〜ではでは、ソースよろしく〜

少なくとも世界トップクラス20人のソースよろしくね。

殆どの世界トップクラスの選手が使っているなら20人のソースぐらいわけないよね♪♪♪

316 :無記無記名:2011/04/24(日) 11:30:22.79 ID:kG+ON6Az
ソースなんかあるわけ無いだろw
パワー系のヘビー何か薬使わないと
トップレベルなれないわw
みんな使ってるよw

317 :無記無記名:2011/04/24(日) 11:33:00.09 ID:kG+ON6Az
>>308 10年前の上腕53cm→1〜2年前の上腕59cm。純粋な筋力や使用重量も
動画の時期より全盛期は20〜40%は強くなってる。 >

腕の太さ6cm上がっただけで使用重量が20〜40も上がるわけがないw
計算できないのかw

318 :無記無記名:2011/04/24(日) 14:23:07.79 ID:fWCtsN9f
>>310
> ごめんブタ語は理解できない。日本語でおk


↑こーゆーこと書いてるヤツのが豚でチョンだったりするから困るw小学生並みw

319 :無記無記名:2011/04/24(日) 18:47:29.55 ID:kG+ON6Az
パワー系の選手はステ使ってるってw
使うのと使わないのでは物凄い差だからなw
よっぽど身体能力の差が無い限りステ有りにはクリーンは勝てないよ
そう考えると体重100キロ以下であれだけ強かった室伏は
超絶化け物だな。ステ使ったら身長考えて体重100は軽く超えるだろうしね

320 :無記無記名:2011/04/24(日) 20:34:47.88 ID:8sjmfi5N
確かに

321 :無記無記名:2011/04/24(日) 22:21:15.46 ID:kG+ON6Az
槍投げの溝口も表彰台のステ使ってる選手からキミはステを使わずに
ここまでの記録を出すなんて凄いと賞賛されたしいなw
ステ使うのが当たり前で溝口に負い目があったんだろなぁ〜
イアンソープも日本人はクリーンで勝負するから尊敬すると日本人を
賞賛してた本人はステ疑惑で逃げるように引退したが

322 :無記無記名:2011/04/24(日) 22:48:32.64 ID:kG+ON6Az
しかし溝口は記録見る限り日本記録出した時たぶんステ使ってたな

323 :無記無記名:2011/04/24(日) 22:55:56.60 ID:lsKWEsCH
>>321
小学生・中学生並の回答だね〜パワー系は(みんな)使ってるとかいえないよね。お馬鹿な回答の見本だね〜。
ソースないんだね〜憶測に過ぎないってことになるね
断言できないよね〜恥ずかしいお子様だこと

計算できないのかって言ってるけど、あなたが計算してみてよ
できないなら偉そうに言うものじゃないよね。
これだから無能なお子様は困るよね〜



324 :無記無記名:2011/04/24(日) 22:58:29.77 ID:lsKWEsCH
>>322
たぶん←憶測・妄想なんだね♪精神病は大変だよね♪
自覚症状ないみたいだから一回病院に行ってみたら♪

325 :無記無記名:2011/04/24(日) 23:18:39.36 ID:kG+ON6Az
ソースなんてある訳無いだろw隠してみんなやってるんだからなw
わざわざステ使ってますとか公言するのか?アホじゃねこいつw
溝口は日本記録だけ飛びぬけて凄い記録だからなw
他の記録と比べて相当抜けてる明らかに不自然。
有名なところだとHR記録つくったマグワイアもボンズもステ使用したし
マリオンジョーンズもステ判明したなw


326 :無記無記名:2011/04/24(日) 23:37:34.44 ID:lsKWEsCH
>>325
ダメだわこの子。重症みたいね。
小学生・中学生はたしかみたいね〜恥ずかしいお子様だわ
(みんな)←馬鹿丸出しだよね〜公言してる人もいるのにね〜精神病って怖い(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブルガタガタ

アホじゃねこいつ←自己紹介お疲れ様♪♪♪


327 :無記無記名:2011/04/24(日) 23:39:19.15 ID:lsKWEsCH
ソースないとね〜ただの憶測でしかないのもわからないぐらい病んでるの??(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブル

精神病患者は病院に行ったほうがいいよ♪♪♪


328 :無記無記名:2011/04/24(日) 23:49:22.56 ID:lsKWEsCH
筋肉凄いと薬物 記録が凄いと薬物
ナチュラルでも薬物
どれだけ嫉妬してるの♪
自分から逃げずに身体を作っている人だけがたどり着ける世界だよね〜骨格もあるし〜体格もあるし〜人は皆、違うんだよね〜♪き・か・いじゃないの♪おわかり?♪
それを全部薬物使ってるとか☆素人丸出しの発言だわ☆
薬物を使っていない人もいれば、使っている人もいるように♪(みんな)←あなたみたいに決め付ける発言は馬鹿丸出しなのよね♪
お子様ちゃんはこれだから困るよね〜♪からかうのにはいいモルモットだけどね♪〜♪〜♪

329 :無記無記名:2011/04/25(月) 00:01:45.38 ID:0LyAAD0W
ステロイド使用ありと無しでどの位パフォーマンスが向上するか
分からないんだから仕方ないかw
米ボディービルもステ禁止にしようがステうまく隠した奴が優勝するような
形になりステ公認されたしなw
まぁしょうもない喧嘩しても仕方はないw
俺の感想として色々言わせてもららっただけだ
ちなみにハンマー投げの過去の上位の記録も昔のステ記録ばっかね


330 :無記無記名:2011/04/25(月) 00:34:17.68 ID:lhZHP9Mn
>>329
感想はいいけどもね〜
釣りとかならいいけどさぁ〜感想なんでしょ真面目に考えてから書かないとね〜文章の書き方に注意しないといけないよね〜♪
文句の付け所がないくらいの文書力と情報力じゃないとね〜からかわれるだけだよね〜♪
文章力がないと落とし穴にはまるよね〜♪
喧嘩だと思ってたの??あなた不思議ちゃんだよね〜♪喧嘩になってないものね〜♪


331 :無記無記名:2011/04/25(月) 00:54:35.21 ID:0LyAAD0W
まぁ今のドーピング体制ならドーピングやってても分かるわけないし
仕方ないわなwまぁだからこそ気軽にドーピングやりまくれる訳だけどw

332 :無記無記名:2011/04/25(月) 01:30:42.21 ID:DsdzVHyy
♪つけてるやつマジうざいんだが 
今日からどういう生活送るんだろ・・こんなんが上司だったら最悪だ

333 :無記無記名:2011/04/25(月) 01:45:47.06 ID:zzP0mEAv
>>327
病院に行くのはどう見てもあんだだよ・・・

334 :無記無記名:2011/04/25(月) 07:32:15.04 ID:ga8XiRRz
♪は使ってるから必死こいて否定したいんだろ
使ってもないでこんなキモかったら病気だろ

335 :無記無記名:2011/04/25(月) 20:51:32.39 ID:JrVVL2+D
>>334
意味不明なんだけどね〜♪否定してないんだけどね〜よく読んでから書き込みしなよ〜っと(☆0☆
間違ったこと一つも言ってないけどね〜♪
色々な可能性があるのに決め付けるからいけないんだよね〜☆それに〜計算もしてくれないし〜みたいな☆10年前の動画なのに〜35キロが妥当とかいっちゃってるし〜みたいな☆
付け加える言葉がなさすぎるよね〜みたいな♪
意見がでるのはいいことだけど結論付けるには情報がたりなすぎるよね〜♪
この場合の回答は使用者もいれば不使用者もいるって言えばいいのにね〜♪
(みんな)←この言葉を使うからお馬鹿さんなのよね〜♪

>>333
病院に行くのは、(みんな)←これを書いた人だよね〜断言できるなんて凄いことじゃない♪能力者なのかな〜♪オカルト板にでもいけばいいのにね〜♪

>>332
もしかしたら上司なのかもね〜♪(みんな)←これを書いた人に聞いてみたら〜♪能力者だからわかるかもしれないね〜♪

336 :無記無記名:2011/04/25(月) 22:15:00.52 ID:0LyAAD0W
>>335

痛い奴だなぁ〜♪w現実世界で嫌われてるんだろうなぁ〜♪w
悔しくって書き込みしちゃったんだなぁ〜♪w


337 :無記無記名:2011/04/26(火) 03:46:28.89 ID:rANJldPQ
>>260
マジ凄いです
フリーウェイトのベンチ何キロですか?

338 :無記無記名:2011/04/26(火) 03:53:34.89 ID:pu4l9Zhs
>>336
痛い人って(みんな)を使う人でしょう〜♪悔しくて〜♪意味不明だよね〜♪あなた、おもしろいね〜♪悔しが理由がないものね〜♪




339 :無記無記名:2011/04/26(火) 05:23:26.27 ID:wchk7TH3
pu4l9Zhsみたいな池沼をみんな相手にするのはやめようぜ
聞かせるんだったらコンセントレーションがやっぱりいいな


340 :無記無記名:2011/04/26(火) 06:28:37.32 ID:pu4l9Zhs
>>339
どっちが池沼のことかってね♪
結論付ける(みんな)←こいつを使う奴がよっぽど池沼だよね〜♪
頭弱そう〜♪♪♪
私が何か間違ったことでも言ってるのかな〜♪ってね♪ほほほほほ♪♪

341 ::2011/04/26(火) 06:40:58.09 ID:wchk7TH3
すげー必死気持ち悪る〜♪ お前が池沼だよ〜♪

342 :無記無記名:2011/04/26(火) 06:44:13.16 ID:pu4l9Zhs
>>341
必死〜♪池沼さんに必死っていわれちゃってる〜♪気持ち悪い♪

ついには私の真似までしてるし〜♪終わってるよね〜♪恥ずかしいお子様ちゃんだこと♪♪♪

343 :無記無記名:2011/04/27(水) 10:58:06.44 ID:/KwdLlVo
>>342

お前が一番きもちわりぃ〜wwwwwwwwwwwwwwwwwww
さっさと死ねwごみwwwwwwwwwww

344 :無記無記名:2011/04/28(木) 08:10:48.15 ID:B4hDpiIy
http://www.youtube.com/watch?v=L41iaMyNqTI&feature=related
これが本当のストリクトダンベルカール

345 :無記無記名:2011/04/28(木) 11:42:58.71 ID:tru9++dV
>>344
本当のといわれてもな・・・肘固定させなくてもいいのか?

346 :無記無記名:2011/04/28(木) 11:46:47.52 ID:ZDbdWXcY
肘固定するよりも90度に下に垂らしたほうが難易度上じゃね?

347 :無記無記名:2011/04/28(木) 13:45:40.97 ID:VA18vh4j
アッパーみたく肘が前に出てるように見えるのは気のせい?

