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中高生に言いたいこと

1 :無記無記名:2011/03/14(月) 19:12:35.03 ID:HOXYGE2z
中学生は骨格不十分で重い筋トレをするなと言われ
高校生は自重では足りなくなってくる

そこで器具を買うとなってもお金の使い道は趣味や遊び、ファッションへと回されてなかなか筋トレには手を出さない


そんな中高生にいいたいこと↓

2 :無記無記名:2011/03/14(月) 19:16:15.94 ID:14dxxYxh
花粉症様そろそろ勘弁してください

3 :無記無記名:2011/03/14(月) 19:24:35.40 ID:yoR72/cw
筋肉が必要ない人生ならそれでいいんじゃないか?
場合によっては嫉妬の対象になるからな。
いじめられっ子が筋トレして自信付くと人が変ったように凶暴になるし。
ただでさえ日本は筋肉に対して理解がないんだから、ファッションやらを投げ打ってまで筋トレするのは危険。

それでも尚、ウエイトトレに励む中高生にはリスペクトする。

4 :無記無記名:2011/03/14(月) 19:40:40.15 ID:CSpkVoGG
親が塾以外の教育費の一部としてプロテインとウエイトを買い与えればよい。

5 :無記無記名:2011/03/14(月) 19:55:07.16 ID:WT1n42pC
●坂井宏輔は危険●
中学生に告白してふられてまだ中学生への思いを抑えられないでレスにその子の名前を書いてかわいいと言っている

6 :タコ歩:2011/03/14(月) 19:56:28.57 ID:ao6pMNl4
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYhsreAww.jpg
買ったんじゃが脳筋ガリガリだから、あまり効果がでんよ
ダンベル体操歴1年です。

7 :無記無記名:2011/03/14(月) 19:57:08.12 ID:q2y21tzl
給食時にプロテイン飲んでる奴いた

8 :無記無記名:2011/03/14(月) 20:00:40.10 ID:WT1n42pC
●坂井宏輔=レスタト●

9 :無記無記名:2011/03/14(月) 21:17:26.26 ID:fWb1KlzI
いじめられっ子が鍛えて凶暴になるなんて
まるで柔道部物語の西野みたいだな


10 :無記無記名:2011/03/14(月) 22:23:30.30 ID:yCs8tnhQ
中高生はこんなトコ見ねえよ

糸冬

11 :無記無記名:2011/03/14(月) 22:26:33.93 ID:Qm7aF7VI
中高生に言いたいこと

ここを見るようにしなさい

12 :無記無記名:2011/03/15(火) 07:27:13.36 ID:UtRnps2D
やるならダンベル何キロからでいいんだろうか

今高二なんだけど今から始めるか
アルバイト始めて落ち着いてきた大二
どっちが損得?

若いときの方がホルモン云々みたいな理由とかで

13 :無記無記名:2011/03/15(火) 09:37:45.26 ID:7DvqPKd1

日本テレビ「スッキリ」にて 岩手・陸前高田市の避難所(学校)でのインタビュー

・中学生男子3人がふざけてじゃれ合ってた
・中学生女子2人がカメラ向けられ笑ってた
・中高生男子2人がカメラ向けられ笑ってた

なんか大丈夫じゃね?余裕あるよコイツら。
身内もご近所もたくさん死んでるだろうに、この余裕。

で、「足りないもの」とデカく書かれたポスター作成して要求のみ。
余白があっても「お願いします」の文字はなし。
募金もボランティアも考えてたけれど、コイツらには何もしたくない。


14 :無記無記名:2011/03/15(火) 10:44:38.77 ID:uWOyLIkP
全然重量上がらねぇ

15 :無記無記名:2011/03/15(火) 10:48:48.39 ID:FMigQPLW
>>12
お前の初期スペックがどんなもんか分からないので
とりあえずダンベル一式そろえておけよ。
それで軽い重量から始めていけばいいじゃん。


16 :無記無記名:2011/03/15(火) 10:58:29.26 ID:TA0hIWMB
ダンベルよりまず本を読んで知識を増やすのを薦める
タンパク質足りないと意味無い

17 :無記無記名:2011/03/15(火) 14:05:26.96 ID:b/EUqN3D
知識やフォームを小中学生でマスターしといてコネ使って金貯めとけば高校生になってから完璧だな。

18 :無記無記名:2011/03/15(火) 17:25:16.40 ID:UtRnps2D
>>15
172/53です
バトミントン部なのであんまり筋肉ついてないです

