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☆美容の為に仰向けで眠ってる人のスレ☆

1 :スリムななし(仮)さん:2011/08/21(日) 23:56:47.97
ほうれい線対策
目尻の皺対策
その他etc・・・の理由等で
美容の為に仰向けで眠ってる人のスレです。

2 :スリムななし(仮)さん:2011/08/22(月) 00:44:03.01
>>1
立ててくれてありがとう
母が枕無し仰向けで寝ること30年
痩せてるにも関わらず全く首にシワが無い
私はシワだらけ

3 :スリムななし(仮)さん:2011/08/22(月) 05:38:07.31
うつ伏せは皺が増えるの?

4 :スリムななし(仮)さん:2011/08/22(月) 21:41:58.66
シワ増えるよ
うつ伏せ寝が一番危険

5 :スリムななし(仮)さん:2011/08/22(月) 22:26:59.16
仰向け寝って良く考えたらそれが普通のはずなのに
何故か横向きとかうつぶせの方が気持ちいいと感じる

6 :スリムななし(仮)さん:2011/08/22(月) 22:31:53.94
私も横向きとかうつぶせが快適に感じるけど
横向きもうつぶせ寝もすると朝起きると目尻が痛くなるから
ビニール紐で矯正仰向け装置作ったよ

7 :スリムななし(仮)さん:2011/08/23(火) 00:46:10.96
>>4
知らなかった・・・
でもうつ伏せじゃないと寝れないや

仰向けで寝る人頑張れ

8 :スリムななし(仮)さん:2011/08/23(火) 18:59:05.38
うつ伏せじゃないと眠れないならしょうがない

9 :スリムななし(仮)さん:2011/08/23(火) 19:00:41.50
ヤフー知恵袋のコスメ、美容のカテゴライスで「うつ伏せ、皺」で検索すれば
うつ伏せ寝の恐ろしさが分かるよ
皺とかほうれい線だけじゃなく顔もずれて左右対称じゃなくなる

10 :スリムななし(仮)さん:2011/08/31(水) 15:02:10.48
法令線あるし左右非対称なんだけど
今からやったら消えるかな?

11 :スリムななし(仮)さん:2011/09/06(火) 23:37:50.74
ほうれい線は薄くなるんじゃない?
年齢によっては消えるかも・・・
でも左右非対象は難しいんじゃないかな?

12 :スリムななし(仮)さん:2011/09/07(水) 04:11:21.04
これまじすか
うつぶせで枕持って顔横にしないと寝れない

13 :スリムななし(仮)さん:2011/09/07(水) 06:21:13.52
健康番組とか見てたら常識じゃん
初めて知った人って中学生なん?

14 :スリムななし(仮)さん:2011/09/07(水) 07:29:15.34
これから作られる皺には効果的
時間はかかるけど、今ある法令線や皺も回復してくるよ
ちょっと意識して、気長に頑張ってみて

15 :スリムななし(仮)さん:2011/09/08(木) 18:55:28.76
不眠症になって仰向け寝やめて>>12と同じ寝方してたら皺できてきた
虫眼鏡で見るレベルのやつだけど、
3ヶ月とか、そのくらいの短期間でできるのはショックだ
ちなみに24歳
私を人柱として参考にしてくれ

16 :スリムななし(仮)さん:2011/09/08(木) 19:44:53.38
仰向けで眠ってるとお尻がたれてくるらしいよ

17 :15:2011/09/08(木) 20:18:22.26
ついでに右側だけを圧迫しながら寝てたから、左側は無傷だよ

18 :スリムななし(仮)さん:2011/09/09(金) 18:51:51.03
>>15
皺ができるのは
遺伝だよ
30歳40歳〜と増えてくるよ
楽しみなさいね
白髪と共にね

19 :スリムななし(仮)さん:2011/09/09(金) 20:19:46.55
自分、ほとんど右側向いて寝てるんだけど、左側のだけ法令線が目立つ…。そして左目尻にシワが目立つ(/_;)なぜ?そしてどうすれば改善されるんだろう(泣)