348 :無記無記名:2011/04/28(木) 15:03:05.21 ID:ZDbdWXcY
そうでもないね。

349 :無記無記名:2011/04/28(木) 18:19:15.89 ID:PBhnRfmz
そのやり方だと稼働範囲少ない分楽に
持ち上げられるよ
背筋伸ばした状態の方がキツい

350 :無記無記名:2011/04/28(木) 18:22:41.09 ID:PBhnRfmz
自分からダンベルに顔近づける
やり方ね

351 :無記無記名:2011/04/28(木) 19:02:04.52 ID:1GpHiI8u
インクラインダンベルカールで高重量ぶち上げてる動画が見たいね

352 :無記無記名:2011/04/28(木) 20:26:50.22 ID:ZDbdWXcY
>>350 腹筋でより力が腕に入るんだよねわかるわかる
上体立ててカールすると負荷が凄いもん力はいらない

353 :無記無記名:2011/04/30(土) 21:18:01.08 ID:xT53xrEB
40kgカールに成功!反動使ったら余裕!

354 :◆8JmHKTMsqY :2011/04/30(土) 22:45:54.41 ID:LKziCv0W
今日からお世話になります。

355 :無記無記名:2011/04/30(土) 22:53:25.59 ID:xT53xrEB
青動画upしてよ盛り上がらないだろ

356 :◆8JmHKTMsqY :2011/04/30(土) 22:55:42.05 ID:LKziCv0W
>>355
病み上がりなのと、少しトレーニング期間が空いたので
全身を2回くらい回して、ある程度戻ったら
ここのスレに合う動画を撮ってみますね。

357 :無記無記名:2011/04/30(土) 22:59:22.69 ID:W/LhYv2F
インクラインで挙げてくれ

358 :◆8JmHKTMsqY :2011/04/30(土) 23:01:30.11 ID:LKziCv0W
>>357
あれは二頭が切れそうになるから怖いです。

今はまたプリーチャーとハンマーと
寝転がってケーブルでのカールをしてます

周期的に入れ替えます。

359 :無記無記名:2011/05/01(日) 01:37:18.65 ID:a8ywwick
青は今現在反動なし腕をたらした上体で何キロカールできるの?

360 :無記無記名:2011/05/01(日) 01:37:37.93 ID:a8ywwick
一番重量上げたときの記録も教えて

361 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/01(日) 20:20:57.54 ID:UDdOmWfM
二頭でMAXはやったこと無いです。

セット重量では27.5でオルタネイト12レップしてましたよ。
ちょっと色々と問題が出て止めましたけど。

362 :無記無記名:2011/05/02(月) 19:02:31.03 ID:Ke86G3iY
凄いじゃん

363 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/03(火) 19:05:39.91 ID:NiGH+gq/
>>362
でも27.5のオルタネイトは辛すぎるのでもうしてません


364 :無記無記名:2011/05/03(火) 23:34:14.86 ID:TvZS+9VL
ベンチとかは?何キロでやってるの?

365 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/04(水) 09:21:42.12 ID:lX/4ONu6
>>364
ベンチは4月頭に挙げた110で7レップが現在の最高値です

366 :無記無記名:2011/05/04(水) 10:18:16.85 ID:9VkTVRo2
>>365
ブログやらないの?そっちの方が向いてる気がする
ファンも多いし

367 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/04(水) 10:48:53.72 ID:lX/4ONu6
>>366
2ちゃんだと、ちょこっと書き込んだりして
息抜きになりますが
ブログだと文章も気にしたり、レスの内容もかなり真剣に御返事しなくてはならないので
ちょっと時間的に無理だと思います

368 :無記無記名:2011/05/04(水) 10:53:00.49 ID:qlWrFHZ0
>>367
今体重何キロ?

369 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/04(水) 10:56:44.44 ID:lX/4ONu6
79〜81辺りをウロウロです。


370 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:29:28.55 ID:48q2BD3y
http://www.youtube.com/watch?v=UNRmyDpQjkg&feature=related
力士のバーベルカール
100キロ位ないか?10キロ8枚だろ?

371 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:36:55.32 ID:nVQgnqtv
>>370
ふはは30kgじゃねーか

372 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:38:40.56 ID:48q2BD3y
いやいやシャフトで20あるだろ

373 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:42:18.38 ID:nVQgnqtv
>>372
ねーよ、シャフト10kg、2.5kg×8
30kgバーベルチートカール キャースゴーイ

374 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:48:48.43 ID:48q2BD3y
この型20キロシャフトじゃないのか?それとも軽い10キロのシャフトがあるのか
30は流石に無いだろwクリーン気味で30キロ上げるわけが無い

シャフト20で5キロ×8  250×2=65キロだなたぶん

375 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:56:21.02 ID:nVQgnqtv
>>374
むしろバーは6kg
http://item.rakuten.co.jp/super-sports/10000058/
合計26kg だっせえ

376 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:57:10.56 ID:gzG1/q1l
シャフトで20ねーよ

377 :無記無記名:2011/05/07(土) 02:59:17.29 ID:48q2BD3y
この形状のシャフトで6キロとかあるんだなw
まぁしかし2.5×8はないだろw
26キロをあんな必死に上げるか?5キロと思いたいがw
2.5だったら何か笑えるなw

378 :無記無記名:2011/05/07(土) 03:01:36.72 ID:48q2BD3y
力士って意外と大したことないのな

379 :無記無記名:2011/05/07(土) 03:03:28.25 ID:wAAl2/HU
普通に
2.5 5 5で31kgか2.5 5 5 5 5で51kgでしょ
ファイティングロードかなんかのプレートっぽいから現物を見たことないから
動画じゃよくわからん

380 :無記無記名:2011/05/07(土) 03:52:48.18 ID:QXg5JYit
22.5×2=45+バー6キロ=51sで正解。

シャフト20とか言ってる馬鹿は釣りだから相手にしたらいかん

381 :無記無記名:2011/05/07(土) 05:54:57.97 ID:toCo8nhb
>>376
20kgあるバーって
220mmオリンピックバーベルバーくらいじゃないとないよね

382 :無記無記名:2011/05/07(土) 09:20:05.72 ID:2RHFyNDP
2.5×8+バー8`だな


昔ながらの根性論的なトレーニングをしているのは親方がバカだからだな

383 :無記無記名:2011/05/07(土) 12:47:45.17 ID:76vtYOvT
デブは体重移動でチートやりやすいよ

384 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/07(土) 12:59:29.01 ID:G+wkh3I8
重量を追ったり
チートしてネガで利かせたり
色々やりましたが、今は寝ながらのケーブルカールが一番好き。

二頭のテンションが常に維持できて、腰への負担は無いし
体のバランスを気にせず動作に集中できる。
お勧めですヽ(`・ω・´)ノ

385 :無記無記名:2011/05/07(土) 18:37:22.59 ID:peWqy5Jg
2.5s×2のプレートは手前。あとは5s×8プレートな。

トレーニングしてたりするとわかりそうなものだが。

プレートと身体の大きさみても一目瞭然。

386 :無記無記名:2011/05/07(土) 18:42:02.87 ID:R5CFpo/w
約50kgのチートバーベルカール?大した事無いな

387 :無記無記名:2011/05/07(土) 20:20:55.07 ID:2RHFyNDP
俺のプレートはデカいからな
ありゃ2.5にしか見えん

388 :無記無記名:2011/05/07(土) 21:15:59.79 ID:76vtYOvT
でも、あのチートできても怪我しそうで嫌だな

389 :無記無記名:2011/05/07(土) 23:11:21.83 ID:peWqy5Jg
>>387
俺のプレートはデカいからな??大丈夫か??
トレーニングしたことない素人は書き込むなよ

390 :無記無記名:2011/05/07(土) 23:15:11.33 ID:2RHFyNDP
おまえが素人だろ

391 ::2011/05/08(日) 00:46:19.67 ID:WXXDOmSX
お前が素人だよ馬鹿w消えろカスwどう見ても5キロだぞw

392 :無記無記名:2011/05/08(日) 00:53:03.80 ID:fwx0cTRK
どうでもいいけど相撲取りなら50キロ反動100回とかやらんで100キロ反動5回とかのが良くねと思った

393 :無記無記名:2011/05/08(日) 02:38:37.67 ID:8Ovp/NJ+
数秒しか戦わないんだもんね

394 :無記無記名:2011/05/08(日) 02:46:05.29 ID:WgdbTa/s
その反動ってのよく知らないけど
5回とか一瞬でおわるんじゃない?
さすがに数分は継続しないと血中ホルモン濃度上がらないんじゃ

395 :無記無記名:2011/05/08(日) 11:29:59.67 ID:WXXDOmSX
>>370 反動使いまくりとはいえ40回やってるなw
筋力よりスタミナが凄いw

396 :無記無記名:2011/05/08(日) 12:50:43.81 ID:9QWR/68T
どう見ても2.5

397 :無記無記名:2011/05/08(日) 16:19:24.56 ID:WXXDOmSX
そんな軽い重量でクリーン気味にやらんだろアホだな
どんだけ身体能力低い集まりだよ

398 :◆x1uHIv./m6 :2011/05/08(日) 17:43:03.05 ID:LbZjZ+wJ
>>384
ケーブルカールメインだと腕細くならね?
そのへんどう?
ケーブル系はフリーウエイト終えた後に高回数でパンプ&仕上げって俺はとらえてるんだけど

399 :無記無記名:2011/05/08(日) 19:12:18.85 ID:OXS5QAMP
2.5kgと5kgのサイズの差はメーカーによっては余り変わらない
http://pita.st/n/opwz1256

それを素人呼ばわりした奴は素人丸出し

400 :無記無記名:2011/05/08(日) 21:28:31.39 ID:ZhWoe75N
>>399
痛い子だな
手前のプレートは1.5か?それとも1.25か?どうみても2.5だろ
他の4枚のプレート。あれをどうみたら一枚2.5になるんだ?どうみても5だろ
素人は書き込みするな
指摘されて悔しいならトレーニングはじめてみろ
それからじゃないと話にならん
トレーニングしてきてる奴は、みんな2.5sプレート5sプレートだって分かっているぞw





401 :無記無記名:2011/05/08(日) 21:28:55.89 ID:8Ovp/NJ+
PCから見れない画像は止めて

402 :無記無記名:2011/05/08(日) 21:35:21.46 ID:OXS5QAMP
トレーニングしてない奴がダンベルうpしますか?

プレートが5キロならあんな腕な訳がないだろ

403 :無記無記名:2011/05/08(日) 22:36:34.69 ID:ZhWoe75N
>>402
トレーニーなら
反動使ったら重量がアップすることすら知らないのか?
力士はストリクトでやっているわけじゃないんだけどw

2.5と5sのプレートぐらい見極めような。
力士の身体と比べてあんな大きな2.5sプレート見たこと無いぞw手前が2.5sなら分かるけど。

仮に2.5×8=20 1.5×2=3 バー=6s。計29sであれだけの反動使うとかありえないぞ。
どれだけ非力な力士なんですかwってことになるだろ。どう考えても力士としても恥ずかしくてうpできないだろ。せめて50s〜上だろ。

29sで、反動使ってどうだ!!力士は凄いだろとか言えないだろ
50sでも微妙なのに。




404 :無記無記名:2011/05/08(日) 23:15:51.11 ID:8Ovp/NJ+
トレーニーにもレベルがあるって事だ
403>402

405 :無記無記名:2011/05/08(日) 23:26:57.58 ID:dm0P/BaF
俺は5kgプレートだと思うけれど

仮に2.5kgプレートだとしても40repsやっているし、
あのトレーニングを1セットだけしかやっていない訳ないから
29kg×40repsでも凄いと思う

406 :無記無記名:2011/05/09(月) 00:00:05.89 ID:4c+A/1K/
片方15じゃん。なんでこのスレいるの?