ダンベルはwfで買っても大丈夫ですか?
送料無料キャンペーンみたいで安いので

>>16
保健の教科書が意外に基本のこと書いてあってそれ読みました

19 :無記無記名:2011/03/16(水) 18:50:35.65 ID:SJG2BtM2
中高生に言いたいこと
「やらせて下さいお願いします」

20 :無記無記名:2011/03/16(水) 23:18:48.82 ID:QegTJBRr
>>18
バドミントンて大して筋肉つかないな

21 :無記無記名:2011/03/16(水) 23:19:57.67 ID:QegTJBRr
>>18
バドミントンて大して筋肉つかないな

22 :無記無記名:2011/03/17(木) 16:56:36.04 ID:ZousFI/R
>>18
買っていい。

保険の教科書なんてクソガリの知識と大差ないどころか
大逸れて違うポイントを突いてるからな。
石井先生のでも読んどけ。

23 :無記無記名:2011/03/19(土) 18:05:17.68 ID:OdaFOPuz
保健の教科書とかww

24 :無記無記名:2011/03/20(日) 14:48:26.42 ID:AU6BUnER
俺は窪田登先生で勉強したな。
あの人、クリーン&プレスの信奉者だけど普通にBIG3でオーケー

25 :無記無記名:2011/03/21(月) 23:40:20.56 ID:2zNgX2Md
>>1
いきろ

26 :無記無記名:2011/03/22(火) 01:49:13.31 ID:3LFn4K9w
若者の2ちゃん離れ

27 :無記無記名:2011/03/22(火) 12:50:50.55 ID:DEktHHsy
成長期に適度な運動と良質な食事と早寝。
これ守れば大丈夫だよ。
多分成長期にプロテイン摂ってるだけでかなり体質は変わるぜ。
俺中学の時からプロテイン摂りまくってたけど基礎代謝が高くなったのか常にキレキレの身体だぜ。すぐ痩せるのがネックだが笑

28 :無記無記名:2011/03/23(水) 18:32:20.97 ID:Youe9rPv
18歳高校3年です。
トレ歴一年。ベンチMAX95kgでずっと停滞してて気分悪いです。

カールとベンチ以外は順調です。

29 :無記無記名:2011/03/23(水) 18:35:50.45 ID:F2VQsj0Z
>>28
いつまで高校三年生なの?

30 :無記無記名:2011/03/23(水) 19:36:16.57 ID:HkikfrGP
ワロタ

31 :無記無記名:2011/03/25(金) 15:51:47.08 ID:jLGGNoaz
中学生でベンチ100キロ挙げとけばOK

32 :無記無記名:2011/03/26(土) 22:45:39.02 ID:WVsvEkQm
>>28が37歳無職ということは分かった

33 :無記無記名:2011/03/27(日) 00:37:47.99 ID:Gx5c+QUH
卒業式はとっくに終わってるからな。

34 :無記無記名:2011/03/27(日) 16:23:18.74 ID:FqaJ4m43
本てどれ読んだらいいの?

35 :無記無記名:2011/03/27(日) 16:41:53.24 ID:iFh6oF+o
高3になりますが中々筋肉がつきません
体重は増えてるんですが脂肪ばかりで…
所謂ガリブヨです
どうすればいいですか?

36 :無記無記名:2011/03/27(日) 17:03:23.56 ID:0mbJy0Ns
トレーニングしろ

37 :無記無記名:2011/03/27(日) 17:18:27.32 ID:mOSR+D8D
そうだそうだ

38 :無記無記名:2011/04/03(日) 14:30:33.24 ID:6K0btq+v
ダンベル高いなぁ

39 :無記無記名:2011/04/03(日) 14:35:03.92 ID:hso920bO
ttp://www.youtube.com/watch?v=xEaNjTIxiTk

40 :無記無記名:2011/04/03(日) 14:47:08.19 ID:TD2O93yd
このスレのお兄さんにお願いすれば使わなくなって眠ってるダンベル貰えるかもよ。
処分にも困るもんだしね。

41 :無記無記名:2011/04/03(日) 20:51:42.61 ID:6K0btq+v
>>40
お兄さん!
ダンベル欲しいです><

42 :無記無記名:2011/04/03(日) 20:57:37.94 ID:ggmsEWCz
おじさんのならいくらでもあげるよ

43 :無記無記名:2011/04/03(日) 21:13:52.74 ID:6K0btq+v
>>42
冗談じゃなかったらホントほしいです!!