20 :スリムななし(仮)さん:2011/09/10(土) 19:35:36.45
そのうち慣れるさ

21 :スリムななし(仮)さん:2011/09/11(日) 01:36:55.62
仰向けだと寝れないんだけど・・・

22 :スリムななし(仮)さん:2011/09/11(日) 14:14:57.63
くびれのある人ほど仰向けで寝るのはキツイかも。


23 :スリムななし(仮)さん:2011/09/11(日) 15:40:01.58
仰向けで足を伸ばして寝ると腰が痛くなる。ちょうどウエストの部分が床に付かないから、体重が変にかかるのかも。
膝を曲げて腰も床にべったり付けてしまえば痛くないけど、冬場は寒いんだよね(´・ω・`)

24 :スリムななし(仮)さん:2011/09/11(日) 16:24:52.70
腸腰筋が短縮してるんだね
前の脚を膝曲げて立てた状態で前後に脚を開脚するストレッチをするといいよ
これで後ろのほうの脚の股関節前側を伸ばすんだけど、
もう片方の脚の股関節を深く曲げることで、
肝心の股関節がのびず骨盤が前傾して腰だけ反っちゃうのを防ぐのがポイント

ちなみに筋肉の走行上、後ろ脚の膝を曲げて下腿を外に倒すとさらに伸びます

結構不安定な姿勢になるから手で台とか持ったりしてコケないよう気をつけてw

25 :スリムななし(仮)さん:2011/09/11(日) 17:11:55.86
>>24

23さんじゃないけど同じように仰向けで寝ると膝曲げないときついのでやってみた
けっこうきつくて股関節の前がめちゃくちゃ伸びてる!


26 :スリムななし(仮)さん:2011/09/11(日) 20:41:37.02
>>24のストレッチの仕方がよくわからない…

27 :スリムななし(仮)さん:2011/09/11(日) 21:26:15.76
>>26
こんな感じ

http://kenkoutabi.blog113.fc2.com/blog-entry-75.html

腰だけ反った間違ったストレッチになりやすいから
前の脚の股関節をしっかり深くまげて腰をそらせずあくまで股関節の前が伸びるよう意識してやってね

28 :スリムななし(仮)さん:2011/09/14(水) 03:01:23.40
仰向けって最初だけだから意味なし。
人間は、寝たら必ず寝返りを打つようにできてるから

29 :スリムななし(仮)さん:2011/09/18(日) 18:56:14.70
仰向けに寝て、自分の両脇にぴったり枕を置く
その上にドーンと腕を預ける、もしくは
えらそーな人のように両肘を乗せ手はお腹の上に置く
こうすると仰向け寝が楽だよ

横向きたくなるのは肩や腕が実は邪魔だからじゃない?

自分は仰向けが良いと聞いたことがあってずっとそうしてたけど
ある時邪魔くさくなって、その「枕持ち顔横寝」したら意外と気持ちよくて
それを続けてしまった
そしたら右ばっかり向いて寝たせいか、右目下にクマ、左目頭にクマと
悪影響てきめんだった

30 :スリムななし(仮)さん:2011/11/21(月) 22:27:31.93
企業は仰向け矯正装置とか開発してくれないかな
そしたら絶対買うんだが

31 :スリムななし(仮)さん:2011/11/21(月) 22:43:55.00
やはりオナニーはよくないのかな…

布団入っていじってしまう!

32 :スリムななし(仮)さん:2011/11/22(火) 07:12:52.22
仰向けは首なくなるぞ

33 :スリムななし(仮)さん:2011/11/22(火) 10:18:21.47
>>32だけど
俺の首目立たないくらい無い!