407 :無記無記名:2011/05/09(月) 00:18:35.27 ID:pdhE5AW+
ピラミッドセットとかウエイトリダクションもあるし、
40repsやっている訳だから、
最大重量を扱っている訳ないでしょ

人を貶すことに血道をあげる意味がわからん

408 :無記無記名:2011/05/09(月) 01:26:47.96 ID:TO2AEhEJ
>>405 つうか29キロをあんな腰使ってあげたらリズム良く上げれるわけが無い
50キロはあるぞ絶対

409 :無記無記名:2011/05/09(月) 01:28:04.69 ID:TO2AEhEJ
OXS5QAMP

思考能力低い池沼

410 :無記無記名:2011/05/09(月) 08:04:07.76 ID:KjYOBuZ5
千代の富士が現役時代にやってたダンベルカールが15kgのハイレップスカールだったんだが

あれは2.5

バーは8`

411 :無記無記名:2011/05/09(月) 13:55:02.57 ID:JNiGqVm2
時津風のカール、全身に効かせるのならこれでいいんだろうけど、
みんなのバーベルカールのボトムってこんなに肘曲がってるもんなのか?
みなさん教えてplz。

新しい刺激になることは間違いないから、
今日の追い込みの時に真似してやってみようと思ってるんだが。

ちなみに俺の持ってるezバーは中途半端な7キロ。
カラーにイバンコと小さく書いてあったが、マレーシア製だった。

412 :無記無記名:2011/05/09(月) 14:56:17.75 ID:TO2AEhEJ
>>410 ID変わってまた必死に嘘を書き込みWさっさと死ねW池沼

413 :無記無記名:2011/05/09(月) 14:58:05.55 ID:KjYOBuZ5
嘘?
おまえバカだな

414 :無記無記名:2011/05/09(月) 15:01:05.47 ID:KjYOBuZ5
56`を40レップ出来たら
たとえチートでも

ダンベルカール50`扱えるからな

415 :無記無記名:2011/05/09(月) 15:14:58.40 ID:QhZJd6WV
>>384
ばっかじゃねーの

416 :無記無記名:2011/05/09(月) 16:15:48.99 ID:4c+A/1K/
>>412
荒らしを相手にしないで。分かってて言ってるんだから

417 :無記無記名:2011/05/09(月) 16:41:25.22 ID:KjYOBuZ5
荒らしとかバカだな
あのスピードでカールしたらチートじゃなくても体は揺れる

56`はあり得ないよ

418 :無記無記名:2011/05/09(月) 19:43:31.55 ID:mbUvnF4s
なんにせよ力士は非力なんだな。40レップとはいえ。29sでチート全開。
あのスピードでカールしても29s程度じゃ揺れないよ。まぁ、それだけ力士が非力ってことだけどな(笑)
半分にしても29s=片手重量14・5s トレーニーの初心者級で40レップ。持久力がつけたいだけのトレーニングか。

せめて50sで40レップしてもらわないとな。29sとか(失笑

ほんと泣けてくるな力士w



419 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:13:28.37 ID:TO2AEhEJ
>>414 いや無理だろWクリーンに近いんだからW
しかも腕を伸ばしきった状態から上げてない負荷があまり腕にかからない
上げ方。こんな挙げ方で29キロだったら大爆笑

420 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:25:43.96 ID:TYKM3NVx
力士は化物だからな。ミスターオリンピアで入賞するより、
相撲で幕内に入るほうが人類にとって遥かに難易度が高い。

アメフト河口の日記。

>帰り際150キロの幕下の人に1発当たらしてくださいとお願いして
>畳の上で当たって見たが(もちろんおもくそはいってないが・・)
>びっくりした、ほんまに。
>当たりは固いし、ホンマにびくとも動かない。
>と思ってたら脇を閉めてぐいぐいーと押された、しかも笑いながら…。
>強いやんけとか、悔しいとか全く思わないくらい強い。
>
>まさしく相撲世界最強論。
>認めるとか認めないとか俺が言うのもおこがましい。
>目の前のこの人、誰も知らんような人やで。
>そらぁもうビックリ。
>横綱武蔵丸関の「アメフトの当たり相撲に比べたら簡単、簡単。フッフッ、相撲は難しいよ、もうほんと奥深い。むっずかしぃーねぇ相撲」
>(出来るだけ忠実に再現)言葉はマジやね…。


421 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:27:06.36 ID:TYKM3NVx
アメフト河口の別の談話

アサショウリュウに勝てるアメフト選手絶対にいません。絶対に・・。以前相撲
部屋でまったくの無名力士とあたった事があります。 滅茶苦茶強いです。アサ
ショウリュウクラスなら正面であたるだけならNFLのオールプロでも絶対に負
けます。 だいたいのことは「やってみなければ分からない」と考える自分が断
言するんですから本当です。 もちろん正面であたる事を限定したらの話です・
・。NFLプレーヤーになれるかというのはまた別の問題です。 ボブ・サップ
なんかNFLで2対1でもあたり負けないくらい強かったのにすぐにかっとなっ
てアサイメントを覚えないから という理由でカットされました。仲のいいNF
L選手から直接聞いた話です。 自分の記憶の範囲ではボブサップの正面のあた
りはNFLでさええげつなかったらしいです。 それでもアサイメントを理解し
なければ使えないということですね。


422 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:27:49.28 ID:KjYOBuZ5
うるせーから消えろ

423 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:28:41.85 ID:TYKM3NVx
>  来日中の米プロフットボール・NFLのシェルトン・クォールズ(バッカニアーズ)とマービン・ジョーンズ(ジェッツ)の両選手が9日、大相撲の東関部屋に体験入門した。
>
> 幕内の高見盛にぶつかった2人。ともに100キロを超えるLBだが、全力でぶつかったものの簡単に受け止められ、つり上げられた。
>
>  昨季のスーパーボウルで優勝したクォールズは「ぶつかられても倒されない技術が勉強になった」。連覇へ向け、有意義な朝げいこだったようだ。

424 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:32:34.82 ID:YP/N5Q2o
力士は150kg超す巨漢を腕でつりあげるからな。
このスレにいる奴でそんな事できる奴はいない。
チートカール(バーベル)だったらウェイト全くやってない力士
(三段目以上)でもちょっと練習すれば100kg以上ですぐに出来る。

425 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:37:07.98 ID:tSLRWGDk
上げ方も二頭じゃなくて背中の引く力
使って持つ上げてるし
体重130ぐらいあるしあれぐらい余裕だろう
テレビで相撲取りのダンベルカール確認済みなのは
朝青龍が32kgでチートカールと安美錦が
パーシャルでチート使って35kgでやってたよ

426 :無記無記名:2011/05/09(月) 20:39:41.07 ID:tSLRWGDk
ただあれだけ乳酸溜めるような高レップスして
筋肉のパンプアップを感じさせない
事に驚いたよ。

427 :無記無記名:2011/05/09(月) 21:27:14.87 ID:KjYOBuZ5
http://e.mjmj.be/Y2Cap77Gle/

32.5`な(チートバリだけど)

バーベルカールはスレ違いだから終わりにしよう

428 :無記無記名:2011/05/09(月) 21:51:54.52 ID:TO2AEhEJ
見れないよ馬鹿消えろ

429 :無記無記名:2011/05/09(月) 21:55:25.42 ID:4c+A/1K/
そんだけやれても八百長しちゃうんだね

430 :無記無記名:2011/05/09(月) 21:58:08.13 ID:KjYOBuZ5
今日はPC閲覧禁止にしてないが?

見えないかは馬鹿って言うのは余りにも自分勝手で我が儘なゴミな発言だ

見えないなら努力しろ
何でもかんでも他人のせいにするな

筋肉がつかないのも、動画が見えないのも努力が足りないからだ

431 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:00:32.20 ID:CqgdXjpl
>>427
ダンベルカール・・・?
チートってレベルじゃないし
ダンベルカールですならない
重けりゃいいってもんじゃねぇぞ
とりあえず引っ張って上にあげりゃいいてんじゃねーぞ


432 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:02:32.39 ID:C8/yr+g8
>>427
半端なクリーンって言うだろこれは…

433 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:04:56.69 ID:CqgdXjpl
>>432
だよねぇ?
これショルダープレスとかやるとき
構えに入るためにとりあえず手を返すためにやるときの動き

434 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:05:59.09 ID:tSLRWGDk
いきなり30kgから40kgが厳し過ぎなんだよ
35kgスレがあれば良かったけど
40kgストリクトカールなんてビルダー体型で
100kgぐらいないとキツいでしょ
チート使えば上げる人居るだろうけど
30kgスレ立てようと思ったけど立てられない・・


435 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:10:45.91 ID:tSLRWGDk
30kgスレ無いから20kgスレでクリアした人が
いきなり40kgスレに来てるでしょ


436 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:12:33.83 ID:TO2AEhEJ
>>434 ボディービルダーでストリクト40キロ上げれる日本人は居ないと
思うぞW

437 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:14:35.58 ID:M1dcbjL7
須山と下なら出来そう

438 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:16:20.07 ID:tSLRWGDk
ボブ・サップでも32kgぐらいでセット組んでたよ
40kgストリクトは世界有数のステビルダーじゃないと
無理かもね。このスレの存在自体が無謀なのかもww

439 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:19:29.19 ID:KjYOBuZ5
チートだろうが無かろうが、二頭筋に効いてるから、おまえ等が口だけパクパクさせても俺のパワーも筋肉も落ちないんだよ
おまえ等はただ文句を言うだけ
見えないだの、腹減っただの、金くれだの
口を開けば文句だ

自分では何もしないのにだ

そんな人間で幸せか?

俺はおまえ等が不幸な方が嬉しいけどな

でも同じ志があるトレーニーだとしたら悲しいわ

じゃあ筋肉の為に寝る

440 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:25:43.47 ID:tSLRWGDk
腕のバルグに定評のある
ボディービルダー木澤さんのトレーニング

http://www.youtube.com/watch?v=A1FrCA0tej4

441 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:29:32.27 ID:CqgdXjpl
>>439
あれはダンベルカールっていわねーってんだよw
そんな言い訳するなら2頭スレいきゃいいだろうが
スレタイ読めないの?文盲なの?馬鹿なの?死ぬの?