44 :無記無記名:2011/04/03(日) 21:14:34.63 ID:Rp5a252A
おじさんがほしいです><

45 :無記無記名:2011/04/04(月) 12:33:36.38 ID:qs/sdAS/
おじさんのオチンポ欲しいです

46 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】 :2011/04/14(木) 07:04:34.81 ID:M7o17DF6
本てどれ読んだらいいの?

47 :無記無記名:2011/04/14(木) 10:50:23.75 ID:LrfETtW2
石井先生

48 :無記無記名:2011/04/14(木) 13:34:53.81 ID:n9T7WKc5
サンドゥのダンベル体操

49 :無記無記名:2011/04/17(日) 07:24:56.18 ID:R3rCdV9d


50 :無記無記名:2011/04/17(日) 12:43:04.09 ID:Jy9eAjjJ
勉強だけしておけガキの分際で力を手に入れようなど甘ったれんな

51 :無記無記名:2011/04/17(日) 15:50:39.41 ID:wpOz/3ip
尻を突き出せ

52 :無記無記名:2011/05/02(月) 21:23:20.93 ID:Y2G3grda
親のいう事は、聞いとけ!

53 :無記無記名:2011/05/29(日) 07:16:01.48 ID:70kPXlSr
若いうちからステ入れとけ
http://www.youtube.com/watch?v=ZKrZdpN7bVw

54 :無記無記名:2011/05/30(月) 23:04:28.65 ID:VMplrxr8
若造が…お前たちが背伸びして筋トレしたところで
所詮は格好付けだ。大人しく勉強に励め

55 :無記無記名:2011/06/03(金) 09:42:05.39 ID:ukVFkf/1
ぼっちなんで
筋トレにつぎ込んでいます

56 :無記無記名:2011/06/03(金) 11:34:15.56 ID:DYecCUNe
早くウェイトリフティングを始めるんだ!
間に合わなくなっても知らんぞ〜!!!!!!

57 :無記無記名:2011/06/03(金) 14:01:19.98 ID:FRG2N+c3
ペレペロ(^ω^)

58 :無記無記名:2011/06/05(日) 16:44:59.73 ID:kBOS33g1
>>10
僕中3です
成長が遅く身長は155cmの40kgでくそがりですorz
腕の筋肉欲しい

59 :無記無記名:2011/06/05(日) 18:30:55.05 ID:LSU6pOIK
俺もそうだったから大丈夫!

60 :無記無記名:2011/06/05(日) 18:50:02.66 ID:kBOS33g1
あざっす
たまに会う友人が腕の筋肉自慢してくるんです
5kgのダンベルで鍛えたとかいってて懸垂20回できるとかいってました
そんな僕は5回
とりあえず周りの友達が持つガリというイメージを変えたいのできやした

61 :無記無記名:2011/06/06(月) 07:57:27.27 ID:1JnkyCgA
>>60
ほー。5キロといえば初心者入門のウェイトだが種目さえ増やせば5キロでも十分最高だからな。
5キロのプレートダンベルじゃなくて買うなら5キロの鉄アレイを買っとけよ。
低負荷高回数やベントオーバーサイドレイズとか5キロでもキツいトレで手軽に使えるんだ。
プレートの調整が必要ないからな。同じように10キロウェイトのプレートを持ってても10キロ鉄アレイがあれば最高だな。
装備の組み換えはそれなりに神経と時間を使うんだ。

62 :無記無記名:2011/06/30(木) 01:04:16.50 ID:bo1vEonK
ダンベル高し

63 :無記無記名:2011/07/24(日) 21:38:12.45 ID:4TIbzcnz
長友いいなぁ

64 :無記無記名:2011/07/26(火) 09:37:12.16 ID:zh3Y35gS
ケビン・・・・

65 :無記無記名:2011/09/15(木) 21:07:27.31 ID:1nWJ5ET8
  

66 :無記無記名:2011/09/15(木) 21:44:41.18 ID:G6bsXvyE
10kgのダンベルはコーナンなどのホームセンターで2980円で売ってるな。
ブックオフで中古品だともっと安かっと思う。
6kgの鉄アレイも近所のディスカウント店で新品1500円ぐらいだった。
オレが中学の時、ブックオフとかあって欲しかった…

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