34 :スリムななし(仮)さん:2011/11/22(火) 12:05:03.92
妊娠したから今は横だけど、普段はあおむけだな。
ただし、シワは出来にくいがケツが垂れやすい希ガス

35 :スリムななし(仮)さん:2011/11/22(火) 18:43:33.42
>>34
こいつは、男か。

36 :スリムななし(仮)さん:2011/11/23(水) 14:55:37.10
接触性皮膚炎で朝起きると目尻がピリピリして痛いから切実に仰向けで寝たいと思う
体は仰向けになれるけど、顔は首が動いて、横になったりして床にあたって目尻痛くなる・・・誰か頭を固定する方法教えて

37 :スリムななし(仮)さん:2011/11/23(水) 18:25:45.49
わかんなーい

38 :スリムななし(仮)さん:2011/11/23(水) 18:43:51.31
天井から首を吊るのがいいと思います。

39 :スリムななし(仮)さん:2011/11/26(土) 07:18:04.73
仰向け寝で真上向くと首太くなりゅよ
後頭部の片側を下にすると太くならないし、頭への負担も減る

40 :スリムななし(仮)さん:2011/11/26(土) 09:13:06.85
やはり、天井から首を吊るのがいいと思います。


41 :スリムななし(仮)さん:2011/11/26(土) 17:44:32.66
>>36
私は西川の肩こり用の枕にしたら、仰向けで眠れるようになったよ。
首が支えられて後頭部がすっぽり収まる感じ。
首にシワよらない高さまで中身抜いて調節した。


42 :スリムななし(仮)さん:2011/11/26(土) 18:18:50.28
>>41
使いだしてから何日くらい。

43 :スリムななし(仮)さん:2011/11/26(土) 19:31:26.05
>>42
今2ヶ月ちょい。
首乗せる部分と頭乗せる部分が仕切られてるから
中身もそれぞれ増減できるよ。


44 :スリムななし(仮)さん:2011/11/26(土) 22:21:30.83
>>41
ありがとう!探してみます。

45 :スリムななし(仮)さん:2011/11/28(月) 06:54:50.61
肩だけ仰向け寝です

46 :スリムななし(仮)さん:2011/11/28(月) 08:44:44.53
いつも、おチンコは、天井を剥いています。

47 :スリムななし(仮)さん:2011/11/29(火) 06:40:26.24
>>36
それって自然なことじゃないん?

48 :スリムななし(仮)さん:2011/11/29(火) 09:31:42.69
>>47
それって自然なことじゃないん?

<<36のこと
それとも<<46のこと?

49 :スリムななし(仮)さん:2011/11/30(水) 15:23:38.24
>>48>>36について

50 :スリムななし(仮)さん:2011/11/30(水) 18:27:22.46
どう回答をするか

51 :スリムななし(仮)さん:2011/11/30(水) 18:48:34.72
楽しみだ

52 :36:2011/11/30(水) 18:55:43.14
>>47
私は寝返りをうちまくってたら、目尻を傷つけて接触性皮膚炎になったのよ
それからもう5ヶ月も、目尻が痛くて痛くて・・・
でもいまは体を仰向け寝&>>41さんが教えてくれた枕で顔も仰向けの状態にできて
かなり痛みひいてきたよ。>>41さんマジで感謝です。

53 :36:2011/11/30(水) 18:57:30.44
あれ?質問の内容ってこれでいいのかな・・・?
まあいいか

54 :スリムななし(仮)さん:2011/11/30(水) 18:59:13.68
個人差があるよ

55 :スリムななし(仮)さん:2011/12/01(木) 13:52:08.75
まあそれぞれがいいと思う体勢で、寝ればいいよね

56 :スリムななし(仮)さん:2011/12/07(水) 16:57:12.47
寝ても美形にはなりません

これは本当です

57 :スリムななし(仮)さん:2011/12/07(水) 19:18:20.02
両親をじっくり観察しなさい。

58 :スリムななし(仮)さん:2011/12/08(木) 14:44:09.91
夜中にパコってた@天井裏

59 :スリムななし(仮)さん:2011/12/08(木) 18:26:02.60
>>9確かに。横向きで今までずっと寝てたせいなのか上顎と下顎の前歯の正中がずれてる。顔も左右対称じゃないし。

60 :スリムななし(仮)さん:2011/12/08(木) 19:02:34.88
金のかかる病に罹ったのかな

61 :スリムななし(仮)さん:2011/12/09(金) 00:14:18.20
ひざの下に枕を入れると仰向け寝しやすいよ

62 :スリムななし(仮)さん:2011/12/09(金) 09:10:35.40
個人差あり

63 :スリムななし(仮)さん:2011/12/10(土) 14:42:25.66
寝るだけで解決するわけないじゃん

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