442 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:31:52.40 ID:M1dcbjL7
>>439
またあんたか

443 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:37:26.70 ID:KjYOBuZ5
またって
俺とあいつしかうp出来る奴いないだろ

後は他人の動画出して自分の手柄の様に語る馬鹿か

他人を叩くだけの雑魚しかいない

寂しい板になったな

マジで寝る

444 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:40:24.41 ID:tSLRWGDk
須山さんの腕トレーニング


http://www.youtube.com/watch?v=YsVLxOGcss8&feature=related

445 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:41:28.24 ID:4c+A/1K/
相手にするな馬鹿

446 :無記無記名:2011/05/09(月) 22:42:49.90 ID:5Eik5hcT
もうすっかりカールスレの名物になったねw

447 :無記無記名:2011/05/09(月) 23:21:47.71 ID:C8/yr+g8
せめてネガティブで二頭に効かしたなら、
カールって言い張っても良い!
んだけどさw

448 :無記無記名:2011/05/09(月) 23:22:14.34 ID:C8/yr+g8
>>441
片手クリーン40kgを目指すスレ
ならよかったんだけどねーw

449 :無記無記名:2011/05/09(月) 23:32:19.38 ID:tSLRWGDk
上腕二頭筋を鍛えるスレにも
写真投稿してたよ
体重77kgだって上腕40cmで
アームレスリングしてるって言ってたから
同一人物でしょ

450 :無記無記名:2011/05/09(月) 23:40:16.28 ID:TO2AEhEJ
>>434 ここは反動有り40スレだから難易度はストリクト30よりも低いよ

451 :無記無記名:2011/05/10(火) 00:01:37.20 ID:5k/HXQrQ
http://video.baidu.jp/watch/993Wh99xUl3/1?word=%E7%8E%B2%E4%B8%B8

俺の34キロストリクトを見ろ
タイトルが糞みたいなタイトルになってるけど気にするな

452 :無記無記名:2011/05/10(火) 00:06:19.04 ID:wxPn6qL2
ヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴヴ

453 :無記無記名:2011/05/10(火) 09:12:10.31 ID:wHNPG1fk
ベンチスレと違ってアームの勘違い馬鹿が居座るから雰囲気悪くなるな、30スクリクト出来ない。アーム馬鹿に40スレは早すぎるよWW

454 :無記無記名:2011/05/10(火) 09:14:15.56 ID:C6SugV/Y
スクリクト

455 :無記無記名:2011/05/10(火) 09:31:29.76 ID:n22JRC4G
ここはストリクトとか関係ないスレだろw
住人はアームの奴とアームを馬鹿にし来てる雑魚が殆んど
30kgストリクトに出来るのはしゃぼんだけだろw
後は20kgもストリクトに出来ない奴等ばかりなのに453は馬鹿過ぎる


456 :無記無記名:2011/05/10(火) 11:28:41.31 ID:hsZ5kFES
俺は軽量級だと言っただろ

ベンチスレこそ口だけの集まりだろ
下手したらラックアップしただけで挙げたと言ってる奴だって居るだろ
画像出さない奴が何を言っても負け惜しみでしかない

457 :無記無記名:2011/05/10(火) 12:30:05.15 ID:zAfUtfoc
しゃぼんって誰?
聞いたことないコテハンだけど

40kgチートで良いなら両手持ちで左右10回位にしないと
簡単すぎるでしょ

458 :無記無記名:2011/05/10(火) 12:40:19.42 ID:zAfUtfoc

37・5kgチ―トダンベルカールまだ余裕ある感じだけど
携帯が15秒までしか撮影したものじゃないと
容量大きくて送れない。
こんな感じでチート使って良いなら40kg余裕だけど


http://www.youtube.com/watch?v=wttzZGQ6bZY&feature=player_embedded

459 :無記無記名:2011/05/10(火) 12:59:00.14 ID:zAfUtfoc
30kgダンベルカール
今はだいたいこんな感じで両手持ち30kg
左右10回ずつでセット組んでるよ
体重85kgで上腕44cm
ちなみに腹筋全く割れてない状態で
自己最高体重は110kgで上腕50cm

http://www.youtube.com/watch?v=ijU7nGanoGI

460 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:02:17.46 ID:hsZ5kFES
相変わらずスゲェな
上腕はもっとありそうだな

461 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:14:26.42 ID:zAfUtfoc
体重増やせば自然と腕太くなる
俺は30kg減量したから
ジム行く度に話したことないおじさんからも
痩せましたねって言われるよww
今の目標は87kgで上腕45cmが目標
ウエストは78cmキープして出来ればベストなんだけど
今までは上腕45cmするのに体重95kgとか行かないとなれなかったから
頑張って87kgで上腕45cm目指すよ

462 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:18:23.91 ID:hsZ5kFES
http://b.mjmj.be/W3gECKhkbc/
ダンベル27.5
174 68〜70を行ったり来たり

上腕40

463 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:30:30.21 ID:EOBov8sG
462はアームの大会での成績はどの程度なの?
ちなみに俺は16の時県大会新人戦出て優勝したけど

464 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:35:16.65 ID:wxPn6qL2
その体重で40はふてぇな

465 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:37:23.25 ID:EOBov8sG
足が細くてアンバランスなんだろうな
腕ばかり鍛えてるか
体重嘘付いてるかどっちかだろ

466 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:40:19.12 ID:hsZ5kFES
アームは大会に出て恥かいたとしか言った事はない

467 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:51:47.55 ID:EOBov8sG
俺はアームレスリングの遠藤っていうハゲた会長に
素質あるって言われたけどそれ以来出てないよ
腕相撲は負けた記憶がないな。
ゲーセンの握力計で100kgだった
体育会系の特殊学校行って時も腕相撲は無敗だったよ
そこにはGO?1グランプリミドル級の地区優勝者とか
いたけど

468 :無記無記名:2011/05/10(火) 13:53:27.17 ID:uomZbJXm
これ40ないだろw
盛ってんじゃねえよw

469 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:03:54.72 ID:EOBov8sG
チート使って一回上げれば良いなら
もうこのスレ卒業するよ
全く反動なしなら無理だけど
チート使えば出きるから、
さようなら

470 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:06:23.18 ID:lH6PAclG
>>461
俺が今まさに96kgで上腕44.5cmなのです。
減量期間はどのくらいで落とした?

471 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:07:18.62 ID:hsZ5kFES
画像を出さない奴は負け惜しみでしかない

俺の力も画像も出しても信用しないなら別に構わん

誰かに認められる為に生きてる訳じゃないからな

俺が俺である事の為に生きているんだから

472 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:13:19.18 ID:EOBov8sG
一年半ぐらいかな
結局なんだかんだ言っても
動画投稿したの俺と上腕40のアームレスラーの
彼しかいないしスレ自体盛り上がらないね
ではこのスレ卒業します。

473 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:23:51.01 ID:hsZ5kFES
トレーニング報告する訳でも無く、動画や画像出す訳でもなく
コテをつけてる訳でもない

そんな奴誰も構ってないし、構う価値もない

卒業卒業騒ぐ前に消えたら良い
誰も興味ないってさ

474 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:28:22.84 ID:hsZ5kFES
何だID変わったから分からんかった

あんた卒業するより
ここでコテ張れよ
俺は興味ないんだ
力自慢だけの奴らには

格好良い体で力が有るのが俺の理想
ここは俺の理想ではない

475 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:30:19.06 ID:EOBov8sG
あとはお前がしょぼい重量チート使って
ヒイヒイ言いながら持ち上げてる
姿を投稿して盛り上げてくれよww
コテなんて付ける気ないし
その前にお前は30kg反動なしで上げてから
ほざけよ糞雑魚

476 :無記無記名:2011/05/10(火) 14:33:11.84 ID:hsZ5kFES
あんたの方が全てにおいて俺より上だ
もっと堂々と構えてくれよ

格下相手に四の五の言って品格を落とす必要ないだろ

あんたはウ板でもトップクラスだろ

477 :無記無記名:2011/05/10(火) 16:36:33.88 ID:5k/HXQrQ
しょもねw下らん自慢するなw俺という天才がまだ控えておるのだぞ
そのうち動画upしてやるから待っておけ。

>>451 それまでこの動画でも見とけ

478 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:12:44.80 ID:thn7k5e2
>>477
そのうちw動画アップするのに時間かからんだろw口先乙wお前がしょもねだよw

479 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:20:02.90 ID:vmJ/myRD
誰がどうだかよく分からんくなってきた
クリーン君と16歳新人戦優勝君と110→85kg君の三人が動画上げてるの?
優勝君の動画はもう見らんない?
一番説得力有るのは85kg君って気がする


480 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:30:29.61 ID:5k/HXQrQ
16歳新人戦優勝君←こいつは自慢坊w恥ずかしい奴w
クリーン君はまだ動画上げてるだけいい

481 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:33:13.70 ID:JKXpftun
85kgと優勝は同じ人。毎回うpする時はIDが変わるんだ。
本人は変わった事さえ言わない、固定は付けないで頭は良くないと思われる

482 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:36:34.54 ID:vmJ/myRD
>>481
優勝君は
>>462
で、体重68〜70kgって言ってるじゃん?
混乱させないでよw

483 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:36:41.20 ID:thn7k5e2
>>480
ここに書き込む暇があるなら早くうpしろよ。
口先小僧。お前が恥ずかしい奴だろ

なに、自己紹介してるんだ?w痛い子だなw

484 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:48:32.35 ID:JKXpftun
ガリガリ動画はアームで恥かいて
優勝君は自慢が好き

485 :無記無記名:2011/05/10(火) 18:57:54.97 ID:5k/HXQrQ
優勝君はどうせ嘘だろ顔面にほくろ沢山あるんだぜ
嘘の数だけほくろが増えていくみたいな

486 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:12:37.51 ID:JKXpftun
>>470の質問に>>472でIDが変わった85kgが答えてる

85=優勝君

アームで優勝した話は本当だと思う

487 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:27:46.16 ID:vmJ/myRD
>>486
あ、やっと分かった。勘違いしてた
確かに85kg君が優勝君か
確かに40kgチート一回なら楽勝な感じだよね

488 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:28:45.43 ID:thn7k5e2
>>485
お前だけは嘘つきだとわかるw自己紹介乙だなw書き込む暇あるなら早く、うpしてみろよw

>>486
優勝君はまだ信用性がある。しかし>>485が大嘘つきな件についてw

489 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:33:06.28 ID:qBGBjaO7
>>427
このやり方でいいなら45KGでできる
まあこんなやり方してもなんにもならんけど

490 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:40:53.79 ID:hsZ5kFES
>>489

45`動画見せてくれ

491 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:49:01.28 ID:C6SugV/Y
優勝君って、3人しか出てない新人戦で優勝した人だろ?

492 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:55:33.17 ID:hsZ5kFES
>>462で晒した動画の後に撮ったから
チート半端無いけど許せ
ネガは効かせてる

http://e.mjmj.be/LpcSxLtNRc/

493 :無記無記名:2011/05/10(火) 19:55:49.21 ID:thn7k5e2
>>491
だからこそ信用性がある。勝っても負けても入賞。
なんの自慢にもならんし恥ずかしいレベルwそれでも優勝したんだから事実は事実w

494 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:02:50.02 ID:1RAPlO89
>>492
なんか8割がメチャメチャな動きすぎ
重量にこだわりすぎて練習になってない感じ
肝心のネガも半分も出来てないじゃん
全体の10%か20%くらいしか効いてないんじゃねw

495 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:06:33.09 ID:hsZ5kFES
批評は要らない
成果は俺自身が一番分かるから

496 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:14:41.87 ID:1RAPlO89
>>495
同じような台詞を誰かから気がする・・・
ハッタリ?レスタト?ドラム缶?
兎も角クソコテも突っ込まれて昔同じような台詞を言ってたなぁ

497 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:14:44.52 ID:qBGBjaO7
>>490
ジム行け
家でやってるからそんな恥ずかしい動作の恥ずかしさに気づけないんだよ
外に出ろ

498 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:17:26.33 ID:hsZ5kFES
画像出さないで上から目線は恥ずかしくないのか?

ジムは行ってる
ダンベルは撮影用だよ
ジムでは撮れないからな

499 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:26:01.48 ID:1RAPlO89
>>498
別に根拠なくあーだこーだ指摘してないじゃん
このスレの人なら殆どが同じこと思ってると思うがなw
あれがOKだと思う奴なんてトレをやりこんでる奴にはいねぇよ
素人はすげぇとかって喜ぶだろうけどwww

500 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:32:37.10 ID:hsZ5kFES
>>499
>>427で画像を出してる
普段は20`とか24`でカールしている
効かせるトレーニングと爆発的パワーを付けるトレーニングがある
だから両方やるんだ
チートを使うんだ

ここで上げてる動画が俺のトレーニングの全てではない

画像出してから口を開け

501 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:36:49.29 ID:1RAPlO89
>>500
じゃあ次はその普段のを上げるべきだな
みょうちくりんな動画はもういいよ飽きたしw

502 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:37:43.94 ID:hsZ5kFES
だからお前は何で上からなんだ?何も出してないのに…
馬鹿なのか?

503 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:44:27.39 ID:1RAPlO89
>>502
じゃあリクエストくれよ
何を何キロやりゃいいんだよ
言っとくけどこんなスレに居るんだから40kgなんて上がんねぇぞ
みょうちくりんなお前のクリーンモドキでいいならできるけどさ

504 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:50:20.32 ID:hsZ5kFES
リクエストは消えてくれ

それだけ

505 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:51:38.93 ID:1RAPlO89
>>504
あっそう
折角頑張って動きトレースしたネタ動画でもうpってやろうと思ったのにつまんね
じゃあ飯食ってくるから
じゃあの

506 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:52:19.95 ID:C3VXobpt
露出狂は○ねよ

507 :無記無記名:2011/05/10(火) 20:54:29.40 ID:hsZ5kFES
うpする気あるやつは黙っててもする

折角うんたら言う奴は絶対上げねぇ
口だけでトレーニングしてる風で居たいだけ

そんなんで楽しいのかね

508 :無記無記名:2011/05/11(水) 19:43:18.05 ID:BoiRxzA4
爆発的パワー()

509 :無記無記名:2011/05/11(水) 23:40:38.42 ID:xjzIZZj2
>>427
>>489を書いた者だが恥ずかしさに気づいて消したのか
賢い選択だな

510 :無記無記名:2011/05/12(木) 09:21:54.91 ID:n6s9gmfK
お前が書き込んだ時点で動画は消してあったのに何を言ってるんだ馬鹿
後から画像を乗っけただけで動画は出してない
45`出来ると豪語し、動画出せないで居るのに出てくるな恥知らず

511 :無記無記名:2011/05/12(木) 12:07:41.95 ID:sNkrMy6+
>>510
ありゃりゃ〜
じゃあ俺が見た面白動画は何だったのかな〜?(笑)
まあ、そういう事にしといてあげましょ(笑)

512 :無記無記名:2011/05/12(木) 13:45:49.98 ID:nNw8cEnS
んで昼間からんなとこにいんだよクズ共

513 :無記無記名:2011/05/12(木) 15:41:21.81 ID:X9h2G1ki
クリーンやスクワットならともかく、カールで爆発的パワーとかアホだろw 

リストカールで爆発的パワーとかいってるのと同じぐらいアホ

514 :無記無記名:2011/05/12(木) 15:43:16.78 ID:n6s9gmfK
はいはい

515 :無記無記名:2011/05/12(木) 19:18:08.10 ID:8LiNfJ6h
プライオメトリクスとは、筋トレで高めた筋力をパワー、瞬発力に変換する為のトレーニングです。
プライオメトリクスは筋肉や腱の特性を利用したトレーニング法で、素早い切り替えし動作を伴ったダイナミックな動きが特徴的です。

筋肉は、急激に引き伸ばされると即座に収縮しようとする特性があり、これを伸張作用といいます。
伸張作用で筋肉が収縮しようとすると同時に意識的に筋肉を収縮する事で、通常以上のパワーを発揮する事ができます。
ジャンプするときに、しゃがんだ状態からいきなりジャンプするより、立った状態からしゃがんでジャンプした方が高く跳べるのは、この伸張作用の為です。

また、筋肉と骨がくっついている部分のことを腱といいますが、筋肉が引き伸ばされた時は腱も引っ張られます。
筋肉が収縮し始めると、引っ張られていた腱がゴムのように元に戻り、通常以上のパワーを発揮する事が出来ます。

プライオメトリクスはこういった筋肉や腱の特性をうまく利用し爆発的なパワーを身に付ける為のトレーニングです。


はぃ。そこ喧嘩しない。これでも参考にしてどちらが正しいか議論しなさい(笑)


516 :無記無記名:2011/05/12(木) 19:25:23.77 ID:n6s9gmfK
どちらが 正しいかだって?

画像を出した奴が正しいんだよ
他人が俺の動画を見ただけで筋肉にどれ位負荷が掛かってるかなんて分かるはずがない

現に俺は軽量級なのに、中量級クラスのパワーがある

トレーニング理論はひとつじゃない
経験と成果が全て
だから口だけパクパクさせても意味が無いと言う事さ

効率的じゃないだとか、負荷が逃げるだとか(笑)
何の為にそう言うトレーニングをしているか
それは他人には分からないし、関係ない話さ

517 :無記無記名:2011/05/12(木) 19:47:27.08 ID:sNkrMy6+
>>516
負荷逃げまくっとるやん(笑)
ダンベルベンチやダンベルショルダーのスタポジの時あんなんやるけど間違っても二頭には聞かないぞ(笑)

518 :無記無記名:2011/05/12(木) 19:53:22.24 ID:8LiNfJ6h
>>516さんは、動画うpした人+α評論家なんですね。

一方の方は動画うpしてないただの評論家。←口だけパクパクさせている人。(素人の方が少しかじった程度?)

>>516さんの勝利かな。トレーニング法は一つじゃないですからね。正論だと思います。


519 :無記無記名:2011/05/12(木) 19:55:35.90 ID:hhXr+5ru
コンパウンド種目で爆発的挙上を行うのは意味がありますが、
アイソレーション種目であるダンベルカールで、フォーム崩しまくって
わけのわからんクリーンもどきをやる(自称爆発的挙上のダンベルカール)意味は全くありません。
ただのアホ踊りです。

520 :無記無記名:2011/05/12(木) 19:57:25.06 ID:sNkrMy6+
まあ2ちゃんではそうなるかな
だから動画あげても実生活になんら影響のでない社会性0の輩が最強になる
まあ言うだけ無駄でしたね〜

521 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:07:59.96 ID:8LiNfJ6h
>>519さん、そんなに酷評を受けるほど?ひどい動画だったのですか?アホ踊り?想像できない。


>>516さん、もう一度動画うpしてください。見てから判断したい。



522 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:12:27.38 ID:n6s9gmfK
二頭筋メインじゃないんだよ
腱の強化と前腕の瞬発力がつく
結果としてカールが強くなる
強くなれば二頭筋を狙う時により高重量でトレーニング出来る様になる

523 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:15:43.71 ID:sNkrMy6+
>>522
自称ショルダープレスの動画見る限り前腕強化には役立ってないね〜
上行った時空いてる手で補助してたでしょ
あれ手首強ければ補助無しでスタポジいけるからね

524 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:21:26.91 ID:n6s9gmfK
前腕がパンパンになって筋肉痛がハンパない

パクパクしてる奴には分からなくて良いよ

525 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:32:34.17 ID:sIN65jMx
スルーする力は0kgなの

526 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:32:40.50 ID:sNkrMy6+
>>524
まあとりあえずダンベルカール30kgを目指すスレ生きな〜
君はスレチだからさ〜(笑)

527 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:33:05.16 ID:n6s9gmfK
http://e.mjmj.be/aYU9iqeMYZ/
効いてないならこんな体になってないから

528 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:38:37.55 ID:n6s9gmfK
30スレはないし、30スレはストリクト
40スレはストリクトではない

俺につっかかって来るのは卒業した人かな?

それとも非力なデブちゃんかな

529 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:42:29.45 ID:Lhsz3J0p
チート使うことは別に悪くないでしょ
ただチート使わずに上げる事は
チート使って上げるよりずっと
難易度が高いってだけの話

530 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:48:22.78 ID:Lhsz3J0p
一般の人はアームレスラーみたいに
反動付けてやる必要はないし
チート使って限界に近い重量扱ってたら
回復に時間掛かるし、オーバートレーニングになるよ。
ある程度コントロール出来る重量でやるのがベスト

531 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:49:28.55 ID:VvuJHJm7
理由つけて体見せたいだけだろ
そんなに見せたいなら全裸で街歩けばいいじゃんw

532 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:49:29.09 ID:sIN65jMx
>>515
それ、石井教授のお弟子さんの本の内容ですよね

確かに、筋量をつけることを目指すトレと
使える筋力をつけるトレとは違うから、
その違いを知らない者同士で
どちらが優れているかを争っても不毛極まりないですね

自分は両方やっていますが

533 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:50:06.39 ID:n6s9gmfK
トレーニングは一つじゃない

俺は毎日無理な重量を振り回している訳ではない

534 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:53:58.49 ID:Lhsz3J0p
それ画像の体はあまり自慢出来る肉体じゃないよね
例えば徴兵制のある韓国人相手にそんな体見せて日本人舐めるな
って文句垂れても、バカにされるレベルだよ。
動画もね。

535 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:54:47.36 ID:sNkrMy6+
>>528
いやあよ、君みたいな30kgもまともにカールできない輩がここに得意げにレスしてる姿があまりにも憐れなだけなんだよ
君のはチートのレベルじゃない
もはやカールですらない
ダンベルにぶんぶん振り回されてるだけだ
そんなので意気がれるのは2ちゃんだけ
まあそれでも君が、2ちゃん限定最強を目指すならそれでいい
君は最強(2ちゃん限定)を目指せばいいさ

536 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:54:57.22 ID:n6s9gmfK
http://b.mjmj.be/A7HZk8kMN8/
これも前に上げた奴だ

負荷が抜けないようにホールドしたまま負荷の角度をコントロールするトレーニングだ

537 :無記無記名:2011/05/12(木) 20:57:58.76 ID:n6s9gmfK
本当にトレーニングしてる奴らのスレか?

とにかく人を叩きたいスレなのか?

538 :無記無記名:2011/05/12(木) 21:12:11.60 ID:Lhsz3J0p
その前にここで暴れてるアームレスラー君は
20kg左右20回出来るの?
出来なさそうだけど、出来ないなら
20kgスレ行ってよww

539 :無記無記名:2011/05/12(木) 21:15:24.68 ID:n6s9gmfK
俺はアームレスラーじゃないし暴れても居ない
ゴミ箱には用はないんで失礼するよ

540 :無記無記名:2011/05/12(木) 21:27:24.24 ID:VvuJHJm7
ゴミ箱に来てまで体を晒すなんて変わった趣味を持ってる奴だなw

541 :無記無記名:2011/05/12(木) 22:20:41.07 ID:NidvIJ6P
ダンベルショルダー30kgでも恥ずかしい動画晒したのかw
つか見られないんだけど、皆さんは見られますか?

542 :無記無記名:2011/05/12(木) 23:31:26.38 ID:8LiNfJ6h
>>539
ゴミ箱発言最低だね。最終的に敗北宣言したようなものじゃん。ほんとかっこ悪い。

543 :無記無記名:2011/05/13(金) 00:09:11.77 ID:CQc1x2F8
>>539
ゴミ箱においてすら11連するとは…
ゴミ箱じゃないところならどんだけ書き込むつもりだ

544 :無記無記名:2011/05/13(金) 00:52:59.34 ID:5rRGrlJ9
>>513 瞬間的な動作で速筋に効かせるって事だろ別におかしくはない
ゆっくり効かせると遅筋に効くからな筋持久力になる
速筋と遅筋の差は伸縮速度の差でもある


545 :無記無記名:2011/05/13(金) 11:59:18.88 ID:QMH6W9Pq
ちゃんと負荷がかかるフォームでバイセップスカールのチートで行うのは問題ないけど、
ここで動画うpしている奴の自称チートはバイセップスカールですらない。
全く意味が無い。

546 :無記無記名:2011/05/13(金) 13:17:32.95 ID:eyF+f/cd
口だけの奴が意味が無い

547 :無記無記名:2011/05/13(金) 19:23:44.71 ID:fgwRhonq
まだやってやがる。次来るまでに終わらせとけよ

548 :無記無記名:2011/05/13(金) 23:10:24.66 ID:gk/sk4XC
カールですらない頭の悪いチート(自称爆発的動作のカール)でやってる奴は、
ハイクリーンではろくな重量挙がらない。

ようするにパワーなどないし、爆発的なパワーなど「全く」養成されていない。
単にアホなフォームで無駄なことやってるだけ。

549 :無記無記名:2011/05/13(金) 23:48:53.34 ID:6sG9dmyg
30kgスレは反動無しで上げる事を
目的してたけど、このスレの1に書いてある
クリーン級のチート以外で40kg目指すって
書いてあるからな、普通に二頭鍛えたい奴は
そっち行けば良いんじゃないか?
チート使って無理な重量で毎回鍛えてたら
オーバートレーニングになるよ
まあ片手懸垂の方が難易度高いけどな

550 :無記無記名:2011/05/13(金) 23:53:51.06 ID:NE2TL1Pr
GyaOにJAWAの高木選手と溝口選手がアップされてるよ。
最初の方で全日本選手権がちょこっと出るよ。

5分でわかる“ドキュメント20min.” 剛腕伝説(中量級)

551 :無記無記名:2011/05/13(金) 23:54:37.22 ID:tjNgETia
このスレのチート基準おかしいだろw
30kgともなればカールするときに体が揺れるのは仕方ないと思う
体重の1/2〜3の重さが片手に掛かるんだから体重移動なしには無理だろ

552 :無記無記名:2011/05/13(金) 23:57:43.17 ID:O966BnYE
まだしてるw
いつまでも同じこと言ってる奴ってストーカー気質の女なんだろうなw

553 :無記無記名:2011/05/13(金) 23:58:05.90 ID:5rRGrlJ9
>>549 片手懸垂のほうが難易度低いだろまぁ体重にもよるけどな
片手懸垂は反動上げOKだしな

554 :無記無記名:2011/05/13(金) 23:59:02.01 ID:5rRGrlJ9
>>548 まぁクリーンダンベルカールは自己満足のみだからな

555 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:03:57.46 ID:LyHLVDX2
片手懸垂の方が難易度低いって言うなら
動画撮影して見せて欲しいよ
片手懸垂やったこと無いから、難易度理解して
ないんじゃないか?

556 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:08:02.17 ID:6sG9dmyg
難易度で言ったら

片手懸垂>>30kg反動無しダンベルカール>>チート使って40kgだろ

557 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:09:15.23 ID:m7A5yeTE
そういうお前がまず30キロストリクトカールをうPしろW

片手懸垂の方が難易度低いって言うなら
動画撮影して見せて欲しいよ

意味不明WうPした所で片手懸垂のほうが難易度が低いことの証明にはならないしW
30キロストリクトカールはボディービルダーでも数人だぞ
とりあえず俺は生でストリクトで上げれる人間は見たことが無い
ベンチ150キロ以上は幾らでも見たことがあるがW

558 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:11:48.28 ID:m7A5yeTE
片手懸垂はチビガリの為の懸垂だろ



559 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:14:36.11 ID:LyHLVDX2
確かに30kgストリクトカールは難易度高いと思うけど
片手懸垂は片腕で全体重持ち上げるからね
30kgストリクト一回程度じゃ片手懸垂は出来ないよ
まあ体重にもよるけどね

560 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:19:55.19 ID:m7A5yeTE
http://www.youtube.com/watch?v=iR4fQiT0nnU
http://www.youtube.com/watch?v=6s8afon4dt8
http://www.youtube.com/watch?v=6VbIu7haDJA
http://www.youtube.com/watch?v=HeOY0wbn2fk
http://www.youtube.com/watch?v=P7Esv5OWkBg

YOUTUBEで片手懸垂出来る日本人探したら幾らでも居るなW
これはごく一部な
ダンベルカール何てストリクト25キロレベルすら皆無W

561 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:24:20.17 ID:m7A5yeTE
http://www.youtube.com/watch?v=eK3DCEVsQu4
中学校3年生の子でも片手懸垂
まぁ片手懸垂でも反動有りと無しじゃ難易度が桁違いって
事かな。

562 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:34:21.13 ID:m7A5yeTE
http://www.youtube.com/watch?v=0gmbRXoNgx4
この人は片手懸垂できるけどバーベルカールは55キロらしいな
バーベルカールで55って事はストリクトだと20くらいか

563 :小清水亜美親衛隊 ◆PYZm0YjM4E :2011/05/14(土) 00:37:17.16 ID:aI0BCEd6
30kgカールはデブなら誰だって出来る豚のお遊戯
片手懸垂はデブでもガリでも出来ない
体重を下げてなおかつ筋力を上げるという矛盾を超えたものだけが到達できる
それが片手懸垂

564 :無記無記名:2011/05/14(土) 00:42:41.02 ID:m7A5yeTE
>>563 じゃあ何でYOUTUBEに片手懸垂できる奴ゴロゴロ居るんだろうな
30キロストリクトカール何て体重90キロ以下だと外国人でも中々居ないが


565 :無記無記名:2011/05/14(土) 01:11:41.56 ID:oWKSUlOW
動画の数の多さで試技の難易度の高さは図れないと思うが

動画をうpするぐらい自己顕示欲の高い人の母集団の数の多さが
片手懸垂をうpする人>アームカールをうpする人
なんじゃないの

片手懸垂とアームカールなら、
怪力アピールは前者の方が素人にも伝わり易いし

566 :無記無記名:2011/05/14(土) 01:12:55.33 ID:4UnTqiUx
>>564
新人戦優勝君は90kg以下なんで、
彼はマジで高レベルだよなぁ
やっぱデブから絞ったってのが大きいのだろうか?

567 :無記無記名:2011/05/14(土) 01:19:08.49 ID:oWKSUlOW
俺は28.5kg、3秒で上げて5秒かけて下げるのを
極太ダンベルでストリクト8repsできるけれど
動画をうpする程の自己顕示欲もないし
ここで嘘つき呼ばわりされてもどうでもいい

片手懸垂は無理だけれど、
人によって得手不得手があるだろうし
難易度は一概に言えないと思うよ

568 :無記無記名:2011/05/14(土) 01:43:43.97 ID:8S2ZiE7X
>>561
これマジで中坊?

569 :無記無記名:2011/05/14(土) 01:53:38.03 ID:BmZygUsL
片手懸垂やるのカールの重量はあんまり関係ない

ワンローで自重の1.5倍ぐらい挙げないと片手懸垂は無理。

570 :無記無記名:2011/05/14(土) 03:19:50.57 ID:m7A5yeTE
>>567 うんまぁ嘘だろどうせ。都合よくすぐ嘘付きやがるからなW
俺も片手懸垂できる人を4人くらい知ってるがダンベルカール30キロ
ストリクトは無理だな。>>562みても分かるが
ダンベルカールと懸垂は全然別競技な

571 :無記無記名:2011/05/14(土) 10:44:26.82 ID:rq8bYA92
http://b.mjmj.be/ypu7MhStGh/
俺は動画を出してる

お前等は出せない

それが全て

572 :無記無記名:2011/05/14(土) 14:14:49.74 ID:Dx1SC9v9
110kg上腕50cmから30kgダイエットしたほうの人の30kgカール動画は凄いけど
(まごうことなきダンベルカール)、もうひとりのアームのアホが
挙げてる動画は論外。あいつは20kgでもストリクトでセット組むのは無理。

573 :無記無記名:2011/05/14(土) 14:53:33.26 ID:bCKnSJ5U
>>571
これはなんキロ?
今までのよりはかなりマトモだと思うんだけど

574 :無記無記名:2011/05/14(土) 14:58:02.24 ID:rq8bYA92
30`

575 :無記無記名:2011/05/14(土) 15:48:53.08 ID:rq8bYA92
http://b.mjmj.be/OM3W0rcxbl/
他人を持ち出してもお前の手柄じゃない

85`>俺>口だけ雑魚ども

これは事実

576 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:23:25.91 ID:ANMIAdhR
なるほど。拝見いたしましたが・・・

まだ、30sをやる腕(筋量)ではありませんね。反動を使ったとしても。
          ↓ 
GyaO
5分でわかる“ドキュメント20min.” 剛腕伝説(中量級)
この方たちでストリクト30前半。反動使って40後半。
>>575さんのやり方ですとちょっと無理がありますね。

>>575さんは無理せず15〜20前半を確実にこなしていく方が成長されますよ。



577 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:29:46.55 ID:rq8bYA92
無理とかそんな話をしているのではない

お前等が口だけでつまらない言い争いばかりしているから
俺はやった事もない重量でカールをして動画を出したのだ
偉そうな事言うなら実力を示せと
それが先月中位
2週間で30`カールが今のレベルまで出来る様になったんだ
君らより先にストリクトカール出来る様になるだろう

これは軽量級からの口だけデブへの挑戦状なんだよ

偉そうに人を評価すり前に実力を見せろ

578 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:37:39.74 ID:S9dlwQIb
もうゴミ箱には来なかったんじゃないの?w
今日も体を晒しに来たのですか?w

579 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:40:08.96 ID:rq8bYA92
ゴミ箱は口だけのゴミがわいた時
つまりお前が来た事によりスレがゴミ箱化したんだよ

580 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:42:58.76 ID:S9dlwQIb
お前が来るからゴミがわいてくるんだよ
だから、お前が来なけりゃいいって話じゃね?w
前にも同じこと言ったけど、そんなに体見せたきゃ裸で街を歩いてこいってのw

581 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:45:33.83 ID:S9dlwQIb
お前はこのスレの癌なんだよw

582 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:46:10.96 ID:ANMIAdhR
>>577さん荒れてるね。もちつけ。
2週間で今のレベル?誰でもできる・・・最低底辺レベル。
40sのスレまできて30s最低レベル以下のうpして恥ずかしくない?
場違いってことに気づかない??
あなたが本来いるべき世界は20sのスレ。それぐらい気づこうね(笑)




583 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:46:18.40 ID:rq8bYA92
お前は論点がずれ過ぎている

デブの嫉妬丸出しで気持ちが悪い

584 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:48:19.99 ID:rq8bYA92
>>582
30スレは卒業しろと言われた
30スレは無いし

あなたは馬鹿だ

585 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:50:36.67 ID:S9dlwQIb
>お前は論点がずれ過ぎている

お前の的外れな煽りに反応してやっているのにそりゃねぇだろwちゃんと読んでくれよw
真剣にこのスレからお前が消えればこのスレは平和になると思うよ。マジで
だから消えろ^^

586 :無記無記名:2011/05/14(土) 16:51:03.13 ID:rq8bYA92
ゴミ(笑)

587 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:01:40.84 ID:qmdBkeNq
>>585
元々ここって隔離スレだから
ここで引き受けてやらないとw
ダンベルショルダー30kgスレに迷惑かけちゃうしさw

588 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:05:39.98 ID:ANMIAdhR
>>584さん、もちつけ。
30スレ卒業??30スレは無いし??あなたは馬鹿だ??

誰に言ってるのかな??勘違いしてるのかな??頭大丈夫?

20sスレの住人さんw

589 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:07:11.80 ID:rq8bYA92
実力示してからどうぞ(笑)

590 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:11:00.16 ID:bCKnSJ5U
>>589
30kgだとどんなもんなのかは分かったから、
20kgで左右10回ずつのオルタネイト20回の動画見せて

591 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:14:56.85 ID:rq8bYA92
リフレッシュしたらな
そん時は20スレに上げるけどなスレ違になるからさ(笑)

口だけの奴もスレ違いだよな(笑)

592 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:40:11.73 ID:ANMIAdhR
リフレッシュしたらな?あの程度で上がるんだ・・貧弱だね。

でさ、実力示されたらどう言い訳するんだろうね?20sスレの住人さんw

593 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:46:38.65 ID:rq8bYA92
くやしいか豚(笑)

594 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:49:02.26 ID:ANMIAdhR
くやしくもなんともないよ
よく、あの程度で恥ずかしくないよねって思うくらいかなw

595 :無記無記名:2011/05/14(土) 18:50:12.16 ID:rq8bYA92
だったら見本見せてくれよ(笑)

596 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:01:31.82 ID:ANMIAdhR
http://www.youtube.com/watch?v=fXfdHd_wOzw&feature=related

どうぞw


597 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:05:17.72 ID:rq8bYA92
自分の画像出せないのにウ板に来るな雑魚

598 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:18:12.74 ID:JMBpWt0a
ここまで被害妄想が酷過ぎる&レス乞食は久々にみた

今迄どこにひきこもっていたのか
そして何を切っ掛けに爆発的に書き込み始めたのか
自分を認めない人は全員敵、そしてデブなのねw

この人、深刻な身長コンプレックスあるとみた

599 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:24:05.75 ID:ANMIAdhR
http://www.youtube.com/watch?v=R2ryT_SX9kA&hd=1

動画乗せてあげるよ。必ず本人が登場するから。

どれが本人か当ててねw

600 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:28:34.67 ID:rq8bYA92
背は174で満足している

お前等は口だけ
つまらない

601 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:30:01.81 ID:ANMIAdhR
http://www.youtube.com/watch?v=EI7JWLXz8j4

どうぞ

602 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:30:46.26 ID:ANMIAdhR
http://www.youtube.com/watch?v=sF62RT4zILY

どうぞ

603 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:34:29.97 ID:rq8bYA92
カールの動画がみたいんだが

アームは興味が無いし

たまたま一度大会に出ただけだ

604 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:39:40.70 ID:ANMIAdhR
この中のどれかがわたくしです。
あなたの上腕・前腕と比較して30sができるか判断してください

大会出たんだwその細い腕だと一回も勝てなかったでしょ?w

605 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:46:11.73 ID:rq8bYA92
だから俺は軽量級
大会に出た時は65`制限だった
そん時はまだ腕は33pだった

今は40あるがアームはやらない
トレーニングに支障がでるから

606 :無記無記名:2011/05/14(土) 19:59:08.00 ID:JMBpWt0a
自分の意見に反対の人間は、
自分よりも実力が下の人間で口だけだ

と決めつけて疑いの余地をもっていないところがカッコいいです

論理的な反論もでているのに
僕の周りではちがうよ?と
自分の仲間内だけの経験だけで
片手懸垂がカールより難易度が低いと決めつけているところも
頭が良くて最高です

607 :無記無記名:2011/05/14(土) 20:00:37.33 ID:rq8bYA92
反対しているのを下なんて言ってない
批判するなら実力を見せろと言ってるんだよ

日本語分かりますか?

608 :無記無記名:2011/05/14(土) 20:00:43.44 ID:JMBpWt0a
是非、これからも
ピョコピョコとカールを頑張って続けてほしいです

609 :無記無記名:2011/05/14(土) 20:05:23.82 ID:JMBpWt0a
>>607
でも、お前、数日前からずーと
動画をアップしていない人は
口だけで自分より格下と決めつけているピョコ

610 :無記無記名:2011/05/14(土) 20:06:09.51 ID:JMBpWt0a
そういうのを世間では「下に見る」っていうと思うピョコ

611 :無記無記名:2011/05/14(土) 20:08:09.11 ID:rq8bYA92
結局動画を要求したら逃げ口上じゃないか

俺はストリクトカールで鍛え
アームの大会で恥をかいた

だからストリクトもやるし、チートもやる様になった

俺の体重でこの重量を扱う奴は少ないだろう
俺より体重がある奴らが
それはカールと認めないと言い
画像を出さないのは
自分が出来ないのに自分より軽い奴が30`を扱うのを認めたくないだけだろ

俺の体重で30`をストリクトに扱えたら俺は世界に出てるよ

612 :無記無記名:2011/05/14(土) 20:15:18.07 ID:JMBpWt0a
動画を出さないけれど
実力が上の人がいる可能性を認めないピョコか

相変わらず人の意見は聞かないピョコね
別に俺は困らないしそれでいいピョコ

613 :無記無記名:2011/05/14(土) 20:17:51.74 ID:rq8bYA92
実力上を認めない事は無い

なぜならここに俺より軽い奴はいないからだ

なのにお前等と来たら口ばかりだ
本物が見たいから俺はここに居るんだ

614 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:06:10.88 ID:tF8BI/yL
おぃおぃw体重何キロ??どれだけ井の中の蛙なんだ??そんなんで世界にいけたら苦労ねぇわ。

アームレスリングの大会は全国で行われているからな。
県が合えば、試合が終わり次第会ってやるよ。住んでる県はどこ?そこで実際みせてあげるよ。全日本クラスの軽量級・中量級・重量級の扱う重量の凄さをw


615 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:09:36.64 ID:rq8bYA92
だからアームに興味が無いと…

616 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:20:29.56 ID:tF8BI/yL
アームレスリングはおいていていいよ。

軽量級クラス(20名)でどれだけの重量を扱うか見せてやるよ。
本当に軽量級かってぐらいの重量扱うからな。井の中の蛙発言が証明される

それなら文句ないだろ。住んでる県はどこ?

617 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:22:38.84 ID:rq8bYA92
動画で済むだろ

618 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:35:02.76 ID:LgiKh4X5
http://www.youtube.com/watch?v=uGXpDdG3tK8
この3分21秒からやってるカールは何キロ?30〜40くらいか
軽量級でもこれくらいできるのかな?

619 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:35:28.29 ID:tF8BI/yL
難癖つけるのが2チャンネルだからな。実際会って君が実況してもええで。その方が信憑性高いだろ。

早く、住んでる県教えてくれ?大会が終わり次第会ってみせてやるよ。

620 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:40:02.82 ID:rq8bYA92
あんたが言えよ
俺は個人情報は出さないよ

気持ち悪い奴が多いからなウ板は

621 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:50:39.79 ID:8S2ZiE7X
>>620
お前が一番気持ち悪いよウジ虫

622 :無記無記名:2011/05/14(土) 23:54:50.18 ID:rq8bYA92
2ちゃんは気持ち悪い奴が多いな
トレーニーと思えない奴ばかりだ
ホモだからウ板に来るのか?

死んで欲しいわ

623 :無記無記名:2011/05/15(日) 00:09:47.43 ID:qU1M6JNZ
会ってやるよと(オフ)なると。
気持ち悪いだのホモだのトレーニーと思えないだの死んで欲しいだの

身体も貧弱だが肝っ玉も小さいなw







624 :無記無記名:2011/05/15(日) 00:15:45.50 ID:TjRjky73
自分は画像も出さない
住んでる地区も言わない

相手には要求




基地外なの?

どちらが肝っ玉が小さいのかな?

ホモは気持ち悪いから無理
画像出せないなら何も証明されないんだよ
理解しようや

625 :無記無記名:2011/05/15(日) 00:20:28.57 ID:qU1M6JNZ
住んでるいる県は兵庫県明石です。

どうぞ君の番ですよ。答えてください。



626 :無記無記名:2011/05/15(日) 00:34:31.99 ID:TjRjky73
動画を出せ
話はそれからだ

627 :無記無記名:2011/05/15(日) 00:40:54.68 ID:qU1M6JNZ
動画を出せって?動画出したらオフする意味ないだろ。
ホモは気持ち悪いとか言い訳やな。街中で会えばえかろうが、なんぼでも対策はたてられる。

肝っ玉小さい奴やな。早く、住んでる県教えろや。


628 :無記無記名:2011/05/15(日) 00:42:04.33 ID:TjRjky73
気持ち悪い

629 :無記無記名:2011/05/15(日) 00:54:18.28 ID:bBJ98kD/
クリーン君は30kgチートカールで正直ちょっと見直した
いや、ホントにちょっとだからな
アームがどうのとか言ってる力自慢は、
ちょっと自己撮り動画でクリーン君を指導してやってくれよ

630 :無記無記名:2011/05/15(日) 01:01:52.01 ID:huEjyCHM
>>625
まさかの金井?

631 :無記無記名:2011/05/15(日) 01:04:13.31 ID:qU1M6JNZ
>>629さん
明日、大会だから動画うpできない。うpしても来週の金曜日。
日曜日(大会)中2おいて水曜日に他県の道場に遠征。中2にで来週の金曜日。

とまぁ、こんなところなんです。一週間部位ごとにサイクルを組んでおりますので崩すわけにはいかんのんです。すみません。

来週の金曜日までお待ちください。

632 :無記無記名:2011/05/15(日) 01:14:45.82 ID:lQCRMEYO
>>604
>この中のどれかがわたくしです。

きめぇwww
さむいwww
こんなこっぱずかしいセンス久しぶりに見たわ。
さすがアームレスラー。
おつむの痛々しさはんぱじゃないねw


633 :無記無記名:2011/05/15(日) 01:18:18.64 ID:qU1M6JNZ
そうですか。それは失礼致しました。

634 :無記無記名:2011/05/15(日) 01:23:02.37 ID:lQCRMEYO
>>633
おまえかw小学生は早く寝ろよw

635 :無記無記名:2011/05/15(日) 08:52:12.94 ID:FxVDNfJE
来週金曜日に動画投稿する確率は限りなくゼロに近い
待ってるだけ無駄

636 :無記無記名:2011/05/15(日) 12:05:53.20 ID:NCspiCKf
>>618 86キロ以下級かよ軽量級とかいうから65位かと思った

637 :無記無記名:2011/05/17(火) 01:46:15.94 ID:pSQlYJt0
>>618
カールは37.5キロじゃないかな

638 :無記無記名:2011/05/17(火) 02:07:04.86 ID:826yyQFg
25キロ位にしか見えないなwまぁ想像だったら何キロとでも言えるね

639 :無記無記名:2011/05/20(金) 12:04:24.55 ID:1jvQwF9h
http://d.mjmj.be/xwvry0hy5w/
プレート1枚無くなった(泣)
右だけ28.75
チートカールでよろしいかな?

640 :無記無記名:2011/05/20(金) 12:06:21.06 ID:1jvQwF9h
間違った
http://c.mjmj.be/lYMqoBTzpv/

641 :無記無記名:2011/05/20(金) 17:17:16.53 ID:lD5tHQV5
チートというか体が下に潜ってる感じだな
肩の高さ普通はそんな動かさないよ

642 :無記無記名:2011/05/20(金) 17:38:06.46 ID:1jvQwF9h
二頭筋を使ってる感じを出してるんだけどな
真っ直ぐやるとクリーンと言われるし

643 :無記無記名:2011/05/20(金) 21:10:00.55 ID:mN4R1t/4
ダンベルに振り回されてる感じ
上体ブレまくりでコントロール出来てないね
今の体重じゃどんなに頑張っても
ストリクトで30kgダンベルカールは無理
もっと筋肉増やして体重増やすしかない


644 :無記無記名:2011/05/20(金) 21:11:17.85 ID:1jvQwF9h
体重を増やす位なら
ダンベルに押しつぶされた方が良いんだ

645 :無記無記名:2011/05/20(金) 22:12:48.48 ID:4pnFrX4W
潜り込みカールやるなら、片手ずつネガティブでやった方が効率いいんじゃないの
チートリフトってどれ程の意味あるのかね

646 :無記無記名:2011/05/20(金) 22:18:01.75 ID:1jvQwF9h
何の効率だい?
筋肥大?
筋肥大を狙うなら、20〜22`でやるよ

これはパワー、腱を鍛えるトレーニングとしてやっている

それと金曜日にうpを約束した糞野郎へのメッセージさ

647 :無記無記名:2011/05/20(金) 23:59:29.60 ID:lD5tHQV5
まぁ体は筋トレの才能あるんじゃないか
俺が同じ事やったら痛めるし

648 :無記無記名:2011/05/21(土) 00:01:57.81 ID:DywUKuPq
上腕とか腰とか絶対痛めないけど手首凄く傷めるw


649 :無記無記名:2011/05/21(土) 00:27:50.11 ID:LtAULB7d
20kgの動画が一番効いているように見えたが。
しかしそれで腰やら何やら傷めないのは体が強いんだろうなあ。
羨ましいわ。

650 :無記無記名:2011/05/21(土) 00:51:59.40 ID:cKizgytT
最近クリーン君の評価上がってんなw
まぁ実際20kgカール、
数回ならストリクトに出来てるもんな

651 :無記無記名:2011/05/21(土) 00:55:43.11 ID:lUQxkWlQ
あと20kgは体重増やさないと見た目の迫力が無いよ

ヤセマッチョでもなく、ゴリマッチョでもなく、どこに向かおうとしている?

652 :無記無記名:2011/05/21(土) 10:03:19.22 ID:wB3az0Ic
君らがトレーニングを始めた頃の目標は?

俺はブルースリーみたいになりたかった
でも引き締まった体はあまりに非力だ
力を望んだ
体に締まりがなくなった

今は、見栄えで細マッチョと渡り合え、パワーでゴリマッチョと渡り合う
そんな
トレーニーなら誰もが憧れる体
それが目標かな

653 :無記無記名:2011/05/21(土) 10:16:27.39 ID:/DNYYJIX
本当は体重75KG以上あるんじゃないか 横から見たら腹出てるし体重69以上あるだろ

654 :無記無記名:2011/05/21(土) 10:20:21.08 ID:wB3az0Ic
パワーに体脂肪は必需だからな息を吸い込んだ時は腹は出るよ
飯食った後もな
http://e.mjmj.be/qz79vEknbq/

655 :無記無記名:2011/05/21(土) 10:59:18.01 ID:/DNYYJIX
69KGとは思えないバルグだわ体重78KG位ありそうに見える。体重は否定しないって事は体重増量中で 今現在75KG前後あると見た。

656 :無記無記名:2011/05/21(土) 11:06:28.85 ID:eCaktaxK
そういうのは8割方下半身や起立筋をほとんどやってないからだよ。
大腿とか背中とか鍛えるとかなり体重に影響する

657 :無記無記名:2011/05/21(土) 12:56:00.82 ID:wB3az0Ic
68〜70の間を行ったり来たりだよ
75`まで増量したら腹は割れない

658 :無記無記名:2011/05/22(日) 08:46:24.74 ID:VY5R7GPz
>>656
身長が低いのかも


659 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/22(日) 13:23:21.87 ID:xOF2Bhf0
左前腕を痛めているので
これからは毎回内容を変えることにしました。
少しでも使用する筋肉を変えたら、改善するかなと。

座オルタネイト25kg×12 3セット
ハンマー25kg×12 3セット インターバル無し
前屈み肘固定無しカール 20kg×10 3セット



660 :無記無記名:2011/05/22(日) 13:59:18.70 ID:OsuYU1z0
何故かは分からないが、俺の場合、リフトからカールの動作を始めると前腕を痛める
下ろす動作から始めると痛めない
だからいつも最初は両手でダンベルを持ち上げる

661 :◆8JmHKTMsqY :2011/05/22(日) 14:40:09.73 ID:xOF2Bhf0
>>660
なるほどですね。

俺はベンチが125kgを超えた辺りから前腕が痛み出しました。
あまり握り込まずにやっているのですが、上からの圧力で筋肉が痛んでいるのか…不思議です。

662 :無記無記名:2011/05/22(日) 15:05:39.37 ID:s3fHk9X0
初動は前腕部の力で上げる人が多いからね
二頭筋を収縮させてダンベルが挙がるイメージを持たないと

肘が後ろに移動するが、それをチートだの小清水なんちゃらはロウイングだと言ってたけど

カールやベンチ、クランチは見た目で覚える人が多いから
筋肉を収縮させるからそう言う動きになるってのを知らない人が多すぎる


あ、背は174な

663 :手錬酢 李:2011/05/22(日) 17:20:52.73 ID:Nx+2v+d2
             ミミミミヾi i≠ミ=
             ミミミミミヾ!!!/彡ミミ
            ミ/´゙゙゙~~~~゙゙゙``ヘミミミ
           ミ/          ヽミミ
           ミ/            !ミミ
           ミ| ━    ━   iミミ
           ヽ ̄ ̄ ̄`´ ̄ ̄ ̄/ ̄/^ヽ       俺が最強。
            \    ハ    /  !δ !        
            /   ̄(。 。) ̄     !_/          お前らなら2秒で死んでいる。
             {   /iiiiii iiiiii\    }         
            ヽ  >三三三<    /             あんまいちびっとんなやコラあん”?。
             ヽ  !!!     / l
              )))))))))))) イ   o \
       / ̄ ̄ヽ/ ) (((((((   ο    \
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    /  ヽ/     {/   / /   i/         i
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⌒ ー 、   l      !___!      /           ./
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     \ 8                  /    )

664 :無記無記名:2011/05/22(日) 17:47:15.57 ID:Z+T3cWj/
犬守れよカス

665 :無記無記名:2011/05/28(土) 17:08:15.58 ID:/NliLIRl
女性で片方40kgのダンベルを軽々とやってますが....。
http://www.youtube.com/watch?v=7ccdag9WCUI

666 :無記無記名:2011/05/29(日) 23:53:46.54 ID:rInUUFDT
そんなに無茶してたつもりもないのに肩が痛くてダンベルカールできなくなっちった

667 :無記無記名:2011/07/01(金) 22:09:27.39 ID:ehjjwgX+
しばらくほっとけば直るだろ

668 :無記無記名:2011/07/21(木) 07:39:54.25 ID:b5vOsAxN
過疎ってきたな筋トレブームじゃなかったのか

669 :無記無記名:2011/07/21(木) 08:29:06.87 ID:H/tPn0Nr
逆にトレーニングで忙しいのさ

670 :無記無記名:2011/07/21(木) 09:34:15.71 ID:A7EzIKLf
22.5達成

671 :無記無記名:2011/07/21(木) 20:48:10.22 ID:2INy/Z15
それなら30kgスレじゃないのか?

672 :無記無記名:2011/08/30(火) 00:56:35.00 ID:HWRg7wno
34k×2達成

673 :無記無記名:2011/08/30(火) 08:07:19.40 ID:SrHpBGM4
つうか動画さらせよ

674 :無記無記名:2011/08/30(火) 13:26:08.44 ID:SrHpBGM4
お前は顔面さらせよ糞デブ

675 :無記無記名:2011/08/30(火) 15:37:10.57 ID:DaSL7bxf
自演してなにやってんだ?

676 :無記無記名:2011/08/30(火) 19:15:01.21 ID:SrHpBGM4
お前がきもい顔面に筋肉つけて何やってんだ

677 :無記無記名:2011/09/18(日) 21:24:59.20 ID:gKsdEgoR
40k達成







両手で!

678 :無記無記名:2011/09/18(日) 21:29:57.71 ID:gKsdEgoR
ここは、片手か!

679 :無記無記名:2011/10/02(日) 15:00:07.39 ID:1Ema/dao
40kgなんて一生むりだわ。

680 :忍法帖【Lv=13,xxxP】:2011/10/10(月) 21:09:12.50 ID:nR+9f1Oe
ここの書き込みみると、このスレいらないね。
30kgスレで十分。

681 :無記無記名:2011/10/15(土) 10:20:33.75 ID:sNrkT7DB
30kgスレで十分。

682 :無記無記名:2011/10/16(日) 19:30:42.71 ID:VA3v/uT4
30kgスレで十分。

683 :無記無記名:2011/10/21(金) 22:09:20.59 ID:kIRXOJXI
30kgスレで十分。

684 :無記無記名:2011/10/25(火) 23:30:16.49 ID:JOznQEX/
30kgスレで十分。

685 :無記無記名:2011/10/27(木) 21:55:19.94 ID:u/oZUKqg
30kgスレで十分。

686 :無記無記名:2011/10/28(金) 07:46:21.62 ID:6rWKbi/x
糞スレ終了。

687 :無記無記名:2011/10/29(土) 21:49:28.53 ID:BKEQbC4t
終了。

688 :無記無記名:2011/10/30(日) 20:39:04.90 ID:H4q5rwGV
.

689 :無記無記名:2011/11/09(水) 01:30:32.56 ID:AXmckpV+
.

690 :無記無記名:2011/11/14(月) 16:20:43.28 ID:PZZBG8eq
佐々木健介でも30K

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